甘いですよー 今日は、まさに残暑を感じる１日でした。 こんばんは。地味に今日も勉強へ行っていた　あやのんです。 昨日のブログで、皆さん、様々な災害に遭われていた事を改めて知りました。 天災ばかりは避けられない。そう考えると人間の出来る事は限られますね。 でも、その後のケアだったりボランティアは大切な事と思いました。 実際に私の母も体調を崩しました。いわゆる「地震酔い」になり、 かなり長く通院していました。 そして皆さんも経験された事と思いますが、実際に被害に遭っている時は、 本当に情報が入ってこないんですよね。 今でこそスマホのネットで知ることが出来ますが、 私自身も当日の昼過ぎまで、事情が全く分かりませんでした。 今回の台風で、九州に住む友達は昨夜、家が壊れるんじゃなかという 暴風雨で、一睡も出来なかったと、言っていました。 今夜は、どうか、ゆっくり眠れますように・・・。 甘いですよー

↑はてなのアカウントをお持ちでない方はこちらから読者登録できます。 私のブログ記事『運動を始めたら体重が急増した！』より ダイエットしなければ…と一念発起、ジムにも入会して張り切っていたのに、筋トレをしたらものすごい筋肉痛で体重がいきなり1キロ増えてしまい「これ以上たくましくなるのはイヤ！」なんてこと、ありませんか？ 結論から書くと、それは筋肉が1キロ増えたのではなく炎症です。激しい筋トレで筋肉痛になった後で体重が急増するのは、筋繊維が傷ついて炎症が起こり、そこに浮腫（むくみ）が起こるのが主な理由です。 この「むくみ」は、通常、数日で完全に元に戻ります。だから筋トレ後に体重が急増していても、あせって食事量を減らしたりしないで、いつも通り過ごしてくださいね。 私もしばらく筋トレができなかった時期があり、久しぶりにガツンとやったら翌日体重が1.5キロ増えていてびっくりしました！ しかし体脂肪率

どうも！TOM夫婦の旦那です。 最近は私たち夫婦はイギリスでの家の購入について話ており、その中で家の購入に使えそうな制度を見つけましたので紹介します！ ロンドンの家賃は高く、自分のものにならないものにこの高い家賃を払い続けるのは。。。ということで検討しました！ ロンドンの家賃については別の記事で紹介していますので、気になる方は下記をチェックしてみてください。 www.tomfamilyworld.com では、家購入に関わるイギリスの制度を紹介していきます！ 1.ISA（Individual saving account）とは 2.Lifetime ISA とは 2-1.Lifetime ISAの概要 2-2.Lifetime ISAのメリット 2-3.Lifetime ISAの上限 2-4.Lifetime ISAの資金利用（引き出し） 2-5.目的にそぐわない引き出しの場合 3.Lif

こんにちは〜！ 以前六本木の＜bricolage bread co.＞で飲んだコンブチャ。 ナチュラルワインのようで酸味があって好みの味でした！ 自家製で作っているといことで、店員さんが詳しく説明してくださいました〜優しい。。 irokooooh.hatenablog.com 自宅でも作れるようなので、コンブチャ培養キットを購入して作ってみました！ Amazonで¥3,456で販売されていたキットを購入。↓ Amazon.co.jp： WORLD KOMBUCHA（ワールドコンブチャ ...www.amazon.co.jp › WORLD-KOMBUCHA（ワール... 『コンブ茶』とは？？？ 昆布とは関係なく、紅茶や烏龍茶からできる発酵ドリンクです。 ロシアやモンゴル、ヒマラヤ、中国など広範囲にわたり古くから作られてきた伝統的な発酵飲料です。 紅茶やウーロン茶などのお茶に、酵母やバクテリ

出典：https://www.tokai-tv.com/kyoufushinbun/ ドラマ『恐怖新聞 第2話』では、諸積杏奈（日比野友香）が凶行に走ってしまいますが、それを止める方法が実はあったかもしれません。そこで、どのような方法を取っていれば、その凶行を止められたのか？詳しく紹介しましょう。 ドラマ『恐怖新聞』のキャスト 脚本＆原作 女優＆男優＆声優 主題歌 ドラマ『恐怖新聞』の前話までのストーリー ドラマ『恐怖新聞 第2話』のストーリー 『諸積杏奈（日比野友香）の凶行を止める方法』 ドラマ『恐怖新聞 第2話』のまとめ ドラマ『恐怖新聞』のキャスト 日本のホラードラマ『恐怖新聞』シリーズは、2020年8月29日から東海テレビで放送開始されました。 脚本＆原作 脚本：高山直也 原作：つのだじろう 女優＆男優＆声優 小野田詩弦（演：白石聖）恐怖新聞に頭を悩まされる女性 小野田歌子（演：黒

寄せることより、まず乗せることを考えよう(^^)/ 乗せることがスコアアップにつながる タイガーウッズが強くなった要因のひとつ 日本のグリーンは受けている（ほうが多い） 結論から言います ピンがどこにあろうが、グリーンセンターを狙う なぜグリーンセンターなのか？ まとめ 乗せることがスコアアップにつながる 「寄せたほうがいいに決まってるだろ～が(-_-メ)」 でしょうか？心の声が聞こえてきます... それは今のレベルに合わせて考えていきましょう。 なんでもかんでもピンを狙うのはどうかと思います....<(_ _)> タイガーウッズが強くなった要因のひとつ タイガーウッズがある有名な先輩プレーヤー から「君は、18ホールの中でいくつピンを狙ってる？」と質問されたそうです。 タイガーは「すべてです」と答えました。そしてタイガーは「あなたはいくつピンを狙ってますか？」と質問を返しました。 答えは