どーも、Shotaです(^^)/ SEOに強いブログや記事を作るには、外部対策というものが必要です。 外部対策とは、自分のブログや記事をGoogle検索で上位表示してもらうために、Googleの評価を上げる施策です。 外部対策には、2つの方法があります。 他の人が運営しているブログに、自分の記事を被リンクされること SNSで自分のブログや記事をPRし、Googleで指名検索してもらうこと 被リンクとは、外部のサイトから自分のサイトに向けられたリンクのことです。他の人が運営するブログで自分の記事を紹介するときなどに被リンクされます。 指名検索とはGoogleで自分のサイト名や記事名を入力し、直接訪ねてもらうことです。 外部対策をすることで、自分のサイトや記事のGoogle評価が上がり、キーワードを入れてGoogle検索した場合、自分の記事が上位表示されやすくなります。 今回もトップブロガーの

どーも、Shotaです。 これから投資にチャレンジする人に、知っておいてほしい制度があります。 それはNISAです。 テレビでよく聞く言葉で、「なんか怪しい」と思っている人は多いのではないでしょうか？ NISAは国が進めている税金が安くなる制度なので、「怪しい」ものではありません。 NISAは、投資で得た利益に税金がかからなくなる制度です。 今回は本書「難しいことはわかりませんが、お金の増やし方を教えてください！」（山崎元・大橋弘祐著）より、 NISAとはどういう制度なのか 具体的な始め方 を紹介します。 投資初心者が知っておくべき、お得な制度、NISAの内容と始め方 NISAとは NISAの口座で投資を始めて、5年以上たったらどうする？ 非課税期間が終了するまでに売却する 新たな非課税投資枠【新たなNISA口座を作る】に移管（ロールオーバー） 課税講座に移管する NISAの始め方 ネット

どーも、Shotaです(^^)/ 仕事ができる人と、できない人の最も大きな違いは何でしょうか？ それはフットワークの軽さです。 仕事のフットワークが軽い人は、以下の理由で仕事で大きな成果を上げることができます。 物事をすぐに決断して動くので、無駄に悩む時間を節約できる すぐに動くことで、取り組んでいる仕事の課題がいち早く分かり、次にやるべきことが明確になる 失敗を恐れず、色々なことに挑戦するので、多くのスキルを身につけることができる フットワークが軽くなれば、仕事がどんどん進み成果が表れ、仕事が楽しくなります。 今回は、本書「神・時間術」（樺沢紫苑著）により、仕事のフットワークを軽くする方法を紹介します。 「自分は腰が重いなぁ」と感じている人はぜひ参考にしてください。 仕事ができる人になるために、フットワークを軽くする具体的な方法 迷っていることは30秒で決断する 未決を決断する 未決を決

どーも、Shotaです(^^)/ 僕は現在うつ病治療中の身です。発症してから1年半が経ちました。 うつ病は本当にきつい病気です。 朝起きるのがつらい 会社に行く元気が出ない 動悸がする いつ治るのかわからなくて不安になる その他にも、色んな症状に悩まされ、日常生活・仕事に支障をきたします。 サラリーマンなら、毎日会社に行くだけでも大変なのです。 そんな中、うつ病サラリーマンの僕は、なぜかブログの毎日投稿に挑戦中です（笑） 緑がブログを投稿できた日、赤ができなかった日 上記の図の通り、2020年6月は目標であったブログの毎日投稿は達成できませんでしたが、30日中22日ブログを投稿することができました。 会社を休まずに、22日のブログ更新。 我ながら「よく頑張ったな」と思います。 今回は、うつ病というハンデを背負いながら、ブログを投稿し続ける方法を紹介します。 少しでも、同じ病気で苦しむ人の励

どーも、Shotaです 世の中には、転職して年収が上がる人と上がらない人がいます。 せっかくリスクを追って転職するなら、年収を大きく上げたいですよね。 驚くべきことに、転職は1回だけではなく何度も繰り返して、年収をどんどん上げていく人がいます。 本書「転職と副業のかけ算」に、転職を繰り返して年収を上げる方法が記載されていたので紹介します。 著者のmotoさんは、最初はホームセンターで働いており、年収は240万円だったのですが、4度転職を繰り返し10年で年収1000万円まで上げることに成功しました。 更に驚くべきことに、副業で年収4000万円も稼いでいます（笑） 今回は、転職を繰り返して年収を上げる方法にフォーカスして紹介します。 転職を繰り返し、年収を上げていく方法 職種を固体しスキルを上げ、年収の高い業界へ転職する 軸ずらし転職で年収を上げるには、自分の市場価値を上げることが必須 上司の

どーも、Shotaです(^-^) 僕はブログで、ビジネス書の書評を書いています。 僕以外にも、ブログで本の書評を書いている人は多いのではないでしょうか？ 書評ブロガーの悩みの一つが、本を読む時間を確保することです。 書評記事を沢山書くには、沢山の本を読まなくてはなりません。 ブログを1記事書くだけでも、僕の場合は最低2時間はかかります。 時間がない中でどうやって本を大量に読んだらいいのでしょうか？ 本書「書評の仕事」（印南敦史著）に、書評ブロガーがどうすれば大量の本を読むことができるのか、記載されていたので紹介します。 書評ブログを書くために、本を大量に読む方法 1冊の本の中で、読者が興味を持ちそうなパートだけを集中的に読む 本の全てを読まない 本の重要な部分だけを、記事にした方がいい記事になる 隙間時間に本を読む 書評ブロガーにオススメの本の読み方 書評を書く本と、好きで読む本を分けて読

どーも、Shotaです(^^)/ 我が家には、沢山のアイドルたちがいます。可愛い可愛い淡水魚たちです。毎日見てるだけで癒されます。 今では元気に生きているお魚たちですが実は2年前に大きな事故が起こり、沢山のお魚たちを死なせてしまいました。 2年前の7〜8月は記録的猛暑になりました。この現象で水槽が高温になり シマドジョウ3匹 カワムツ3匹 を死なせてしまったのです。 あのような悲劇は二度と起こさないためにも、今年は夏場に水槽温度を冷却させる装置を買うことにしました。 水槽の冷却装置にも色んな種類があります。 今回の記事では冷却装置の種類や、購入した冷却ファン「GEX AQUA COOL FAN BIG」について紹介します。 冷却装置の種類 冷却クーラー 冷却ファン 今回は冷却ファンを購入 「GEX AQUA COOL FAN BIG」の冷却効果 「GEX AQUA COOL FAN BIG

どーも、Shotaです(^^)/ 僕が住む大阪でも、新型コロナウイルスに対するする緊急事態宣言が解除されて、約1ヶ月近く経過しました。 そこで我が家は本日、久しぶりに家族全員で外でランチを楽しんできました。 イタリアンの有名なレストランで、ピザ、パスタ、バケットなど全てが美味しかったです!(^^)! お店も大変盛況で、とても混雑していました。 僕は、お店に入る前で「ある違和感」を覚えました。 お客さんたちは、お店に入るまではマスクをしていましたが、お店に入った瞬間、すぐにマスクを脱ぐのです。当然お店の中は混雑しており三密状態です。 我々がこの時期にマスクをするのは、新型コロナウイルスの感染を防止するためです。 店内でマスクを外してしまっては、お店に来るまでマスクをつけてきた意味はありません。 そもそも当たり前ですが、お客さんはお店で食事をするために、マスクは外すことはわかっています。 つま

どーも、Shotaです(^^)/ 一般的に自尊心が高い人ほど、幸福な人生を手に入れやすいと言われてます。 私は勉強については、誰にも負けない自信をもっている 僕は、誰からも好かれる明るい性格だ 私は優秀であり、いずれ会社のトップになれる人間だ このように、自分に対しポジティブな感情をもっている人の方が、困難にも負けず、結果、幸福を手に入れることができるという考え方です。 僕は仕事で子供に関する調査を行ったことがありますが、親たちの多くは子供に対して強い自信、高い自尊心を持つこと望んでいました。 しかし、本書「幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない」（ラス・ハリス著）では、自尊心との戦いから抜け出さない限り、幸福になれないと述べています。 つまり自尊心が高くても幸福にはなれないということです。 そして自分を評価することをやめて「自分が不完全なものだという事実を受け入れる」ことが、幸福

どーも、Shotaです(^^)/ 前回の記事でも紹介しましたが、現代はストレス社会です。 5人に1人は生涯でうつ病を経験します。 皆さんも感じていることだと思いますが、思考や感情、記憶などをコントロールすることは簡単なことではありません。 なぜでしょうか？ なぜなら不快な思考や感情から逃れるために努力すればするほど、人生は余計に悪化するからです。 不快な感情を心の外に追いやろうとすると、反動で、より強くなって心の中に戻ってきて、いっそう暴れまわります。 多くの時間とエネルギーを使う割に、長期的な効果はない 追いやった思考・感情はすぐに戻ってきてしまうため、自分は愚かで不完全で弱いと感じてしまう では、不快な思考や感情とどう向き合えばよいのでしょうか？ 本書に記載されている心理療法ATC（アクト）では、不快な思考や感情は自然な感情として受け入れるべきだと述べています。 ATCは心理学者スティ

どーも、Shotaです(^^)/ 人間誰しも、自分自身のどこかにコンプレックスを抱えているものです。 とてつもなく内向的で、人をうまく話せない 体のスタイルが悪い 学校、会社での成績が振るわない 物事を同時並行で考えられない 精神疾患を患っている 僕も、うつ病という大きな欠点を抱えています。 しかし、日頃「ネガティブな性質、欠点」だと、とらえられるものも、ある特殊な状況下では大きな強みになります。そしてその強みが仕事能力を飛躍的に高めてくれるのです。 イギリスで最も偉大な首相のウィンストン・チャーチルもかなりの臆病者だったことが幸いし、早い段階からヒトラーの本質を見抜き、イギリスをドイツの支配から守りました。 本書「残酷すぎる成功法則」（エリック・バーガー著）にコンプレックスを武器にして成功する方法が書かれていたので紹介します。 ポイントは2点です。 自分の強みを知る 自分の特性を生かせる

どーも、Shotaです(^^)/ 職場やサークル、ご近所のママ友に苦手な人はいませんか？ そう聞かれると、何名か思い当たる人が出てくると思います。 僕は基本的には好きな人としか話さないように意識していますが、それでも無視できない人というのは存在するものです。 職場の上司 他部署のキーパーソン（仕事を進めるうえで無視できない人） サークルの幹部 PTAの中核メンバー 誰にでも話しにくい人は存在するため、会話でストレスを溜めない対策を持つことは重要です。 本書「会話がとぎれない！話し方66のルール」に、苦手な人との会話術について記述があったので紹介します。 ポイントは4点です。 基本スタンスは、ヒット＆アウェー こちらから挨拶をしかける 挨拶を無視されても、持久戦で勝負する 最終手段は名前を呼ぶ 1つずつ紹介しましょう(^_-)-☆ 本書の要点はここ！ 基本スタンスは、ヒット＆アウェー 苦手な

どーも、Shotaです(^^)/ 有名ブロガーになるために必ずやらなければならないことに、ブログの毎日更新が挙げられます。 2020年1月からブログを始めて4ヶ月が経った5月に、ブログの毎日更新にチャレンジしました。 1～4月は、ブログのアフィリエイトの手続きやデザインに時間をかけていました。 その作業がひと段落したので、ブログの毎日更新にチャレンジしたという流れです。 それでは、さっそくその結果を披露しましょう！ ブログの毎日更新にチャレンジした！ ブログ毎日更新の結果は惨敗( ;∀;) ブログの毎日更新をするために取り入れた作戦 1つの記事に1つの要素しか書かない ブログの型を決める ブログを毎日更新できなかった理由 平日仕事が遅くなると、ブログが執筆する時間がない 睡眠時間が長い（笑） 本の要約に時間がかかる タイピングに時間がかかる 6月も毎日更新にチャレンジすることにした！ 6月

どーも、Shotaです(^^)/ 人生の悩みのほぼ100％は人間関係の悩みだと言われています。 つまり人間関係でのストレスがなくなれば、幸せに大きく前進できるのです。 ところで皆さんの周りにこんな人はいませんか？ 「仕事やプライベートで、どうしても自分と波長が合わない人」 僕は、以前までは極度に人から嫌われることを恐れ、「波長の合わない人」「自分を嫌っている人」とも仲良くしようとかなり無理をしていました。 相手が望んでもいないのに、こちらから積極的にコミュニケーションを取ろうと努力していたのです。 しかし本書「Think clearly」では自分と波長が合う相手だけ、親しく付き合うべきだと提言しています。 今回はその理由を紹介します。 本書の要点はここ！ 自分以外の性格は変えられない 賢い企業家は、自社の気質に合う人しか雇わない 自分と波長の合う相手とだけ付き合う、を試してみた！ 自分を嫌

どーも、Shotaです(^^)/ 僕は最近SNSを通して、どの組織にも属せず活躍されている方、所謂フリーランスの方と交流する機会が増えました。 交流した方はどの方も僕とは業種、職種とも違いましたが、企業戦士だった僕とは全く異なる価値観に触れることができ、今後の将来の大きなプラスになりました。 本書「Think clearly」（ロルフ・ドベリ著）にて組織に属さない人たちと交流をする方法が書かれていたので紹介します。 企業戦士（特に僕のように息詰まっている）方はぜひ参考にし、行動して頂きたいと思います。 本書の要点はここ！ 組織に属さない人が変革を起こす 組織に属さない人が変革を起こせた理由 あくまで自分は組織を出ない方がよい 片方の足は組織の中に固定しておくのがベター 組織に属さない人たちとの交流、やってみた！ SNSを通じて組織に属さない人たちと会ってみた お会いする際に気をつけたこと

どーも、Shotaです(^^)/ 女性の悩みの中で、最も多い悩みの一つが体型です。 実に92％の女性がダイエット経験があると答えています。 しかしながらダイエットに挫折した人が、多いというのも事実です。 ダイエットを挫折した理由は調査でわかっています。 引用元　anan総研　https://ananweb.jp/soken/club/diet-4/156479/ 1位：ダイエットを長く続けられない⇒運動が続かない、食事制限が続かない 2位：誘惑に負けてしまう⇒合コンや飲み会に誘われ、リバウンド 3位：空腹に耐えられない⇒結局やけ食い なんとこの問題、すべて筋トレダイエットで解決できるのです！ またハリウッドセレブのミランダ・カーやジェシカ・アルバもハードに筋トレして美しい体型を手に入れています。 筋トレダイエットは確実性だけではなく、美しくやせることができるのです。 本書「筋トレが最強のソ

どーも、Shotaです(^^)/ 結婚しても、就職しても、子育てをしても「こんなはずではなかった」と思うことが次から次へと出てきます。 望んでいた仕事に就けなかった。 突然、思いもよらない病気になった。 結婚相手と離婚した。 大切な人を死別で失った。 僕も最近うつ病を経験し、やりたかった仕事を諦めることになり、人生は思い通りにはいかないものだと痛感しました。 本書「置かれた場所で咲きなさい」（渡辺和子著）に、不本意な人生を歩むことになったときにどのように生きればよいのかが書かれていたので紹介します。 皆様の心の救いに、少しでも貢献できれば嬉しく思います。 本書の要点はここ！ 咲けない日は、根を下へ下へ降して力を蓄える 変えられる悩みに集中する もうちょっと生きようと呟く 置かれた場所で咲いてみようと努力してみた。 まとめ 本書について 本書の要点はここ！ 咲けない日は、根を下へ下へ降して力

どーも、Shotaです(^^)/ 会社で働きながら自分が成果を上げるには、周囲の人の協力は欠かすことはできません。 その協力者の中でも、最も重要な人物こそ直属の上司です。 上司から信頼を勝ち得れば、仕事を数段早く、高い質で進めることができます。 一方、上司から信頼を得られなければ仕事は全く進みません。 本書「課長」から始める社内政治の教科書に上司から信頼を勝ち得る方法が書いてあったので紹介します。 世の中には困った上司は沢山います（笑） しかし、上司をうまく攻略する以外に道はありません。 うまく攻略して仕事ができる人間を目指しましょう(^_-)-☆ 本書の要点はここ 上司をクライアントと捉える 我々は上司を選ぶことはできません。 しかし自分に合わない上司は、世の中には沢山います。 そんなときはどうすればよいのでしょうか？ 上司に関しては好き嫌いは捨てましょう。クライアントと捉えるのです。プ

どーも、Shotaです(^^)/ 皆さん、社内政治と聞いて良いイメージを持っていますか？ 恐らく持っていないと思います。 しかし、社内政治は善でも悪でもありません。現実です。 社内政治で勝たなければ、「会社として、課として、個人として」成果を上げることができません。 まず、社内政治では勝つとはどうゆうことでしょうか？ それは社内で交渉を有利に進めて合意形成し、成し遂げたい施策を実行することです。 本書「課長」から始める社内政治の教科書に、社内交渉を有利に進める方法が書かれてあったので紹介します。 社内交渉を有利に進めて、成果を上げられる人になりましょう(^_-)-☆ 本書の要点はここ！ できるだけ議論を避け、自分の意見に誘導する。 まず議論を避ける 相手の欲求を利用して、自分の意見に誘導する 相手にしゃべらせて、駆け引きの情報を入手する 議論を避けられない場合 駆け引きに必要な情報を相手か

どーも、Shotaです(^^)/ 3人集まると派閥ができると言われています。 ただ派閥やグループに固執しすぎると、人間関係が狭くなり、付き合いや考え方が偏るという問題があります。 職場の派閥に馴染めない。 職場の派閥闘争でコミュニケーションが円滑に行えない。 グループで昼食を共にするが、悪口や愚痴が飛び交い一緒にいることが苦痛。 このような経験をされている方は、多いのではないでしょうか？ 本書「雑談力が上がる話し方」（齋藤孝著）にて、雑談を駆使することにより派閥から解放され、ニュートラルな存在になる方法が書かれていたので紹介します。 ニュートラルな人とは、対人関係で中立的な人であり、誰の味方にもならず公平で冷静に物事を捉える人のことを指します。 ニュートラルな人は組織の中で、派閥に関係なく、色々なグループの人とサラッと付き合えます。そして結果的に多くの人から尊敬される存在になれます。 それ