すべては『4つの相性』から : DJあおいのお手をはいしゃく Powered by ライブドアブログ
こんばんはDJあおいです 読者さんからこんな相談をいただきましたよ こんばんは、DJあおい様。 いつもはっとさせられるお言葉をありがとうございます。 この度はどうしても直接喝を入れて頂きたくメールさせて頂きました。 私はいま22歳で2つ年上の方と5ヶ月交際しています。 彼は多忙で休みはほぼありません。 通常、夕方16時ぐらいから仕事が終わるのは深夜の2時とかです。忙しい時はほぼ寝ずに仕事しています。 私は出勤が早く始発で通っており終わりは19時とかです。 ですので時間がほぼ合いません。 そんな中でも始めの3ヶ月ぐらいは私が次の日休みのときは彼の家（一人暮らし）に泊まり彼の帰りを待って会って、次の日見送って家を出るなどしていました。 然し、12月からかなり忙しそうでそれもできなくなりました。 12月、1月は忙しいと聞いていたのでそれでも我慢しましたが、2月は落ち着くと言っていたので「会いたい
【呆然】結婚生活辛過ぎ草も生えん・・・・・・ : 稲妻速報
2018年11月19日 【呆然】結婚生活辛過ぎ草も生えん・・・・・・ カテゴリ日常OPEN 1：:2018/11/18(日)02:01:40 0jF 一日の睡眠時間3時間くらい 朝も８時には起こされて育児丸投げされる 睡眠不足と過労から職場で２度倒れるも妻は休ませてくれない 男は奴隷なんか？ 2：:2018/11/18(日)02:02:24 hZK 朝5時に寝てんの草 4：:2018/11/18(日)02:03:13 5Xp 嫁は育児してるんか？してるならしゃーない 6：:2018/11/18(日)02:03:40 0jF 夜中あやしたり家事炊事とかで寝る時間ないんや ちな妻は主婦 8：:2018/11/18(日)02:04:04 0t8 自虐風悲劇で草 まあ今だけやろ 11：:2018/11/18(日)02:05:14 xU4 イッチの嫁さんは主婦とは言えんのやで 無職や 14：:201
【赤ちゃん】どうすれば夜寝てくれる子になる？子育てママが「睡眠負債」をためないコツ - ハピママ*
子育てママは睡眠負債をためこみやすい？ 睡眠負債をためない子育てはどこまで可能なのか、睡眠コンサルタントの友野なおさんにお話をうかがいました。 「睡眠負債」という言葉、最近、よく耳にしますよね。睡眠負債とは、睡眠不足が借金のように積み上がっていく状態を指します。 子育てに睡眠不足はつきものですが、それはつまり、子育てをしているママは睡眠負債をためやすい傾向にあると言えます。 ずっと続くわけではないから、と睡眠を大切にすることを後回しにしていませんか？ 子育て中であれば、尚更がんばってしまうママも多いと思います。 けれど、子育てという重要な任務をこなすためにも、一度立ち止まって、自分の睡眠を見直してみてはいかがでしょうか。 書籍『昼間のパフォーマンスを最大にする 正しい眠り方』を出版されたばかりの睡眠コンサルタント・友野なおさんに、お話を伺いました。 睡眠負債はサイレントキラー 睡眠負債の何
【寝室ストレス】夫婦間でこんなに違う！「パートナーとの快適な睡眠」のためにできること - ハピママ*
なかなか人には聞けない寝室事情。他人はどうなのか気になるところです。一緒に寝てる？どんなストレスを抱えてる？ストレスの対策法は？アンケート結果を元にランキング形式でお伝えします。 親しい友人であっても、あまり話すことがない「夫婦の寝室事情」。 寝室事情はプライベートの中でも特にデリケートな部分であるため、なかなか人には話せないのが現実です。自分はこうだけれど、よその家はどうなのか・・・とても気になりますが、話したり聞いたりできないストレスを抱えている人は少なくありません。 そんな中、寝室の使い方や夫婦間のストレスについてのアンケート結果が発表されました。その結果、寝室でのストレスは男女により大きな違いがあることが判明。その違いとは何でしょうか。 今回は、夫婦が抱える寝室でのストレスの内容と、その対処方法についてランキング形式でご紹介します。 夫と一緒に寝るのは幸せ？子どもの存在で寝室の使い
通勤時間って、本当に人生の無駄だと思う。通勤に生産性をもたせる試み。 - しんじろう（仮）の日記
２０年くらい会社勤めしてると、職場まで結構な時間を通勤せざるを得ないときがある。 私の場合、一番時間が長かったのが片道１時間３０分だったかな。職場がより大きい場所を求めて移転したんだよね。 この電車にゆられているだけの時間って、実はかなりのロスだなーと常々思ってた。往復で３時間Ｘ週５日Ｘ４週＝６０時間だもんね。 月６０時間ってことは、年間だと６０Ｘ１２＝７２０時間・・・・。１ヶ月が７２０時間だから、なんと１年間通勤すると、そのうちの１ヶ月は電車に乗ってるだけってことになる。 とまあ、割と若いうちにその事実に気がついて、独身だったときは職場が移転する度に２０分で帰れる場所に引っ越した。それでも往復４０分もロスだれど、年間トータルで７日弱なら許容範囲かなと。 さて、独身のうちは身軽だし、それでよかったんだけど、結婚して居を構えて子供がいたり、なんて状況だと簡単に引越しはできない。 数年間は、往
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