松屋の朝定食コスパ高すぎる
290円でご飯(特盛無料)、ミニ牛皿、卵、味噌汁が食える 11時までやってるからブランチでこれ食えば夜まで持つわ ちなみに栄養は以下通り ご飯特盛:カロリー／672kcal、たんぱく質／10g、脂質／1.2g、炭水化物／148.4g、食塩相当量／0g ミニ牛皿:カロリー／160kcal、たんぱく質／5.3g、脂質／14.3g、炭水化物／2.6g、食塩相当量／0.7g 生卵:カロリー／71kcal、たんぱく質／5.8g、脂質／4.8g、炭水化物／0.1g、食塩相当量／0.2g 味噌汁:カロリー／35kcal、たんぱく質／1.8g、脂質／1.3g、炭水化物／3.7g、食塩相当量／1.5g 300円未満で900kcal以上とれるし最高だな 欲を言えばタンパク質はもっと欲しいがそれは夜でいいや
黄色く太いキュウリをブランド化 公務員から転身、在来野菜守る：朝日新聞デジタル
■連載「在来作物はいま」受け継ぐ人たち(1) 秋田県と接する内陸部にある、山形県真室川町。東西と北を山に囲まれた山里だ。 6月中旬に案内された畑には、ずんぐりとした黄緑色のキュウリが実っていた。長さ20センチ、直径は5センチほど。 「勘次郎胡瓜（きゅうり）です。青臭さや苦みはなく、食べると水分がじゅわっと出て甘みもあります」。作り手の農家、高橋伸一さん（48）が教えてくれた。 実はこのキュウリ、高橋さんが町内の農家で発見し、名前を付けたものだ。 きっかけは2007年秋。当時、町役場に勤めていた高橋さんは「町ブランド開発室」に所属し、地域の魅力をいかに磨き、発信するか知恵を絞っていた。 過疎化や人口減に直面する一方で、町には伝統芸能や民話、郷土食など、古くから伝わる豊かな文化が残る。そうした地域の特色について住民に聞き取りを進めるうち、気になる話を耳にした。 「隣の家で変わった色のキュウリを
現金３４００万円を残して孤独死した身元不明の女性、一体誰なのか（後編） 身元判明、そして分かったこと ｜ 47NEWS
Published 2022/02/21 07:00 (JST) Updated 2022/02/21 09:49 (JST) 現金３４００万円を残して亡くなった高齢女性。警察も探偵も身元を明らかにできなかった「行旅死亡人」だが、遺品の印鑑に刻まれた「沖宗」という珍しい姓を手がかりに、私たちはついに女性の身元を特定した。（共同通信＝武田惇志、伊藤亜衣） （前編はこちら） https://nordot.app/861908753767972864?c=39546741839462401 ▽全国に１００人程度しかいない珍しい姓 インターネット上の情報では、「沖宗」姓は全国に１００人程度しかいないという。沖宗家のルーツをブログで追究する広島県府中市の自営業、沖宗生郎さん（７２）にメールで調査への協力を依頼すると、「私の親戚かもしれない人ですしね」と快諾してくれた。 まず、電話帳で調べた各地の沖宗
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