骨格筋を鍛えて早歩きに励めば、脂肪肝は改善する放置すると肝硬変や肝がんに進行する危険性もある脂肪肝。脂肪肝の怖さや最新の診断方法を紹介した前編（「危ない脂肪肝を見分ける、針を刺さない検査法って？」）に続き、運動療法を取り入れた脂肪肝治療の取り組みについてについて、筑波大学附属病院消化器内科教授（肝臓生活習慣病外来担当）の正田純一氏に聞いた。 総カロリーを抑えながら有酸素運動で体重を減らしていく NAFLD（非アルコール性脂肪性肝疾患）やNASH（非アルコール性脂肪肝炎）と診断されたら、まずどんな治療を行うのでしょうか。 正田 肝臓に溜まった脂肪を減らし、肝機能を改善させるには、食事療法と運動療法を実践することが有効です。その際、自己流でやるよりも、体力医学的根拠に基づいたプログラムに沿った指導を受けることが効果的です。当外来では、筑波大学の体育系（田中喜代次教授）で開催されてきた肥満者減量教室を活用する形で、脂肪肝の患者さんの運動療法
