母のところに行ってきました。疲れた…。もうなにもしたくないくらいの疲労感ですが自分のメモのために書いておきます。 このブログは絵と同じで自分が書きたいときに書きたいことを書きたいように書いていますので、その時の興味関心によって話題はあちこち飛びますのでご了承ください。人間､実にいろいろなことを考えて生きているんだなあ、と自分でも思います。 で、今日は介護の話題。 11時からカンファレンスでしたので、ケアマネさんや介護士さんや看護師さんのお話をまとめて聞く事が出来て、非常に有意義でした。 先週、気にしていた（それで私まで鬱になっていた）「殺してもらう」発言ですが、ひとりで部屋にいる時に時々言っているそうです。ただ、介護士さん達が来られるとわりと機嫌よくしていることと、毎食綺麗に完食することと（ただ速く食べる過ぎるので、喉につまらないかとは心配されていますが）食堂に皆さん方といる時はテレビを眺

眉唾だと思っていたらやっぱりね。 gunosy.com いろんなものが身体にいいと言われますが、うちの両親はもともと体が丈夫ではないことから、健康のために、といろいろなサプリメントの類を飲んでいました。ニンニクの抽出液とか、松葉から取ったエキスとか（飲まされたけどすごくまずかった）カルシウムとか総合ビタミンとか。 母は血糖が高めの体質でしたので、そっち関係のサプリも飲んでたことがありました。でも高いからやめて、「食事の順番を工夫する」ということで落ち着いたようでした。 その母が倒れてから、私も弟もいわゆる「健康のためのサプリ」というのは一切飲まなくなりました。うちにあるのは処方薬以外には市販の胃腸薬と鎮痛剤と緩下剤くらいです。風邪薬も飲みませんし。 あとお知り合いのお医者さま方はどなたもドリンク剤の類を口にされないことですね。あれが効いた気がするのはカフェイン（こないだ中毒というか摂り過ぎ

このあいだグラフィックさんで作った画集の出来がかなりよかったので、今度はオリジナルのオラクルカードが作りたくなっています。決まりがあるタロットカードと違って､オラクルカードは基本自由な自分の心との対話ツールだからなあ。 やってみたいなあ… (^_^;)　誰も止めてくれなかったらやっちゃう可能性が大、かもしれません (^_^;) このトレーディングカードの仕様がそのまま使えるな、と思うので… (^_^;) www.graphic.jp 「癒しのスーパー心理術:EB」を読みました。 癒しのスーパー心理術:EB 作者: ゆうきゆう 出版社/メーカー: ダイヤモンド社 発売日: 2004/09/30 メディア: 単行本 購入: 1人 クリック: 2回 この商品を含むブログ (4件) を見る 正直な感想。私にはごく普通に昔からいるし、好き勝手に行動してるし、それが本当に「当たり前のこと」だったんだけ

ふと思った。 「ヒト」というのは自分の中の「脳」の存在に気付いた初めての動物だ。 もしかしたらイルカやクジラも気付いているかもしれないけど、 そこは確認出来ないので…。 そして「脳のはたらき」そのものを肝心の「脳」で観察することや 研究することや、面白がることが出来る唯一の「動物」かもしれない。 それから、「ヒト」は初めて「宇宙」の存在を認識した「動物」かもしれない。 「脳」について考える。 「宇宙」について考える。 とてつもなく離れた「内側」と「外側」だけど、実はどこかで繋がっていて 共通するものがあるんじゃないだろうか？ 「ヒト」という生き物を介して。 だから脳について考える時も 宇宙について考える時も同じにワクワクドキドキするんだな、多分。 独特の畏怖心とともに。 …やっぱり面白いな (^_^)

すみません。仕事の途中ですが、今日はマッサージの日でしたので、ちょっと一服しています。 のちほど仕事に戻りますが、その前にちょこっと。 ただ、メールなどのお返事は遅くなるかもしれませんが、申し訳ありません。 気分の落ち込みはマッサージの先生と話してちょっといくらかましになったような気がします。私はもうちょっと家族のこともだけど、自分自身のことを考えて、やや優先していってもいいと思う、というご意見でした。で、そうかもしれないなあ…と思った次第。 マッサージのT先生は父の介護の時からお世話になっていて、元気な時の母のことも弟のこともご存知なので、前もっての説明不要でいいから助かります。「いや、しばらく前から落ち込んでいて…」というと「ああ、なるほど」というくらいでほぼ説明不要ですから… (^_^;) 母が「殺してもらう」と言っていたことや、うつからの食欲不振になると、また全身状態の悪化や褥瘡の

さっき初めて知ったんですが､こんな本が10年以上前に出ていました。 癒しのスーパー心理術:EB 作者: ゆうきゆう 出版社/メーカー: ダイヤモンド社 発売日: 2004/09/30 メディア: 単行本 購入: 1人 クリック: 2回 この商品を含むブログ (4件) を見る 残念ながら絶版のようですが、気になるので古書でいいから眼を通してみるつもりです。 私の場合は普通に「そこにいるのが当たり前」だから、意図的に「作る」というのはいまいち気持ち悪い気もしなくはありませんが、でも取扱いに慣れた人なら、有効に使えるのかもしれませんね。 使えるのはいいけど、創作に生かさないと勿体ない気もしますが…。 私が贅沢に求めすぎるのか？ごめんね (^_^;) 私の中の彼らは、まあ、それなりに美形かもしれませんが（たまにセクシーだと言われることもあるけど）外見はまあどうでもよくて、全然私を甘やかしてなんてく

すいません、鬱です､多分。風邪のしんどさもかなり影響してますが、なーんもやる気が起きません (ーー;) 母の特養に入りたいとか、そういうことばかり考えています。日頃の休養を要する状態がどーっと表に出ているだけかもしれませんが、とにかくね。しんどいですね。 特養には認知症もなく、身体的な不自由もない状態では入れるわけがないんですが…。要介護３以上でないと入れなくなってるし…。そこまで言わないから、まかないつきの下宿でいいから入りたいなあ、とか思います。ふと、このボロ家と土地を売って引っ越したら、多少の経済的な余裕が出来るんだろうか？？ あれこれと悩んでいるために、利用したことがなかったクラウドソーシングをひとつやめて、別の会員登録をしてしまいました。まあ、これも無駄になる可能性の方が高いですが、やってみたら諦めがつきますしね。 そういえば、Facebookの中で、自分の本の記事を書いたら、F

訪問看護の日でした。 私も看護師さんも二人とも風邪ひき。まあ、それだけ寒いのかなあ。 「本ができてやれやれ、と思ったタイミングじゃないですか？」っていうのはお見通しですね(^_^;) 実は私もそれを思っていました(^_^;)　無意識で「やれやれ」と思っているとこうなるんだよね。 365日ずっと張り詰めているわけにもいきませんしね…(ーー;) で、こういう写真の綺麗な本をお借りしました。 かなりの草花を描き尽くした感があったんですが、これを見るとまだまだ描いていない花がある。 山野草だから地味ですが可憐。さて、これからなにをモチーフにするかなあ？ まずは今年も桜、ですけど…。 クリニックの待合室で見かけた文集風の冊子のタイトルを言うと看護師さんもご存知でした。 地元のアルコール依存の患者さんたちが投稿されている本だそうです。 そうか、やっぱりね…。今度ゆっくり読んでこようと思います。 看護師

「一日で風邪を治す方法」つまり「暖かくして、水分摂って寝るだけ」なんですが、あんまり効果なかったです、熱こそ高くありませんが、鼻炎症状がひどくて頭痛がするので、鎮痛剤を飲んでしまいました。なんとなく敗北感… (ーー;) まあ、こういう時は身体が「休養しろ」というサインを出しているんだと思って、それなりに大人しくしているしかないかもしれませんね。昨夜はやっぱり10時間くらい寝ましたが、さすがに浅い眠りのことも多くて、睡眠の質としては良くないですね。寝ていても鼻水が出てくるしね… (ーー;) ずっと寝ていたかったですが、食べるものがないので、マスクして買い出しに行きました。自分はあまり食欲ないんですが…。ご飯は炊いたので、コンビニのコロッケとおでんくらいでなんとか、と思います。柑橘類の美味しいのとかあればいいけど、さすがにコンビニでは売っていません。ネットで注文しても届く頃には治っている気がす

くしゃみ連発中。 確実に風邪を引いたようです。風邪ごときに負けるのは悔しいですが。 37度の微熱はいつもあるので、風邪が原因かどうかわかりません。 37.5度以上になれば、ほぼ風邪からでしょう。 ちょっと頭痛。解熱剤は風邪からの熱だと判明しないと飲まないと思います。 風邪に特効薬はないから、水分摂って寝るしかないです。 寝ているあいだ、食べることが休みになれば助かるのにな。 自分だけなら食べずに寝ていたい。 母が入所してから、居心地のいいように整えたベッド周り。 座って手を伸ばせばだいたい届くようになっております(^_^;) でも本とか、クロキーブックとかは立たないといけませんが…。 寒いからトイレに起きるのが一番辛いな。 ずっとエアコンつけていたら余計に乾燥するし、いつもは洗濯物を 室内干ししてるんですが、今日は初めて加湿器の必要を感じたかもしれません。 単純にうっとおしさで言えば、うつ

性格や思考のタイプを心理学的に16に分類してみる、というMBTIタイプ論ですが、ふと検索の途中で非常に詳しくまとまったサイトを発見しましたので、改めてご紹介します。 自分の項を詳しくゆっくり読もうとプリントしたらA4で20枚くらいありましたから、相当のボリュームです。 自分だけじゃなくて、おつきあいのあるまわりの人のことも知ることが出来るんじゃないかと思います。 よきおつきあいが出来るようになるといいですね～ (^_^;) mbti-reflection.club ちなみに私は「16タイプの中で最も複雑で神秘的である」と言われている　「INFJ」です。 INFJタイプの描像 NiFeTiSe から読み解く こちらのサイトでは「提唱者」と呼ばれています。 無料性格診断テスト、性格タイプ詳細説明、人間関係およびキャリアのアドバイス | 16Personalities INFJ型の性格 (“提唱

こういう本買ってみました。 制度改正に備えての本で、企業と支援者、当事者すべての役に立つ、とありますから、 まあ、無駄にはならないだろうと…。他にも用事があるからすぐには読めませんけどね…(^_^;) 今朝は４時半起きで動いています。朝の調子を整える（起きてから出かけるまでに）のに３時間は見ておかないと、しっかり動けないので…。メールチェックをしたりとか、朝ごはんも（パンですが）きちんと食べます。 それで８時に家を出た次第です。 正直、午後は何度も横になりたいと思いました。夏ならそのへんで適当に横になっているところです。でも冬は無理。たとえベッドの上でも、エアコンついてても寒いし(ーー;) だから我慢してます。 でも、明日もこれ、４時か５時に起きないと、今日以上にあちこち行かないとダメな感じ。区役所と特養とスーパーと薬局のはしごです。半日でどれくらい回れるのか？？ 行かないと用事が済まない

最初は興味と好奇心。やがては「知る楽しさ」になって、このごろわかったこと。 「知識」というのは、進むための「羅針盤」であり、生きるための「道具」であり、 自分自身と大事な人を守るための「武器」でもあるなあ、と。 もしも子供に「なんのために勉強するの？」って訊かれたら、私なら 「その知識を得るための手段のひとつだよ」って答えそうです (^_^;) 私もいろんな方向からの知識を仕入れたいと思っておりますが…。 それにしても思い出すのが、去年双極性障害の匿名掲示板で知りあったBさん。 考える前に行動してしまわれるタイプで、そのせいでいつも上手くいかなくて 困難にぶつかっておられました。 アドバイスはしたけれども、いまいち活用してもらえず、ちょうど 年齢的に近くて、なおかつ高齢の親を特養に入所させている点も同じで、 だから連絡がつかない今でもすごい気になったままなんですよね。 この病気は（うつ病も

本日の手抜きメニュー。 炊き込みご飯（炊飯器に入れて一緒に炊くだけの） にんじんとほうれん草の胡麻和え（胡麻和えのもと、にすりごまと和風だしをちょいプラス） 中華風はるさめサラダ（コンビニのお総菜） 麩とわかめの赤だし（麩は欠かせない植物タンパクですね。好きだしね） ６本で50円の「わけありニンジン」やっと使い切りました (^_^;) 明日はなにも考えてないし、材料もない。どうしたものか… (ーー;) 訪問看護師さんの日でした。 しかしながら、バイタル測定してもらったのみで、あとはずーっと画集を見てくださっておりました。 お花が好きな方なので、全作品を丁寧に見てくださいました。花の名前の正解率が98％くらいなのはすごいですよね。描いた私だって忘れているのが結構あるのに…。特に珍しい花は忘れがちですし… (ーー;) でも、全部見てくださって、これ全部が私を象徴している宝物みたいですね〜、と言

夕方になるとちょっと元気が戻る私… (^_^;) 今回、私が作った画集は、昔から私の創作活動をご存知の身近な方々にも進呈することにしていました。 その中のおひとりが、昔、お世話になったデザイン会社の社長さんです。 当時、バブルの前後かな？丸10年間お世話になりました。後半はMac導入になったので、ここで働いていなければMacとの出会いもなかったかもしれません。 でも、本当はね、それよりも以前にお会いしたことがあったんですよね。まだ二十歳前後だったかな？すでに描きためたモノクロ原稿を持って、電話帳に載っていたその会社に、「印刷」のジャンルにあるなら、相談してみようかなあ、と思いまして…。で、そこでお会いして原稿をみてもらったのがその社長さんだったんですね。 生憎、印刷物の対象がページ物ではなかったので、印刷とか本とかは無理でしたが。まだ､同人誌の印刷自体がまったくポピュラーではなかった時代で

昨日、本が出来た、とはしゃいでいたら、Facebookの方で「まさしく『継続は力なり』ですね」というようなお言葉をいただきました。長い継続ですね～。 羽生善治さんがもう10年以上前におっしゃってますね。 「私は以前、才能は一瞬のきらめきだと思っていました。けれど今は、10年とか20年とか30年とか、同じ姿勢で同じ情熱を傾け続けられることが才能なんだと思っています。」 「 才能より「継続は力」が勝つ」 …というようなこともどこかで聞きました。（ごめんね、うろ覚えで） なんていうかさ、私の場合、ブログもそうですが「書いていること」絵も「描いていること」が当たり前のことになっちゃって、ほとんど「習慣」みたいになっちゃってるんですよね。「習慣」だから「やめようと思わなかった」だけで30年も40年も50年も続いてます。ブログはまだ12年目ですが。 ただ、これらは「見てもらう」ことをどこかに前提にして

まだ新年会シーズンかどうかわかりませんが、こういうのを見つけました。 netgeek.biz 結果として、この中のリンクにある簡単な自動計算の方をやったんですが、 「あなたは飲める体質です」と言われたけど、そんなに飲んだことない。 規定量（自分で決めてる）以上は絶対に飲みません。おつきあいでも。 だから二日酔いの経験もありません。依存症にもならないだろうな、と思う。 日頃、たまに顔がのぼせることはありますが、調子がいい時は手足が暖かく なります。冷え性だから冬場はありがたいです。 私の場合、アルコールの影響がほとんどない薬しか飲んでいないので これが可能なんですが、精神科の薬を飲んでおられる方はご注意くださいね。 自律神経のコントロールよりもこっちの方がよほど簡単。 …っていうよりも自律神経をどうこうしようという方が無謀なのかな？？ (ーー;) いつもあきれているのは大学などでよくある新入

昨日の話題となんとなくリンクするんですけど…。 たまたま素敵な記事を見つけたのでご紹介致します。 こちら。 kamentotu.hatenablog.com このネームはボツになったそうですが、思えば残念です。ボツの原因はあまりにも残酷すぎるからなんでしょうか？ でも私たちは単に知らないか、もしくは目を逸らしているだけで、まだまだ世界にはとても残酷かつ残虐で非人道的な行為が毎日のように繰り返されていたりするんですよね。知らないだけ、気づかないだけで…。 その極みが規模の大きい戦争になるのでしょうか。92歳の伯父は戦争に行った世代です。衛生兵で海外に行かなかったために大きな怪我などもしないでよかったみたいです。一昨年、私が蜂窩織炎になった、と言ったら「うわー、あれなあ。崩れてくるんやで！」と言っていました。多分、伯父は戦時中にそういう病気でろくな薬も手当ても出来ず、悪化して亡くなられた兵隊さ

寒いので、冬はなかなか会わないご近所さんですが、昨日､お隣のおばちゃんのピンポンでお会いして、挨拶して、「うちの孫が来るから、ちょっとだけ車を置かせてもろうてもええやろか？」とのことだったので、「まだまだ誰も来る人ないし、どうぞどうぞ (^_^)」ということになりました。うちの前は自転車をきちんと片づけると車1台置けるスペースはあるんですね。マッサージの先生も車で来られます。 そういえば訪問入浴の車でもかろうじて入ったからなあ…。ま、そんなわけで別に変わったことのない年頭になりました (^_^;)　今日か明日にでも母のところに行こうかと考えているところです。道の混み方次第かもしれませんが…。友人への手紙はまだ全部書き終わりません (ーー;) 元日のブログの中で「ブレない」という単語を使ったので、なんとなく「ブレない」というのを検索してみたら、いーっぱい出てきましたよ。その中でもセミナーなど

お正月にも関わらず、ヘルパーさんの日なんですが、そんなに汚れている感じじゃないので、お休みにしてもらおうかと思いつつ…。買物には行かないといけないけど、掃除は急がないや。むしろぼーっとしていたい気がします。電話しよ。 弟が牛タン（塊ではなくて細切れでしたが）を焼くとか言ってるので、ご飯は炊きましたが、自分の分のおかずは買ってこないといけません。カレーは残ってるけど、もう続けて食べる気がしないし､冷凍にしておく気もしない… (ーー;)　おでんとかさっぱりがいいな。揚げ出し豆腐置いてないかなあ…。 友達へのアナログの手紙は全然進みません。もう半年分のことを再度書くのが面倒で仕様がないです (ーー;)　電話で話した方が楽でいいけど、あちらにそういう暇がないかもしれないしね。まあ、画集が出来てくるまで、ゆっくりかけて書こうかと思っています (^_^;) そういえば、昨日Yahoo!から無料占いの案