2016年1月3日のブックマーク (12件)

  • お知らせ。 - 今日のいいこと。

    アドレスを変更しました! (゚Д゚)ノ 独自ドメインというものに変更! 前からやってみたかったんです! 以前のブログではできなかったので、やってみました! そのため、何日かつながりにくいみたいです。 すぐに「お名前.com」の画面になってしまいます。 せっかくたくさんあるブログの星の中からまちがって、偶然にもお越しいただいたのに申し訳ありません。 こんなことなら、最初のころにやればよかったです。 すみません。 もし、ご気分を害されていなければ再度お越しいただけたら幸いです。 って読んでいただいてる方は幸運にも、つながってご覧いただいているのですけど・・・ どうぞこの偶然に乗っかって、またお越しください。 よろしくお願いします。 もしおぼえがき程度でもブックマーク(お気に入り)登録していただいていましたらアドレスの変更か再登録をお願いいたします。 みなさんにいいことありますように。 では。 

    お知らせ。 - 今日のいいこと。
    cloudsalon
    cloudsalon 2016/01/03
    祝!独自ドメインw 意外と難しいですよね。サブドメとしてwwwとかなんか付けないといけないとか。それにしても良いドメインですね
  • ①筋・筋膜性腰痛タイプの方 | 現役!理学療法士が教える30の腰痛改善法

    現役!理学療法士が教える30の腰痛改善法 日人の80%が経験したことがある腰痛。体の専門家である理学療法士からの視点から、その改善方法をお伝えします。 こちらの「あなたの腰痛は何タイプ?」であなたの腰の痛みのタイプを絞り込みましたね。まだチエックしていない方は自分の腰の痛みのタイプを絞り込むことから始めてください。 ☑ハードなスポーツを続けていて起こった ☑腰を前後に曲げたときに痛みの差がない ☑いつも腰周りがだるい・疲れている感じがする ⇒あなたは、筋・筋膜性腰痛タイプ このチェック項目が当てはまる方は筋・筋膜性腰痛の可能性があります。 長くなりますが症状や原因、改善方法、具体的なストレッチの方法などをまとめていきますので、参考にして頂けたら嬉しいです!これから一緒に勉強していきましょう^^ では、まずはじめに筋・筋膜性腰痛とはどのような腰痛のことをさしているのでしょうか? 筋・筋膜性

    cloudsalon
    cloudsalon 2016/01/03
    腰痛ってひとくくりにされるけど、原因はいろいろあるし、しかも原因不明もいっぱいあるし。どんな治療が一番合うのか選択肢が広すぎますね。
  • レオマワールドの帰りのメッセージがあまりにも自信がなさそうだ。 もう少し自信持ってもいいと思うw - 自分改造ブログ

    当に久しぶりに行きましたけど、なかなかいい感じですよ。 今までは遊園地部分をメインで行ってたのですが今回は夜の部メインで。 イルミネーションは初めてしたのですが、なかなか良い感じです。 なんとなく、ディズニーランドの入り口を意識してるんじゃないかなと思うツリーが! 遊園地全体がイルミネーションになっているので、何処歩いても、なかなか綺麗です。 水の部分にもイルミネーションの反射があっていいですね。 香川あたりでは、このクラスはなかなか豪華な演出だと思います。が、 帰りのメッセージ、控えめな看板ですが、あまりに自信なさ過ぎだよ。

    レオマワールドの帰りのメッセージがあまりにも自信がなさそうだ。 もう少し自信持ってもいいと思うw - 自分改造ブログ
    cloudsalon
    cloudsalon 2016/01/03
    夜の川にきらめくイルミネーション、きれいですね
  • #28 怪しいダイエットやトレーニングの傾向!! - 四児の父が綴る筋トレ&ダイエット

    cloudsalon
    cloudsalon 2016/01/03
    頭ん中で腕立て伏せのイメージするだけで、腕が太くなるとかいうのあるといいんですけどね。ダイエットなら体重計に乗るだけのレコードダイエットがありますし。
  • あなたの身体は濁ったドブ?それとも透き通った池? - あえろぐ

    「水を取ると身体に良い」 この言葉ってあなたも聞いたこと あると思います。 何となくほんまのことだと 気付いてもいると思います。 けど、どうやって飲めば良いか どんな水を飲めば良いか いまいち良く分からない。 私もそうでした。 というわけで今回は 効果的な水の飲み方について まとめていきます。 目次 目次 水の重要さは三大栄養以上 水の役割は流れの促進 現代人は毎日最低2L 常温以上を小分けに 水分摂取の種類 朝起き掛けはレモン水か白湯 まとめ 水の重要さは三大栄養以上 身体に一番必要なものって 何だと思いますか? 話の流れ的に水? いや、実は空気です。 人間は脳に酸素が3~4分 届かなくなると死んでしまいます。 その次が水。 糖質やたんぱく質、脂質といった 3大栄養素と呼ばれるほど 重要なものでも半分までは 失っても大丈夫です。 しかし、水は20%失うだけで 死に至ります。 なので来な

    あなたの身体は濁ったドブ?それとも透き通った池? - あえろぐ
    cloudsalon
    cloudsalon 2016/01/03
    水は多すぎても少なすぎても害があるから、なかなか難しいですね。特に夏は「水分補給」は言われるけど、少し塩や糖分を入れるとか工夫が必要ですし
  • 壮大な懐メロ&カラオケ大会へと変質した紅白歌合戦2015~誰が為の歌番組だったのか~ - あいむあらいぶ

    【2016年1月28日追記】 かるび(@karub_imalive)です。 正月べ疲れで膨満感が収まらない今日このごろですが、いかがお過ごしでしょうか?そういえば、紅白歌合戦。年末年始は毎年実家の父母の元へ帰省しますので、かるびの実家では必然的に大晦日の夜は、NHKに、つまり「紅白歌合戦」に固定されます。 大体はいつもネットサーフィンなどしながら、ちらちらチェックする「ながら見」になります。子供を寝かしつけるために、見てない時間なんかもあったりして。 ですが、今年はなんだか大トリが近藤真彦と松田聖子の組み合わせだったことを筆頭に、なんか今までとは違うものを感じていました。ずっともやもやしてるのも何なので、せっかくなので分析して、ブログ記事にしちゃえ、ってことで、ちょっと今年の・・・というより去年の紅白歌合戦2015について感想を書いてみたいと思います。 感じた違和感その1:最新の持ち歌を

    壮大な懐メロ&カラオケ大会へと変質した紅白歌合戦2015~誰が為の歌番組だったのか~ - あいむあらいぶ
    cloudsalon
    cloudsalon 2016/01/03
    30年前のデータ、よくひっぱってこれましたねw
  • sapporo-seo.info

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    cloudsalon
    cloudsalon 2016/01/03
    最近は心理学の勉強してる人が多くて、一筋縄でいかない場合もありますよね。
  • 【安くておいしい冷凍食品】 おすすめのハイクオリティ過ぎるコスパ最高な冷食まとめ!! - おいしい節約料理のススメ

    @setsuyakufufuをフォロー ブログ村 ブログランキングへ 近くのスーパーでの安売り おいしい冷凍品まとめ 筆者が特におすすめする冷凍品 おすすめのピザ パエリア 格安お取り寄せ冷凍品がおすすめ まとめ 近くのスーパーでの安売り 我が家の近くのスーパーでは、毎週月曜日が冷凍品半額デーです。また、少し離れたドラッグストアでも冷凍品半額デーがあります。安くなったときに、まとめて買うとお得ですよね。 そして、最近では、Amazon楽天市場などでの、インターネットでも安く購入することができますよね。 送料無料で、あっという間に商品が届くという恐ろしい時代です。Amazonのプライム ナウというサービスを利用すると、早い方はポチッとして1時間後には”ピーンポーン”とチャイムがなり、商品を受け取れます。 では、早速、おいしい冷凍品のまとめをご覧ください。 おいしい冷凍品まとめ

    【安くておいしい冷凍食品】 おすすめのハイクオリティ過ぎるコスパ最高な冷食まとめ!! - おいしい節約料理のススメ
    cloudsalon
    cloudsalon 2016/01/03
    冷凍食品は忙しいときにかぎって無くなってたり。安売りしてるときに買おうと思って忘れるんですよね
  • 「ブレない」ことと「地頭(ぢあたま)」との関係性←あるよね? - お互いさま おかげさま ありがとう

    寒いので、冬はなかなか会わないご近所さんですが、昨日、お隣のおばちゃんのピンポンでお会いして、挨拶して、「うちの孫が来るから、ちょっとだけ車を置かせてもろうてもええやろか?」とのことだったので、「まだまだ誰も来る人ないし、どうぞどうぞ (^_^)」ということになりました。うちの前は自転車をきちんと片づけると車1台置けるスペースはあるんですね。マッサージの先生も車で来られます。 そういえば訪問入浴の車でもかろうじて入ったからなあ…。ま、そんなわけで別に変わったことのない年頭になりました (^_^;) 今日か明日にでも母のところに行こうかと考えているところです。道の混み方次第かもしれませんが…。友人への手紙はまだ全部書き終わりません (ーー;) 元日のブログの中で「ブレない」という単語を使ったので、なんとなく「ブレない」というのを検索してみたら、いーっぱい出てきましたよ。その中でもセミナーなど

    「ブレない」ことと「地頭(ぢあたま)」との関係性←あるよね? - お互いさま おかげさま ありがとう
    cloudsalon
    cloudsalon 2016/01/03
    ぼけーっとしてたり、トイレに入ってるときとか、突然ひらめきますよね。でも寝るときにPCやスマホのブルーレイを見ると目が覚めるらしいですよw
  • 休日の過ごし方で人生は変わる - 休日プランナーの週末ブログ

    cloudsalon
    cloudsalon 2016/01/03
    休日も元気はつらつに過ごすって難しいですね。ついつい昼まで起きて、ごはん食べてスマホみてたら夜に・・・(汗)
  • http://www.cloudsalon.net/entry/2016/01/03/090000

    http://www.cloudsalon.net/entry/2016/01/03/090000
    cloudsalon
    cloudsalon 2016/01/03
    id:hisatsugu79さん>治療家によって、こういうことに興味のない、患部に針刺す方と、東洋医学に傾倒なさる先生といますから、いろんなところで体験してみてください
  • 【桜 美月シンデレラバック感想】すごく可愛くて、上品で、思った通りの素敵なバックでした - 桜 美月の幸せ美人になる方法

    【桜 美月シンデレラバック感想】すごく可愛くて、上品で、思った通りの素敵なバックでした こんばんは。 イメージアッププロデュサーの桜 美月です。 うふふふ♡ 私の大好きな方がシンデレラリボンバックを発売早々ご注文いただきました♡ その方は・・・ しずくまちゃんさんです♡ ご感想が届きましたので紹介させてください♪ 先ほど、楽しみにしていたリボンバックが届きました。 すごく可愛くて、上品で、思った通りの素敵なバックでした。 柄がシンデレラとガラスので、ときめきます! リボンも前だけでなく、後ろもリボンの形で、こんなに愛らしいバック、ないですよね。 私の大好きなピンクがふんだんに使われていて、もうきれいなものしか入れたくないです。 職人さんと美月さんの心がこもっているのを感じます。 美月さんのメッセージカードにも感激しました。もううれしいの一言です。私も美月さんみたいに外見も内面も美しい女性

    【桜 美月シンデレラバック感想】すごく可愛くて、上品で、思った通りの素敵なバックでした - 桜 美月の幸せ美人になる方法
    cloudsalon
    cloudsalon 2016/01/03
    こんな素敵なバッグをイメージして完成させられるって、すごいです!