両国国技館へ大ずもうを観に行きました 場内はなんとも言えない空気感 ▪️相撲は神事 力士が大きく手を広げてパチンと手をたたく ▶︎私は武器をもっていません 正々堂々と闘いますを示すと同時に拍手の意味 丁寧な力士は手を叩いた後に手を揉みます これは神社にお参りする時に手を洗って 口をすすぐ行為の代わりだそうです 土俵の中央で四股を踏む ▶︎これも神事からきているそうです 大昔の人は、土の中に魔物がいると考えたそう 力持ちの力士が大地を踏んで魔物を退治し 踏むことで、春先の大地を目覚めさせ 五穀豊穣を祈る意味があるそうです 土俵に女人禁制というのも （元々相撲は豊作を祝う儀式で、 豊作を司る神が女神だったので 女性が土俵に上がると女神が嫉妬し、豊作が望めなくなるという説がある） 塩をまく ▶︎塩は色々な神事に使われます 大ずもうでも土俵を清め 邪気を祓う意味合いだそうです ▪️観覧席 今回、升

久しぶりに会う年上の友人と ゆっくりできる時間 お子さんがだいぶ大きくなって ようやくゆっくりと時間をとれるようになったみたい 以前なら2人でちょっと甘いものでも。 のところをおつまみにしてみました ハワイアンなお店に入って ガーリックシュリンプを 店内は半袖のかわいい店員さん この寒さで半袖すごい！ と思ったのもつかの間 店内の室温もハワイ仕様で ヒートテックを着込んだ私には暑い！(ﾟωﾟ) 友人から面白い話を聞きました メニューを決めるのが早いか遅いか？ という話。 ん？メニュー占い？ なかなか時間がかかって決められない人は… モノゴトに対して失敗したくない。 失敗を恐れ、頭で考えてモノゴトに対しても 慎重な傾向が強いようです 逆にさっと決めれる人は 直感で生きる人 失敗を恐れない傾向にあるようです どちらにもメリットデメリットはあるのかな？ それを聞いてぼんやり 確かに最初に食べたい

寒い日予報が出ていた週末のある日 よし。明日はお家でとことんのんびりしたい モグラになるのを決めた日です 今日はな〜〜んにもしない！ 夫婦で最近ハマっている （私より夫の方がハマっています） 韓国ドラマ黄金の私の人生をひたすらグデグデ 大みそかに谷中銀座でゲットしていた 焼かりんとうもオープン www.guutaralin.work 黒糖好きな方にはとてもオススメできます かりっとじゃなく、さくっとおいし〜 テレビを観るときは部屋もなるべくスッキリさせておきます 集中して観たいからです ゆっくりすると決めたら 前準備は楽しいものです お昼に簡単に食べる用に餃子を作って冷凍しておき、焼くだけにしておいたり。 野菜たっぷりスープも作っておいてあっためるだけにしておいたり。 以前は休み方が下手だったと思います 常に何かしていないと…な気がしていたような どちらかと言えば家にいることも苦手な方でし

現在の洗面台は水跳ねしやすく いつも洗面台周りをささーっと拭きやすいように なるべくモノを置かないようにしています お風呂場のモノもほぼ吊るしています www.guutaralin.work 今の時期は特に衛生面に気をつけて バンバンタオルを交換します 手を拭いたらどんどん洗面台周りの水滴も ぱぱっと拭いて洗濯機へポイっ！ www.guutaralin.work コップは夫が毎日使っているので フックにひっかけていましたが どうしても水が残って ちょこちょこと拭いたり洗ったりしないと不衛生だし 何か良い方法はないかと思っていました。 キャンドゥで見つけた タテヨコ洗面フック 吸盤タイプ ↓ 吸盤の粘着力を復活させる方法はこちらです www.guutaralin.work 鏡の端っこにペタ こんな形状になっているので 逆さまにコップをひっかけることができました 下にミニタオルを置いておかなく

今日は朝から風が吹き荒れていました 目的地は自転車で30分 ダウンの下に夫のハーフダウン（ユニクロ）を着込むという ダウンONダウンをして出かけました 軽くて薄いのにスグレモノです 冷気を吸い込まずにすむように 風邪予防としてマスクをつけて マフラーと帽子を目深にかぶり ショウウィンドウに映る姿は…どろぼうっぽい！ でも今日の寒さ 人の視線なんかもうどうでも良かったです！ 冬になると１日の終わりの入浴の時間がとても楽しみ どれだけ色んなあったかグッズであっためても 全身浴にはかなわないな〜と思います 体を芯からあたためるのに 低めに温度設定しています 39〜40度くらいに20分は入っています 熱いお風呂で短い時間の湯船だと生焼けのような状態ですが 気持ちぬるめのお湯にしばらく浸かると芯からホカホカに 熱すぎるお湯は交感神経も高めてしまうので 眠る前よりは、熱めのお湯は朝などがオススメです

今の家に引っ越してきて1年半が過ぎようとしています 引越しの時 物件との条件が合えば 家の近くに小さくても 商店街があるところを引越し先の候補に入れています 理由は ●ほんわかした雰囲気が好き ●地元の人と触れ合える ●焼き鳥が好き　笑 ●専門店での買い物が楽しい 今の自宅から駅に向かう途中も商店街を通ります たまに商店街をあげてお祭りをやっていたりして 韓国料理のお惣菜や、小料理屋さんの唐揚げや肉じゃがを売っていたり オーガニック店のお惣菜などなども外に出して和気あいあい 通るだけでも楽しくて 今ではなかなか見かけなくなったお豆腐屋さんもあり 豆腐好きな私は週２、３のペースで買いに行きます そこのご主人。多分人見知りかな 今日暑いですね〜、とか こんにちは〜と話しかけても いつも無言。 お金を支払った後に 小さく消えいるような声で ありがとうと言ってくれるだけ それでもこんなに顔を合わせ

ご機嫌スイッチをオンにしたままご飯を食べるように心がけています 先日夫と食事に出かけた時のこと 夫が頼んだビールを運んできてくれた店員さん その男性の店員さん お店も忙しくてイライラ。 いっぱいいっぱいの様子でした 年末忙しそうなお店にいくつか行きましたが 接客してくれた方達は ご機嫌スイッチオンの人ばかりだったので こちらも自然とニコニコ お久しぶりの不機嫌さん 夫の目の前にドスンとビールが波打つようにすごい勢いで置いていきました ありゃっと思いました。 ２杯目のビールもドスン！となった時 いつもは穏やかな夫の不機嫌スイッチが オンになりかけた感がわかりました そこですかさず私 あの人も、きっときついんだよ そんなことでこっちが不機嫌になったら あ〜〜もったいないもったいない！ わはは。それよりこれ美味しい〜っと 前菜をモリモリ食べながら 私はご機嫌スイッチを保ちました 誰かの不機嫌に振

出すか出さぬか迷っていたコタツを出しました 無印のコタツです 2人暮らしのわが家にはちょうどいいサイズ感 before ↓ after コタツに入ると。ホッ… 掃除のしにくさもあり、出すか迷ったけど 出して良かった！ ぐーたらりんの年越しは コタツと共にぬくぬくと。を予定してます 12月の電気代 11月28〜12月25日（28日間） 3105円 今年は暖冬も手伝ってくれていますが エコな暮らしができています 11月の電気代↓ www.guutaralin.work ▪️今月の節電 12月中旬からしばらく使っていたあったかグッズ ブランケットと電気毛布です ↓ www.guutaralin.work 夫婦でゆっくりする時も 大きなブランケットの中に電気毛布をしこんで暖をとりました 電気毛布も結構付けっぱなしにしてましたが 大きく電気代はかからなかったようです コタツも省エネ家電の１つ コタツ

クリスマスも終わって クリスマスらしきものたちをお片づけ 働いていた時 クリスマスという日がいくつか過ぎても どでんと職場に居すわるクリスマスツリー。 いつも誰も片付けようとしないツリー 。 私は毎年1人でいそいそと 片付けていた事を思い出す まったく私がやらないと いつまでこれは出っぱなしなのー？と ぶーぶー言っていたのも今では楽しい思い出 クリスマス当日に食べきれなかったケーキを翌日に食べる 夫の買い物はいつも2人暮らしと知らない人かのよう ↓フライングタイガーで買ったキャンドルが カステヘルミのキャンドルホルダーの大きさとぴったり www.guutaralin.work なぜか次の日に残ったものって２倍増しにおいしくて この現象は2日目のカレーみたいなもの？ それとももうあと１個しかないって思って食べるから？ とても久しぶりに食べるケーキだから？ 私の中でいろんな説があり。 クリスマ

専業主婦になってから 手書きの年賀状を出すようになりました 元々プリンターを使って印刷していましたが、引越しを機にプリンター類を一切処分しました 年賀状の為だけに持っていたプリンター 大量印刷でもないので インクも使い切れずに翌年へ持ち越し 翌年残っているはずのインクは時間の経過と共に使えなくなっていて 捨てて買い直しては罪悪感。 普段は使ってないのにそこにあるプリンターが目に入る。 そのストレスも無意識に大きかったと思います 引越しを機にプリンターを断捨離後、 携帯アプリなどを利用してましたが 専業主婦になり時間ができた事を機に、 手書きの年賀状にチャレンジ。 思いのほか、親しい人達から年賀状に対する小さな嬉しい反応がありました。 私の世代は小さな可愛いお子さんの写真が多く、華やかな楽しい年賀状が多くて 私の年賀状はシンプルすぎてつまんないかなー？と思っていたので 思いがけない反応が嬉し

かつてお昼の顔だった笑っていいとも いつ終わったんだっけ。 放送終了からだいぶ時は過ぎた気がするんだけど 30代前半はともかく体が思うように動かず ただその日その日を何とか終える事に必死で 時代の流れをよく思い出せない私σ^_^; 今日の断捨離はタモさんのミニタオル 寝室のハンカチ入れをまじまじ見つめて決意 新宿アルタで笑っていいとも を観覧した時にもらったもの その日のトークゲストは誰だか忘れてしまいましたが(^^;; そのゲストのおかげでこのミニタオルが観覧者全員にプレゼントされました 柳原可奈子さんがお肌がツルツルで とっても可愛いな〜とか 喉が乾いたな〜とか そんなことしか覚えてないのですが （観覧中は飲食ダメなので） 1番印象に残ってるのはタモさんの脱力加減 CM中も本番中もまったく態度が変わらない タモさんの自然体さにすっかり心を奪われたのです 使わないのにタモさんタオルを長年

先日剣道の練習から帰って来た夫が 「自分が負けたときに、審判のせいにする人が多いんだよな〜」 とポツリと言っていました 試合の後に あの審判が〇〇だったから 負けた あの審判じゃなかったら… という話が試合後にちょこちょこ出ていたそう そんな風に言っている本人達は1番苦しいんじゃないのかな？と思いました 先日M-1グランプリで、ある芸人さんが 審査員の上沼恵美子さんに対して失礼なことを言った事が話題になっていました 上沼さんに対して 芸人の好き嫌いで審査するな とか 更年期だからどうだとか その報道がされた後にそんな風に言った芸人さん達に対して 上沼さんがコメントしていた言葉 酒を飲んでくだをまくのはよくあること だからね、天下をとったらいいんですよ。 頑張って日本一の漫才師になってほしいですね とてもステキなコメントだと思いました うまくいかないのは誰かのせい 何かのせい そう思っている

冬になると手づくり欲が増します シンプルでさりげないアクセサリーが好きですが この時期は少し華やかな色のピアスをつけたくなり クリスマスっぽいピアスを手作りをしました 秋冬はお洋服もあまり買い足していないので 小物で変化をつけて楽しもうと思います 素材はすべて14KGFという素材で作りました 金属アレルギーを起こしにくい素材です お店などで買うよりは 手作りをするとずいぶん安くできますし ゴールドフィルドの素材であれば 長く使っていても金属のくすみなどの変色がしにくく、高級感のある大人な素材感を長く楽しめます 18Kなども安心ですが 私は何度か落としてしまい 普段使いにはたまに手作りを楽しむようになりました クリスマスを意識して あざやかな色のスワロフスキーを使いました アウターも暗めな色になりがちなので ピアスだけでも 自分で作って楽しいのはこの色に飽きたら 自分でチェリー色部分を他の色

寒くなってくるとお湯をあつかったりする頻度も増えてきます やかんがしゅんしゅんと音をたて 湯気が出ている様を見るのが大好きです 冬にお湯を沸かすのは私にとってとても楽しい作業 この時期に気をつけたいのがやけどです いつも一瞬の事ですよね あちっ！となってしまった 大切なのはその後です ■とにかく冷やす やけどの治りの早さを左右するのは やけどをした直後にいかに冷やしたか。ということ 水で冷やしたりされる方は多いのではないかと思いますが おススメなのは水道水より冷たい保冷剤です 薄いガーゼタオルなどに包んで患部に当てて冷やします。 しばらく冷やしたら、もういいかなぁ。 と思いがちですがここがとても大切です 後で冷やしても遅いのです 保冷剤を患部に当てていると あのじんじんする痛みが治まります 冷たいのはつらいですけどね。 保冷剤を患部から離して、まだじんじんしたら それはまだ冷やしてよ〜と体

クリスマスが近づくとすーっと吸い込まれそうになるフライングタイガー 1年で1番遊びゴコロが増す時期に 少しワクワク感を味わいたくて寄ってみました お目当ては週末に会う友人のお子ちゃまと 姪っ子甥っ子への小さなプレゼントでも〜 目にも鮮やかなクリスマスグッズがたくさんでした ペパナプも100円なので手軽に楽しめます キュートなニッセをちょっと座らせてみたりして遊ぶアラフォー。 オーナメントもカラフルで個性的なものがたくさん 週末会う友人のお子ちゃんへ 天使のグッズがとても可愛かったので バレリーナのノートは傾けるたびに足を上げてくれます この天使のボールペン 天使の頭と洋服にしゃんしゃんスズがついています 気軽にもらってもらえるかな 私の姪っ子にも 贈る予定のプレゼントにひそませます ぺパナプは誕生日にでも使ってもらえるかな 男の子にはなかなか思いつかない… 最近お絵かきするようになったらし

寒くなったらお鍋がうんとおいしいです 出汁を少し濃いめに作って 擦ったやまいもをたっぷりかける 食物繊維豊富で、消化促進や便秘にも良い 疲労回復にもなる栄養満点お鍋です （いつも写真を撮るのを待ってくれない夫） お鍋ってたくさんの野菜はとれるし おいしいし、体は温まるし 洗い物は少ないしお手軽で最高です お鍋が好きで小さなマイ鍋を持ってます 三島の小鍋 冬のお昼ご飯にもお家でお鍋をよく食べます 無調整豆乳としらだしに豆腐とゴマを入れて 白い朝ごはんも マイ鍋で食べると、おかゆも何でも美味しさ1.5倍増し 体も温まり、調子も良くなります 買うまでは迷いましたが買ってよかった 小鍋は私の相棒です かなり前ですが 歌手のB'zの密着のテレビを観たとき 稲葉さんは健康管理にとてもストイックで 体を冷やさないよう、夏でも頻繁に鍋を食べるんだと言っていました ロックなイメージの彼でしたが のどや体に極

雑貨屋さんでかわいい木のサンタを見つけたので真似て手づくりしてみました ダイソーで細い木の棒を購入して ノコギリで斜めに切っていきます 紙ヤスリで切ったガザガザな断面をなめらかにして ネイルで使っていたアクリル絵の具でペイント お鼻にはこれまた爪用のパールを付けました ちょつとお鼻がズレた方 殺風景だったテレビ台に飾ってみます なんかさみしい？ 丸太のコースターを敷いて ティーライトキャンドルを置いてみます サンタさんもあったかそうになりました 遠目から見て 100円でたくさんのサンタが出来ました(^｡^) 全員集合！ さあ、どこへお嫁に行ってもらおうか〜

ちょっとクサクサしていましたので歩きました 大抵10分も歩いていればクサクサはとれるのですがその日はなかなかのクサクサ具合。 なるべくご機嫌でいることを心がけているのに難しい日でした そんな日もあるよね〜〜と自分を励ましながら 空はこんなに綺麗で 道に咲く花もこんなにかわいいのに セブンイレブンの駐車場前にさしかかった時 慌てて先を急ごうとする私と 駐車場から道路に出ようとしていた車がはちあわせ 私は立ち止まり運転席を見ました 行くの？行くならお先にどうぞ。 って心の声。 （クサクサしてますね(^-^;） 父と同じくらい？下かな〜 運転席の男性は眉毛を落とし にっこり私に微笑んで 手をどうぞと品よく差し出しました。 それはそれはすばらしい笑顔で。 その瞬間私のクサクサした心がスーーーッと まっくろくろすけがさわさわさわーっと部屋からたちまちいなくなってしまうように 心の中から消えていくのを

毎年冬のお手入れがこちらを購入してから楽しくなりました ↓電動毛玉クリーナー 2、3年前に購入した極暖ヒートテックは厚みがあって あったかくてお気に入りなのですが裏返すと思いっきり毛玉だらけ このまま着るのは気分も良くない コンセントをさして電気の威力で借りてとっていきます ジーコジーコ 電気なので力も衰え知らず あっという間につるん！ 線も長いので 横長ソファーの毛玉もラクに取れます 結構たまリます〜 ぱかっと外して毛玉を捨てます ちょこちょことった方が機械には良いみたいです 次は今年まだ着ていないセーターを。 素敵なセーターでも たくさんの毛玉を見ると魅力が半減 年齢を重ねるごとに大切に思うのは清潔感！！ いつもさわやかに 手入れの行き届いた身なりをしていたい この毛玉クリーナーのおかげで 楽しくお手入れができるようになりました シーツやベットカバー、くつ下にも 案外年中使っています

友人とM1の話をしていたら 私は思わず「優勝した霜ふり和牛が…」と言ってしまって 多分和牛とごっちゃになっていたんだろうけど 食べることに気がいっているんだろうな〜としんみり感じました 最近断捨離熱が再びふつふつと出てきました 不要なものはないかな？ 新しいものが入ってこれるスペースを開けておきたい いつも自分のスペースに余裕と言う名の余白を残していたい 高塚和則さんの桜の木のパン皿 パンを食べる頻度が少ないのでさよならっ 色が気に入っていたイッタラのグラス 夏も冷たいものを飲む頻度が少なくなったのでさよならっ どちらもまだお気に入りだったのですが 生活スタイルの変化で、使用頻度が減っていたので断捨離 MOGのシェーバーホルダー 夫のシェーバーを安全に保管したかったけど 重さのせいかツルっと落ちてくるのでさよならっ 雑巾用にととっていたらどんどん溜まって あまり使っていなかった文字入りタオ