#釣果占い #5月24日 #123456 #カードを選んで回答をご覧ください 5月24日釣果123456 #マグロ食べたい マグロもカツオも釣れますように いつもいいねしてくださって、ありがとうございます！ とっても嬉しいるんるんです♬セラピストゆめです。 回答をご覧ください！ 5月24日釣果123456回答 1を選んだ方は、判断力が冴えており、思った通りの結果が得られそうです。一緒にいる仲間との連携も取れ、困った時には助け合う事が出来るでしょう。とにかく好調です♪楽しんでください。釣果は10割です♪ 2を選んだ方は、情報ミスで間違った方向へ行ってしまうかも知れません。事前によく調べて、周りの人の援助に甘えさせてもらいましょう。自己判断をするよりも、助言に従った方が上手くいきます。釣果は8割です♪ 3を選んだ方は、体感することに意識してみると良いでしょう。意地を張っていないで、リラックスし

どーも、こんにちは。ともです。 日本の平均寿命は、医学の発達や健康志向の高まりにより毎年伸びてます。 誰もが健康で、かつ長生きしたいですよね。 今回は筋トレと健康の関係について考えていきたいと思います。 筋トレすれば長生きが手に入る？からだを鍛えることのたいせつさ 長生きするには、運動がひつようです。 筋肉の衰え 若い時と比べて、からだが疲れやすくなった、、、 誰もが当てはまることですよね。 これは筋肉のおとろえが原因です。 あるデータによると、50歳を過ぎると、筋肉量は1～3％ずつ低下するといわれています。 また、65歳以上の高齢者の30％が毎年、転倒して打撲をしたり、ひどい場合は骨折しているというデータもあります。 筋肉のおとろえは、健康にはげしく関係してます。 筋肉が細くなる 歳をとっていくと、筋肉は細くなります。 お年寄りの方の足が細くなっていく現象を見れば、分かりますよね。 筋肉

カイジなどのギャンブル漫画で有名な福本伸行先生の作品ですが、ギャンブル的な要素は全くなく、日常的な悩みや人間臭いエピソードが中心の漫画です。 主人公の黒沢は、冴えない、イケテないどこにでもいるような中年男なんですが、ある喧嘩をきっかけに「熱く」生きることに目覚めるというストーリーです。 この黒沢、実際に存在していたら、邪魔くさいタイプなのかも知れませんが、なんとも憎めません。 というか、確実に私の中にもいる「存在」なんです。 ホームレスを守ろうと暴走族たちと決闘するシーン、妙に熱くなる自分がいるんです。 イケテない中年男なら一度は見るべき→ 最強伝説黒沢全11巻 完結セット (ビッグコミックス) posted with amazlet at 18.11.03 福本 伸行 小学館 売り上げランキング: 31,500 Amazon.co.jpで詳細を見る 福本伸行先生の代表作→ imakoko

広島市中区大手町の元安川沿いでは栴檀（センダン）が開花しています。 栴檀といえば、健在 建材になったり漢方薬の元になったりですが花はなかなか可憐で甘ったるい香りがしました。ニセアカシアの香りに近いかな？ そんな感じです。 マクロモードだとピントの合わせどころが難しい…。

体調がすぐれない時、なぜか「粒あんをガッツリ食べたい！」という衝動にかられます。 筆者の場合は、特に仕事が忙しく脳神経をよく使った時に、そいういった衝動に陥るようです。 難しい理由はさておいて、カラダが欲しているものを食べると、元気になるので、薬漬けになるよりはよい！　と思うことにしています。 そんな筆者の衝動を満たしてくれるのが、上野みはしさんの「白玉金時」です。 この日は、ソフトクリームもトッピングしていただきました。 固めに仕上げられた大粒の粒あんがメインで、手作りのモチモチ白玉が乗ったシンプルな和菓子です。 粒あんが、ご飯一膳分ぐらい入っているので、つぶあんをたくさん食べたい方にオススメです。 普段は寒天の入ったあんみつ系メニューがお気に入りなのですが、この「白玉金時」は筆者にとっては、疲れた時のエナジーチャージとなっています。 他の甘味処にも、こうしたメニューがあるのですが、みは

先日の宅配買取の、査定が出ました。 簡単手続き＆スピーディな対応 先日申込みをした宅配買取。 こんな感じのスケジュールで 手続きが進みました。 すごく早いです。 5/16　宅配キット申込み 5/17　宅配キット到着、その日のうちに品物を詰めて発送 5/18　査定依頼品がブランディアに到着（お知らせメール受領） 5/20　査定結果（買取金額）メール受領 ちなみに宅配キットには 段ボール箱（申し込み時にサイズ選択可） 査定申込書 発送用伝票 が入っています。 キットが届いたら 物を詰めて 申込書に必要事項を記入し、 発送用伝票で送るだけ。 希望すれば、 自宅まで集荷にも来てもらえます。 とても簡単です。 ads by google 今回査定をお願いしたもの 査定をお願いしたのは、 次の３点でした。 ビースリーのストレッチパンツ（中古）。 バナナリパブリックのトートバッグ（中古）。 革製のペット

何か大切なことを 決断しなければならないときって 迷って 悩んで 苦しむことが多かった わたしは 自分の悩みを自分以外の誰かに 相談することは殆どしたことがない いつも自分の中だけで 迷いまくり 悩みまくり 苦しみまくって いろんなことを決断をしてきたかな でも その自分の決断に 絶対なる自信があるわけではないから 時々どうにもこうにも不安になり 誰かに話してしまうこともある でもそれは 相談というよりは わたしの決意を聞いてもらう感じ 自分の判断が正しいものなのか 自分の判断は間違っているのか 実はそんなことどうだってよくて わたしはこう決めたんだ わたしはこう生きていくんだ わたしはこうやって前に進むんだ 自分に言い聞かせる為に 自分が確認する為の 自分と約束をする為だけの 決意表明 その時に大事なのは わたしの心が寂静であること わたしの心が閑寂であること わたしの心が鎮まりかえって

こんにちは！ 今日は糖質控えめなエクレアのレビューです！ オランジェ MILKエクレア 110円で購入 このパッケージは見たことありますね。 そうチロルチョコのミルク！ 最近チロルチョコとのコラボデザートが多いですね～ チロルチョコって糖質制限する前は良く食べてたな～～ このミルク味は鉄板で美味しいんですよね☆ さて、構成はこんな感じ。 一見普通のチョコエクレアですが、中身の生クリーム入りミルククリームとやらがチロル感を出してくれてるのかな？？ さて、糖質は？？ 炭水化物１０．７ｇ！！ おお～糖質１０ｇ台は嬉しいです。 糖質オフを謳ったデザートもこれ位のものありますしね。 原材料はこちらです。 クリームと卵が最初に来てるので糖質が抑えられているのかな。 断面ショー！ クリームは沢山入ってる！って感じではないけど、空洞ばかりって感じでもないです！ 上のコーティングチョコは薄めのチョコ色ですね

本音を言えばすべてよくなるのか? 公の正論との違い 本音を言えばすべてよくなるのか? 公の正論との違い アルコール依存症の人は、人間関係が下手な人が多いようです。 私は下手だと思っていなかったのですが、酒を飲まなくなってから下手なことがよくわかりました。 人との距離の取り方が難しく、疲れてしまいがちです。喋るのが面倒になります。 そうすると「本音を言わない奴」とレッテルを貼られてしまいます。 本音を語りながら、良好な人間関係を持っている人は立派だと思います。 私は上手くできません。自分なりになぜうまくいかないかについて、少しだけ書いてみます。 本音を言えばすべてよくなるのか? 本音を言えばすべてよくなるのか? 本音を言って、お互いの距離が縮まるというのはメリットだと思います。 お酒と言う小道具を使って、仲良くなれたり、普段自分が出せない面をアピールすることができます。 お酒以外にも、食事、

先日、レンタルしている介護用品の点検がありました。 前回は１１月でしたので、半年ぶりの点検です。 hiro-beans-attack-no1.hatenablog.com 担当さんと新人さん、男性ふたりでいらっしゃいました。 所要時間はほんの１０分ほど。 帰り際に「良かったら帰りの車でお飲みください。」とペットボトルをそれぞれお渡ししました。 「あ、どーも。」とおふたりとも快く受け取ってくださいました。 私はこうやって、訪問してくださるお客様に帰り際にペットボトルをお渡しします。 でもケアマネさんには、「禁止されているので。」と辞退されましたので、あげないことにしています。 たぶん施設で禁止されているであろうと、ディケアサービスのスタッフさんにも飴ひとつあげたことはありません。 でも友人に聞くと、お土産なんかお渡しすると「ありがとうございます。」と受け取るスタッフさんもよくいるみたいなので

刺しゅうのステッチ 基本の４つのステッチとフレンチノットステッチを組み合わせたステッチの方法です。 刺しゅうをする前に 刺しゅう糸の扱い方 刺しゅう糸は使いやすい長さを内側から引き出して切ります。目安は40〜50cm。ラベルは色版の表示と糸が絡まるのを防ぐ役目があるので、外さないでおきます。 6本の糸を1本ずつ引き抜いて、使う本数に揃えて針に通します。 刺し始めと刺し終わり 刺しゅうするときは、始めも終わりも玉結びを作らないで刺します。 〈線刺しの糸の始末〉 アウトラインステッチ・チェーンステッチなど、刺した後が線になるステッチに使います。 刺し始めは5〜6cmほど残す。 刺し終わりはステッチの渡り糸に2〜3cm通して切る。 分かりやすいように糸をたるませていますので、程よく引いてくださいね。 〈面刺しの糸の始末〉 サテンステッチなど、面をステッチで差し埋めるステッチの糸の始末です。 刺し

こんにちは！ぷちこです(^^) 休日になると、夫は必ずアイスを食べます。 だからその日もお昼ごはんのあとに、アイス食べる〜？って聞いてみたんです。 だけど、今日はいらないとの返事。 あら珍しい(・∀・) 珍しいからなんか気になっちゃって、 『アイス食べないなんて珍しいね〜』って返したんですよね。 そうしたら、 『明日、健康診断なんだよ。だから食べない(ドヤ顔 )』 とね。 なになに、気にしてるの〜(￣▽￣)？ その割に金曜日はしこたまお酒飲んできたじゃな〜い(￣▽￣) という言葉は出さずに、敢えてお口にチャックしておきました(笑) そのあと私はベランダで買ってきた苗をプランターに植え替えていたんですよね。 www.puchico-kurashikenkyu.work 朝起きたらお花が咲いていたので、急がねば！！と思いまして。 ▽なすの花 ▽ミニトマトの花 ▽ピーマンの花 【スポンサードリン

こんにちは！ぷちこです(*'▽') 先日購入してきた野菜の苗をプランターに移植してから1週間。 夏日が続いたこともあり、小さな苗たちは日に日に背を伸ばしています♪ 去年までは悲惨な結果だった家庭菜園。 今年こそは収穫まで漕ぎつけたいので、ブログで家庭菜園日記を書いてみようと思います(^^) 【スポンサードリンク】 わき芽はとる？とらない？そもそも何のため？ 去年まではあまり調べずに育てていたので、今年は栽培方法を調べてみたんです。 すると必ずといっていいほど出てくる、わき芽(脇芽)の文字。 そのわき芽をとるように！と書かれているものが多いのだけど、そもそも何のためにとるの？という疑問が…。 とれと言われても初心者の私には理由が分からず、なぜなのか気になって調べてみました。 風通しを良くして病気や害虫の発生を防ぐ ミニトマトはぐんぐん成長して新芽もたくさん出るので、成長とともに葉が茂ってきま

５月なのに真夏日で、熱中症で倒れる子どもがいたようですね。おちおち運動会の練習もできない程の気温が続いています。 熱中症に気をつける時期が、年々早まっている気がします。運動会開催の危機です。 いつやるのが正解なんでしょうか(笑)・・・来年のオリンピックの時は大丈夫なのか・・・(；^∀^)・・・不安になってきました。 温暖化による異常気象(❓)なんでしょうか。暑さが尋常じゃないです。 前にも書きましたが、これだけ暑くても、高齢者は、あまり暑さを感じません。 部屋の中が暑くても、重ね着していたりして、びっくりすることがあります。 エアコンを嫌がる高齢者が多いです。母もよく「暑くないから、付けなくて大丈夫」 と言っては、直ぐに切っていました。今は、そんなことしてたら倒れてしまいます。 高齢者がいらっしゃるご家庭は、特に気をつけてください。命に関わりますから。 介護従事者による虐待の事件が報道され

おようございます ふくすけ 今日のおやつは カントリーマアムのバニラ味だよ いつもの　甘いお菓子ですね。 一番　ノーマルタイプ 相変わらず　甘いけど 相変わらず よだれ　垂れ　まくりのがん見ですね もう少し　食べ物以外でも　興味持ちましょう ふくすけ 金曜日ですので　SBI個別 イオンのみです。 大和で　　JTが　成立したみたいだけど あんまり　上がる株じゃないんから 期待できないね さて、今日は、アメリカさん 赤い熊🐻ちゃん祭り見たいですね。 爆下げ 円高109円前半、 今日の日本は、金曜日だし 上げは、無理だね しかし、なんか、ラストチャイナて CNBCで、カウントダウン始まってるんですが あ！ 忘れていた。 コカコーラー買えちゃたったかな？ でわ　またね。 人気ブログランキング にほんブログ村