こんにちは、えらせんです。 今回は「実は心が病んでいるサイン」というテーマで話していきます。最近調子悪いなって感じることありませんか?実はそれ、心のSOS サインかもしれません。見逃しがちな「病んでいるサイン」を一緒に見ていきましょう。自分や周りの人のちょっとした変化に気づくきっかけになればと思います。 1.気持ちの浮き沈みが激しい「今日は絶好調!」と思っていたのに、急に落ち込んだり。感情のジェットコースターに乗っているような状態です。周りの人も「最近様子が変だな」と感じているかもしれません。 2.小さなミスが増えるいつもは完璧にこなせる仕事なのに、ミスが増えてきたら要注意です。また、物忘れがひどくなることも。心に負荷がかかって、集中力が低下している可能性があります。「たまたまかな」で済ませちゃダメですよ。 3.原因不明の体調不良がある頭痛、腹痛、めまいなど、はっきりとした原因がないのに体