不安や悩みがあれば紙に書きだすと超スッキリするよ♪ - オバログニートやひきこもりだけじゃなく、誰しも不安とか悩みとかってあると思うんですよ。時にはその不安や悩みが頭の中を埋め尽くしちゃってなんかモヤモヤしちゃったりとか苦しかったりとかしんどくなっちゃったりする。 僕も不安になりやすいタイプの人間なので時々わけのわからない不安に襲われて胸が苦しくなってしまったりとか、しんどくなってしまうことがあります。 ただ、そうなった時に僕がよくしている解決方法があります。それが 「不安や悩みを紙に書きだす」 ってことなんです。これが超効果あってその時感じてる不安とか悩みみたいなのをノートでもルーズリーフでも何でもいいからガーっと書きだすんです。すると気持ちがかなりスッキリします。頭の中でグルグル回ってるものを紙に書くことで見えるようにするっていう感じですね。 はっきりしないものとか具体的でないものに対して不安に感じませんか？それを見えるようにすることで不安とか悩み
ゼロからはじめるプロダクトマネージャー生活
