ダルビッシュ有オフィシャルブログ Powered by Ameba ダルビッシュ有オフィシャルブログ Powered by Ameba 某球団のコーチが某選手にウエイト禁止令を出したらしい。。 ひねる動作がやりにくいからリリースが安定しないんだって ウエイト=リリース安定しない。ならメジャーの選手みんなあかんやん!(笑) アマ、プロの皆さん! 正しい知識と取り組み方をすれば間違いなくウエイトトレーニングは自分たちを助けます! 栄養もしっかりね 筋肉がつけば身体が重くなる。。 ケガしやすくなる。。 そんな時代遅れな考えは捨て去って、前に進みましょう! どんどん取り残されますよ!
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