如何お過ごしですか？　3回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 いつも本当にありがとうございます。 前おき。 僭越ながら、ご指名をいただきましたので。。。 バトンの様式。 バトンによる自己紹介。 補足説明を加えせていただきます。 一番古い記事。 お気に入りの記事。 次にバトンを渡したい方。 編集後記 前おき。 私は自慢じゃないですが（家系上）足が遅いです。小中高と学年対抗リレーというものには縁がありませんでした。 すなわち運動会系で徒競走は全員なので走りますが、リレーでバトンを持って走ったことは一度もありません。 リレーでクラスのブルーシートの前をクラスメイトに手を振りながらトップを快走するやつの足をひっかっけて転ばせてやろうと思わなかったことも一度もありません。 バトンと言って知っているのはジェイソン・バトンくらいです。 それが、この度雪猫 (id:yuki

二重整形を受けた経験があります 高校卒業から大学の入学式が始まるまでの間に、二重整形を受けた経験があります。 私が受けた施術は切開法で、メスを使用して行う整形術でした。 メスを使用しない埋没法も、ダウンタイムの少なさや痛みの少なさという点では魅力的でしたが、私としては絶対に元に戻らない方法で二重を目指したいと思っていました。 埋没法はいつか一重に戻ってしまう点がネックだったため、結果として選んだのが切開法だったのです。 以前からぱっちりした目元に憧れていて、一重よりも二重の方が純粋に見た目が良くなると考えていました。 そのことから二重整形は絶対に行いたいと思っており、大学への進学という新たな環境に入る前のタイミングで実施しました。 両親は理解があり、反対されることは無くスムーズに話が進められたため、その点はとてもありがたかったです。 母親と一緒に美容クリニックへ訪れて相談し、仕上がりイメー

こんにちは、モカリーナです。 この記事はお宝ハギレで包みボタン作りの紹介です。 大好きなお気に入りの布をどんどん使っていくと、ハギレが残りますよね(*´꒳`*)！ 小さなハギレ達もいつか出番はないかないかと、待ち続けています。 小さなハギレ達の使い道はどうされていますか？ パッチワークや小さなモチーフに使うとか、なかなか使う時が少ないです。 そんなハギレ達を包みボタンに変身させます！ ハギレちゃん達ー！ 出番がきましたよ〜(ง •̀ω•́)ง サイズ：直径22mm お宝ハギレで包みボタン作り お宝ハギレ ハギレ達はジップロックの袋の中で、今か今かと出番を待ち続けています。 クシャクシャ〜とたくさん入っているハギレ達は、小さいけれどまだまだ活躍できるものばかり。 中には作成途中でやめてしまった布達もいます。 ヨーヨーキルトを作る丸型の布。 パッチワークの作品も、いつか使ってくれる日夢見て待っ

ブルーベリーと記憶力 ワーキングメモリ編をしていきたのですが記憶力の機能編がまだ途中でしたので続きです。 今回は、複数の能力が同時に上がるものなのでとても効率的です。 ぜひ参考にしてみてください(^_^) ブルーベリーの研究 研究（1） 【対象】 ６５〜８０歳　１６２名 【期間】 ６ヶ月 【グループ】 ①ワイルドブルーベリーパウダー５００mg（WBP500） ②ワイルドブルーベリーパウダー１０００mg（WBP1000） ③ワイルドブルーベリーエキス１１１mg（WBE111） ④プラセボカプセル 【研究結果】 ③のワイルドブルーベリーエキスのみ ◯エピソード記憶を向上させた。 ◯心血管機能を向上させた。 ◯ワーキングメモリ、実行機能、気分は変わらなかった。 他のグループは、特に変化がなかった。 この結果について研究者は、 1つの可能性のは、フラボノイドとポリフェノールの含有量である可能性があ

屋外で楽しむアウトドアで困る季節は、雨が多くて湿度も高くジメジメする梅雨の季節です。 我が家も梅雨時期はいつ雨が降るか分からないので、キャンプから車中泊へ切り替わるのですが、今回は道の駅「アルプ飛騨古川」で車中泊をして、梅雨の奥飛騨を楽しんできます。 梅雨時期には車中泊観光が最適！ 梅雨時期に子供と蛍を見に行こう！ ほたるの里 農村公園へ行こう！ 暗くなると蛍が光始める！ スマホで蛍の撮影は難しい！ 道の駅「アルプ飛騨古川」で車中泊！ 車中泊での窓開けは気を付けよう！ 梅雨の奥飛騨観光の旅！ 道の駅「アルプ飛騨古川」（二日目） Bears Rock キャンプ マット 厚さ 8cm すき家で朝食を食べよう！ 飛騨高山で朝一に散策しよう！ 早朝の飛騨高山は人が少なくてオススメ！ 高山陣屋前朝市へ行こう！ 高山のみたらし団子がインフレが凄い！ 宮川朝市へ行こう！ 飛騨大鍾乳洞へ行こう！ 山之村キ

どーもです。ホオズキとビワでお届け致します。 各チームの先発ローテも１回り！割と明暗クッキリ分かれたスタートとなりました ・セリーグ全般・ここまでの感想 ・ヤクルトのリリーフ ・リリーフの勝敗数 ・炎上の理由 ・結び 各チームの先発ローテも１回り！割と明暗クッキリ分かれたスタートとなりました ・セリーグ全般・ここまでの感想 うおおぉおおぉお！！！サンデー！バセバルターーーーーイム！！！！！ だから大嘘こけ！！！マンデーだよ大馬鹿野郎！！！ 今週はジャンプが土曜発売やったからなァ・・・。今、新連載だけ感想やっとるから、サンデーが潰されてしもた。 でも、マンデーは移動日やから結構野球が語りやすい曜日かもしれん。 ところが、今は大河ドラマ休みだけどその前ならば大河感想をやってる曜日なんだよね。 ああそうか・・・中々ままならんなぁ。 それで？プロ野球が始まって、ローテも一回りしたけど・・・。 せや

どーも、Shotaです 世の中には、転職して年収が上がる人と上がらない人がいます。 せっかくリスクを追って転職するなら、年収を大きく上げたいですよね。 驚くべきことに、転職は1回だけではなく何度も繰り返して、年収をどんどん上げていく人がいます。 本書「転職と副業のかけ算」に、転職を繰り返して年収を上げる方法が記載されていたので紹介します。 著者のmotoさんは、最初はホームセンターで働いており、年収は240万円だったのですが、4度転職を繰り返し10年で年収1000万円まで上げることに成功しました。 更に驚くべきことに、副業で年収4000万円も稼いでいます（笑） 今回は、転職を繰り返して年収を上げる方法にフォーカスして紹介します。 転職を繰り返し、年収を上げていく方法 職種を固体しスキルを上げ、年収の高い業界へ転職する 軸ずらし転職で年収を上げるには、自分の市場価値を上げることが必須 上司の

自分なりにダイエットしているのに結果がでない。 そしてダイエットがハードになって身体を壊す… 健康のために始めたダイエットで身体を壊してしまったら本末転倒です。 上手くいかないのは基礎代謝の低下が一つの原因かもしれません。 日々の生活習慣の乱れを改善すれば脂肪燃焼の近道になるはずです！ 間違った生活習慣を正した上で、痩せやすくなれるように体質改善のポイントを紹介します。 yasetra.com なぜ痩せない？太りやすい理由とは！ 太りやすい人の生活習慣 代謝を知って脂肪を落とす 代謝を上げる方法3選 まとめ なぜ痩せない？太りやすい理由とは！ 痩せるには自分の生活習慣を見直すのが近道になります。 改善出来るところは徹底していきましょう。 太りやすい人の生活習慣 暴飲暴食 運動不足 不眠 脂っこい食べ物やお酒の呑み過ぎ、一日一食しか食べない、お菓子などの間食の食べ過ぎ。毎日こんな生活であれば

僕はずっと思っていた。 「スノーボードがしたい、でも誰か一緒に行ってくれる人はいないか・・・」 初心者の僕がスノーボードをできるようになるためには上手い人に教えてもらう以外選択肢はなかった。 ある冬の朝、友達と話しているとスノーボードに行く約束が決まった。 「よっしゃー！」さっそくスポーツ店にいき必要な道具を購入し、動画などを見てイメージトレーニングを重ねた。 ・いざ、ゲレンデへ。 まず転ぶ、まぁ転ぶんだそれが・・・ でも僕は『好奇心』の方が強く痛みや恐怖などはなかった。 何度か友達に教えてもらいながら少しづつ上達して行くのを感じる。 「楽しいなー！！もっと早く綺麗に滑れるようになりたい！」 僕の心は高ぶる思いでいっぱいであった。 そして何回かその友達と雪山に足を運んでいたある日・・・ ・事件は起きた その日は雲ひとつない綺麗な空、風は強くない、雪がパウダースノー、滑っていると少し体が暑く

仙台の駐車場でね、駐車場広いから、足が疲れたからね、飛行機ブーンての、やってたの。 で、その飛行機ブーンっていうのはね、今、やって見せてあげるね。 あのね、手をこう広げてね。 で、飛行機ブーンて行ってたの。 飛行機ブーン、こうやってずっとやってたらね、品のいい奥さんがこうやって見てるの。 ずっと見てるの。 「人間、生きていれば必ず悩みがある」は大嘘 揉め事は「私、変ですから」の一言で防げる 追伸　グレーゾーン 「人間、生きていれば必ず悩みがある」は大嘘 司会　それではお待たせしました。 皆さん、お待ちかねの斎藤一人さんのお話をたっぷり聞いていただきます。 それでは斎藤一人さん、お願い致します。 はい。皆さん、こんばんは。 えー、聞こえるかな？　聞こえるね。 はい。私はテレビ、出ません。週刊誌も出ません。 えー、おおよそ人前には顔、出しません。 出さない場合には出さない理由があります。 今日

こんにちは。はや太郎です。 今日のテイクアウト記事は前回ご紹介した「津田園本店」さんのお弁当第弐弾です。 ↓↓第壱弾はこちらから。 成城学園前駅「津田園本店」本音で実食レビュー！其の壱 サムネイル画像でわかるように今回も豪華です！！飯テロごめんなさい！！ それでは早速いってみよー。 1.テイクアウトメニュー 2.実食 3.MAP 4.あとがき 1.テイクアウトメニュー 「津田園本店」成城学園前駅　其の弐 前回同様まずは持ち帰りメニューから。今回は「鮪漬け御膳」と「たけの子御膳」にしました。 津田園本店　持ち帰り　お品書き テイクアウトとは話がそれてしまいますが、津田園本店さんのオススメのお酒は焼酎のお茶割り。元々お茶屋さんだったのもあってこだわっていらっしゃいます。お店に来た際はぜひお試しください。 2.実食 お弁当箱は変わらず立派。 早速「鮪漬け御膳」から行きましょう。 「鮪漬け御膳 1

琥珀製『木陰の水(こかげのみず)』486円 (税込) この透明感に思わず惹き付けられました。琥珀製は初めていただきます。 この投稿をInstagramで見る * 琥珀製『木陰の水（こかげのみず）』 初出年：大正7年（1920） . 夏の強い日差しをさえぎる、木の蔭の静けさには心休まります。 青い琥珀羹と白の道明寺羹の涼やかな色合いが、木蔭を流れる冷たい清流を思わせます。 . 販売期間：6月16日〜6月30日 関東、関西地方の生菓子取扱店にて販売。 #とらや #虎屋 #toraya #和菓子 #wagashi とらや Toraya(@toraya.wagashi)がシェアした投稿 - 2020年 6月月19日午前3時11分PDT 青い部分は琥珀羮。琥珀色をしていないのにどうして琥珀羮て言うのだろうかと思ったら、江戸時代にはクチナシの実を使って琥珀色に着色していたため、そう呼ばれるようになった