■[今日の更新] 22:11 オウム・アレフ(アーレフ)の物語 今日中にまとめようと思って何とか書いたがまとまってない。 ■メモ 04:49 五臓六腑の健康百科―薬食同源の知恵 198の食材別効能ガイド 佼成出版社 猪越 恭也(著) 発売日:2005-08 amazon.co.jpで詳細をみる (Amazy) この本から、漢方の五臓六腑に当てはめた場合に肺(+大腸)によい食品リスト。 「熱」は△△、「温」は△、「涼」は▽、「寒」は▽▽ ◎△アスパラガス(抗結核菌作用)、黒キクラゲ、○白キクラゲ、▽▽ゴボウ、△シソの葉、△タマネギ、ニンジン、△ネギ、△△フキ、ブロッコリー、ユリ根、△ラッキョウ、▽▽レタス、レモン △アンズ、▽イチゴ、イチジク、ギンナン、△サクランボ、▽ナシ、▽ナツミカン、▽バナナ、▽ビワ、ブドウ、リンゴ アーモンド、湯葉 サヨリ、シシャモ、ニシン、○ホタテ貝、▽▽ワカ