昨日、人間ドックに行ってきた。２～３年に１度ぐらいでいいだろうと思うのだけど、昨年はヘモグロビンA1cがイエローゾーンで、その他に注意しなければいけない項目がいくつかあったのと、４月あたりからの体重の減少が気になっていたのもあって今年もやることにしたのだ。 検査は、身長と体重それに血圧の測定から始まった。体重は一年前と比べて５㎏の減。走る量を増やしたせいもあるのだろうけどちょっと気になる数字。身長は１㎝縮んだけど誤差の範囲。血圧は、ふだんは130前後なのだが、こういった検査とかで測るとなぜか140を超えてしまう。案の定、今日もそうだった。 次は心電図。昔から時々不整脈でひっかかったりすることがあったが、今回は何事も無かったみたい。そして超音波検査。去年は脂肪肝があると言われたが、今回は脂肪肝の疑いありに変わった。去年に引き続き腎臓には石があるということで、日頃から水分をよく摂るように注意さ

2016 - 08 - 21 【漫画】我が家のSSID お絵描き えむ漫 フォローする Hatena Twitter Feedly 無線LAN の電波が弱まるので、各階に中継機を設置しています。 e-words.jp なぜか弱電波を掴むんですよ。 主に→ ('A`) この２階の SSID 。 こっちも ('A`) な顔になるわ。 またか ('A`) ってなるわ。 私の携帯は、顔文字達に翻弄される毎日です。 BUFFALO 無線LAN中継機 エアステーション 11ac/n/a/g/b 433+300Mbps WEX-733D 出版社/メーカー: バッファロー 発売日: 2014/09/12 メディア: Personal Computers この商品を含むブログ (6件) を見る mshimfujin 2016-08-21 16:00 【漫画】我が家のSSID コメントを書く 【雑文】子どもの

こんにちは、えむしです。 えむこの友達もお泊まりに来たけれど、 えむみの友達もお泊まりに来たので、その時に感じた子どもの寝る時間についてツラツラと… blog.mshimfujin.net 早寝早起きは得しか無い！ 子どもの早寝は親も楽！ いいの？その時間で 子どもの生活習慣は親の責任 まとめ 早寝早起きは得しか無い！ 早起きをすることで、学校が始まるまでに脳が活性化します。朝は一番脳が働く時間だそうですから、この時間帯を有効に働かせるかどうかで勉強を効率的にこなせるかどうかが決まってきます。 受験を考えられているお宅はぜひ早寝早起きを！高校受験でも大学受験でも大事ですよ。（本来受験考えてる考えてない関係なく大事ですけどね） 質の良い睡眠をとる事で1日に得た情報が整理されるので、覚えた事を忘れにくくなります。 iineforum.jp また、成長や健康の面でも良い事しかありません。 身長が

2016 - 08 - 21 たまにはプレゼントでもしてみない？Amazonほしい物リストを作ってみました☆ お得情報 雑談 こんにちは、 うさみ です。 前回に引き続き、プレゼントに関する記事です 。 まさかの 若干1名ネタバレ感 ありましたが・・・笑 Amazon ほしい物リスト ？ Amazon の ほしい物リスト とは、 Amazon で買い物をする時に 「今はいらないけど後でほしいな～」的なものをリストにして保存しておく機能です。 初期設定では、非公開で自分だけが見れます。 これを公開にすることで、友人や家族など誰でもリストを見れるようになるわけです。 「おっ！うさみはこれが欲しいのか！よしプレゼントしてやろう」 って贈ることができちゃうんですね。 何をあげたらいいのかわからないって時はこのリストを公開してくれていると助かります。 で、巷で噂になっている（いた？）のが、 ネット上

湖水地方へは電車で向かいます。 ロンドンのユーストン駅からVirgin trainに乗って、「Penrith」という駅まで行き、そこで友達がお迎えしてくれるとの事。 まずVirgin trainとは何ぞや、と思っていましたが、ぱっと見はNational railと変わりません。 ただ、車内販売がえらい充実していて驚きでした。 車内に小さなカフェみたいなのがあって、おじ(い)ちゃんがコーヒーをいれてくれます。 また、大きい冷蔵の棚にはドリンクだけじゃなく、サンドイッチやスナックなども並んでいます。 片道約4時間の長旅なので、ついついコーヒーを買ってしまいました。 ロンドンのユーストンを出発して30分もすると、既に景色はロンドンとはかけ離れた田舎風景になっていました。 次第に羊が現れ、牛が現れ、馬が現れ…… 田舎の風景を窓越しに眺めながらひたすら進んでいきます。 途中、電車が長く停まったりはし