悪い男と付き合うと生理が遅れる : DJあおいのお手をはいしゃく Powered by ライブドアブログ
いつも拝見させていただいております。 あおいさんに質問です。 好きとはなんでしょうか。 今の彼のことは好きなのかと言われるよりは 大事だな、傷つけたくないな、居心地いいな、 迷惑かけたくないな、相応しくなろうとかは思うのですが、これは好きなのでしょうか？ 愛なのでしょうか？ よろしくお願いします。 精神的に病んでしまったり 生理が遅れがちになってしまったり 夜も眠れなくなってしまったり 食欲もなくなってしまったり 仕事や勉強が手につかなくなってしまったり 肌が荒れたり、髪の毛がパサついたり 心身に悪影響が現れるようになったら その『好き』はただの病気です 精神的に充実して 身体の調子も良く 毎日メシが旨くて、夜もぐっすり眠れて 仕事や勉強のモチベーションも上がり 肌もツヤツヤ、髪の毛もサラサラ 心身に良い影響が現れるようになったら その『好き』は本物の『好き』です イケメンは言いました 『
女性が男性よりもセロトニンが不足しやすい理由
脳内で働く神経伝達物質であるセロトニンは、ドーパミンやノルアドレナリンと共に重要な神経伝達物質です。セロトニンは精神の安定を保つ働きを担っています。脳内でセロトニンを合成する能力には、男女差があり、女性は男性よりも脳内のセロトニンが不足しやすいとされています。 セロトニンが不足すると セロトニンは脳内で精神安定の働きを担います。セロトニンが不足すると、イライラや不安、悲しみ、怒り、恐怖、無気力、などネガティブな感情が表に現れやすくなります。また、セロトニン不足は顔の表情を暗くしたり、姿勢が悪くなる、痛みに弱くなるなど、体調への影響も多岐に渡ります。 詳しくは『セロトニン不足の原因と症状』をご覧ください。 女性がセロトニン不足になりやすい理由 過去にアメリカで行われた研究により、女性は男性よりも脳内でセロトニンを作り出す能力が50％程低いことが明らかになっています。 参考：Differenc
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まこ｜更年期と寄り添う暮らし | @kiyokawamaiko… | Instagram
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WeSAY｜みんなに居心地のいい未来へ。 on Instagram: "【生理前の心の不調との向き合い方】 女性の健康をサポートしている、ベスリ横浜TMS醫院 医師の田中奏多先生に取材しました。 「PMS（月経前症候群）」への理解が社会全体で高まってきている今。 PMSよりも、心の不調が重い状態である「PMDD（月経前不快気分障害）」をご存じですか？ 睡眠・運動・食事や人間関係など、日々の小さなストレスの積み重ねがPMDDを引き起こすのだそう。 4枚目のセルフチェックを元に、PMDDとの向き合い方や日常的
