[書評]水泳初心者本三冊: 極東ブログ
若い頃からなにかとプールには縁があったものだが、沖縄暮らしで遠ざかっていた。海辺に暮らしていても、泳げないのである。いや、泳げって言われれば泳げるけど、泳ぐところじゃないんだね、沖縄の海。実際、けっこうな数のうちなーんちゅが泳げない。海に囲まれて、海辺でビーチパーリーして、夕べになればＴシャツ着て海にじゃぼじゃぼ入って遊んでんのに、泳げない。なぜ？ プールがないから。復帰後はそうでもないかもしれないが。その話はさておき。 東京に帰って四十肩やって、俺もうダメだわと思ったがなんとか戻る。次は五十肩でしょ。っつうわけでもないが、そういえばとぽそぽそ泳ぎ始める。昔と違って息が上がるのでマジな泳ぎはできない。っていうか、マジで泳げるのはきちんとフォームを習った平泳ぎくらい。 のんびりゆっくり平泳ぎ、ケロッケロッケロッいざ進めーである。それでもいいでしょと思っていたが、飽きるのでクロール。やるとそれ
割れた腹筋を手に入れるトレーニングを教えてもらいました。 | その他(ライフ) | とりあえず、やってみる！ | あすなろBLOG
日ごろお世話になっている整骨院の先生と先日飲む機会がありました。 その時に割れた腹筋を手に入れるトレーニングを教えてもらいましたのでご紹介。 床にあお向けになり、膝を90度になるように曲げます。 そして、90度を保ったまま足をあげ太ももとお腹の角度も90度にします。 ￣｜＿o ←横から見るとこのような感じ。 この状態で、胸の前で両腕をクロスします。 これが基本体勢。 この体勢から両肘をふとももにつけます。そして、5秒キープ。 5秒経ったらゆっくり基本体勢に戻ります。 これを繰り返し、毎日10回を5セットすると、ハンパない割れた腹筋ができるそうです。 そろそろ夏に向けて、体を絞りたいと思っていたので、これから寝る前の日課にしたいと思います。 今日、やったこと。 【腹筋トレーニングをやりました。】
『黒鷲2007決勝雑感男子編』
バレーボールワールドを発行する(有)studio108のスタッフブログ 男女バレーボールに関する取材・記事・コンテンツ・撮影などのご依頼はvbwあっとvbw.jpまで NECの優勝。 せんだって某コーチにいろいろお話を伺っているときに怒られちゃいました。あんまり安易にドラマ仕立てを作らないようにと……。入れ替え戦から蘇ってきたNECの怒濤の優勝みたいな。そうです。ご指摘の通り、リーグ後半のNECはすでに「7位のチーム」の顔じゃなかったです。プレーも。監督のコメントも。 すいません。ほんますいません＜一馬の口マネ 以前から自分でもその件についてはいらだっていて、某局某さんと飲んだときにも「安易なドキュメンタリータッチは簡単でわかりやすいけど、そのスポーツを結局は馬鹿にしてる！」と気炎を上げていたのに…自分でやってました。はっはっは。 メディア的には挫折とそれをバネにした復活って、美味しいネタ
某サブリミナルブロガーがNHKで暴れまわっていた - 麻生千晶ブログ
一昨日のNHK『クローズアップ現代』の「“カリスマ”続々登場！ ブログ新時代」でサブリミナルブロガーが暴れまわってたのでご紹介。NHKのプッシュというよりもブロガーご本人の「俺をもっと写せ」的なものがあったのでしょうか？ ▲「ま、オープニングは俺しかいないっしょ」的な ▲「アルファブロガーの一番手はネタフルじゃなく私なのですよ」的主張。 ▲このように自らを「カリスマ」と称するところが気に障る。 ▲嫌いな佐々木が出てきたので早速自分の存在をアピール ▲「佐々木俊尚」ってテロップを見るな！と言わんばかりの主張。空気嫁。 ▲TV見ながら「重なったぁ〜！」って叫んだに違いない ▲「国谷と佐々木の間に２つ入り込んでやったぜ」 ▲画面隅にちょこっと登場 ▲佐々木の背中から観察 ▲佐々木の背後から、まるでストーキングのように ▲「国谷アナと俺はよくあう」ってか
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