顎を引くだけで劇的に肩こりが解消する！理由と実践ポイント | 健康生活肩こりがなかなか治らない人は、頭の位置を変えてみましょう。ストレッチをしたりマッサージに通って忙しい時間を費やすよりも、簡単で効果があります。 やり方は簡単！顎を引くだけです。 たったこれだけの事ですがとても奥が深いのです。頭の位置を意識した生活をして、肩こりを解消してしまいましょう！ 肩こりはなぜ治らない？姿勢が筋肉を緊張させてしまっているかも 肩こりで悩まされている人はたいてい姿勢が悪いです。かけなくてもいい負担を姿勢の悪さであえてかけ続けている状態を作ってしまっています。 本来正しい姿勢とは、体のどこにも余計な負担がかかっていない状態の事を言います。緊張しすぎず、緩みすぎず、体を支える芯が通っていて余分な力みのない状態です。 姿勢が悪いと、このリラックスしていても芯の通った状態のバランスが崩れ、その崩れを支える為にどこかの筋肉に無理な緊張をさせて体を支える羽目になります。 この状態が
