タグ

い:医療とた:煙草に関するdimitrygorodokのブックマーク (30)

  • 「喫煙でコロナ重症化」報告相次ぐ 加熱式たばこは?:朝日新聞デジタル

    ","naka5":"<!-- BFF501 PC記事下(中⑤企画)パーツ=1541 -->","naka6":"<!-- BFF486 PC記事下(中⑥デジ編)パーツ=8826 --><!-- /news/esi/ichikiji/c6/default.htm -->","naka6Sp":"<!-- BFF3053 SP記事下(中⑥デジ編)パーツ=8826 -->","adcreative72":"<!-- BFF920 広告枠)ADCREATIVE-72 こんな特集も -->\n<!-- Ad BGN -->\n<!-- dfptag PC誘導枠5行 ★ここから -->\n<div class=\"p_infeed_list_wrapper\" id=\"p_infeed_list1\">\n <div class=\"p_infeed_list\">\n <div class=\"

    「喫煙でコロナ重症化」報告相次ぐ 加熱式たばこは?:朝日新聞デジタル
  • 「喫煙万歳!」という説得 | 無難に生きる方法論 | 石蔵文信 | 毎日新聞「医療プレミア」

    ほとんどの病気に関与と“お墨付き” 厚生労働省は15年ぶりに「喫煙の健康影響に関する検討会報告書(たばこ白書)案」を改訂し公表した。日では、自らの意思で吸う能動喫煙により年間約13万人、他人が吸うたばこにさらされることによる受動喫煙で同約1万5000人が死亡していると推計されている。 喫煙者の病気のうち、肺、口腔(こうくう)・咽頭(いんとう)、喉頭、鼻腔・副鼻腔、道、胃、肝臓、膵臓(すいぞう)、膀胱(ぼうこう)および子宮頸部(けいぶ)の各種がん▽脳卒中、虚血性心疾患、腹部大動脈瘤(りゅう)などの循環器疾患▽慢性閉塞(へいそく)性肺疾患(COPD)などの呼吸器疾患▽2型糖尿病▽歯周病−−などが、喫煙との因果関係は「確実」と判定された。受動喫煙者でも肺がん、脳卒中、虚血性心疾患のほか、小児のぜんそくなどとの関係も「確実」であると判定されている。 このデータを解析した国立がん研究センターに対

    「喫煙万歳!」という説得 | 無難に生きる方法論 | 石蔵文信 | 毎日新聞「医療プレミア」
    dimitrygorodok
    dimitrygorodok 2017/08/19
    ボキは酒も煙草もやらない“非国民”だけど、変えるつもりは毛頭ありません。
  • タバコは害だらけ? 喫煙がもたらすデメリットと意外なメリット | パピマミ

    昨今の嫌煙ブームによって、マナーの悪い喫煙者はあまり見かけなくなりましたね。 飲店などでも分煙、あるいは禁煙が主流になり、非喫煙者にとっては住み心地の良い環境になってきました。 しかし、一方でタバコを吸い続けている人も少なくありません。 では、実際にタバコを吸うことによって、どのようなデメリットがあるのでしょうか? また、喫煙によるメリットは一つもないものなのでしょうか? 今回は、タバコのもたらすさまざまな影響についてご紹介していきたいと思います。 > 日での喫煙者数(P1) > 海外の喫煙事情(P1) > タバコの煙に含まれる“三大有害物質”(P2) > タバコが誘発する主な病気11個(P3〜4) > 喫煙のデメリット7つ(P5〜6) > タバコがもたらす体へのメリット2つ(P7) > 非喫煙者より喫煙者の方がガンになりにくい!?(P7) > 水タバコの害(P7) > 受動喫煙のリス

    タバコは害だらけ? 喫煙がもたらすデメリットと意外なメリット | パピマミ
  • アピタル(医療・健康・介護):朝日新聞デジタル

    イラスト・福井典子 認知症と生きるには家族に認知症の疑い 精神科、神経内科…何科に行く?(2019/7/19) 家族が認知症ではないかと思ったら、まず、どんな医療を受ければ良いのでしょう。最近は精神科だけではなく、神経内科や脳神経外科など、さまざま…[続きを読む] 親指の付け根が真っ赤…尿酸値が高い人、痛風なる前に薬[もっと医療面](2019/7/17)  睡眠時の異常行動が漢方薬で改善、「穏やかな日々に」[患者を生きる](2019/7/18)  漢方薬、症状同じでもなぜ処方違う? 鍵は全身バランス[ニュース・フォーカス](2019/7/16)  右脚が2.4センチ短い10歳の子 手術するべき?[どうしました](2019/7/17) ユウガオで中毒 苦みが強い場合はべないで[ニュース・フォーカス](2019/7/19) 夢見て異常な行動「レビー小体病」 失神や便秘の症状も[患者を

    アピタル(医療・健康・介護):朝日新聞デジタル
  • 「喫煙率が下がると肺がん死が増える」のはなぜか? - NATROMのブログ

    武田邦彦氏が、「どうも何かを間違っているような気がします」という保留付きながら、「タバコを吸わない人に対して、タバコを吸うと肺がんの死亡率は10倍以上減る」という推論をしていました。 ■武田邦彦 (中部大学): 奇っ怪な結果?? タバコを吸うと肺がんが減る?! でも、なにか釈然としなかったので、1955年頃から1985年頃までの統計的データから、「タバコを吸うと何倍ぐらい肺がん(気管、気管支を含む)になりやすいのか?」という計算をしてみました。基礎となるデータは厚労省やがんセンターなどから出ている男性のものを使い(下の図。データ自体は誰も異議がないと思います)、次の前提を起きました。 1) タバコの害は継続的に20年ぐらい吸った人が、さらに20年ぐらい後に肺がんになる(そのために1985年以後の喫煙率のデータは使えません。1985年の20年後は2005年になり、それ以後はデータがまだ無いか

    「喫煙率が下がると肺がん死が増える」のはなぜか? - NATROMのブログ
    dimitrygorodok
    dimitrygorodok 2012/03/18
    吸い始めて直ぐに病気になる様な危険な物(例:麻薬)は疾っくの疾うに禁止になってるから発病までの時間差を度外視なんて素人以下/武田邦彦氏の理屈なら石綿被害も否定できますね
  • 放射性ヨウ素のわかりやすいまとめ~東京の水道水が不安な乳児持ちママさんへ~

    9ヶ月乳児の母であり、普段カテーテルという放射線を使う業務を専門にやっているかおりんが乳児を持つお母さん向けに分かりやすく説明してくれたよ! これはあくまでお水が買えず不安でいっぱいのお母さん向けのものです。 母は子どもを守るのに必死!そんな母達を安心させる為にとかおりんがツイートしてくれました。 ありがとう!!

    放射性ヨウ素のわかりやすいまとめ~東京の水道水が不安な乳児持ちママさんへ~
    dimitrygorodok
    dimitrygorodok 2011/03/24
    "断然タバコの方が癌化するリスク高いんだからねっ!禁煙する気がないのなら、その水をうちのムスメにくれ。笑。"<ワロタw まぁいい機会だから一人でも多く禁煙して下さると周囲も喜びますので。
  • 全く進まない青森県の受動喫煙対策~行政の不作為で被害拡大 - 踊る小児科医のblog

    も批准しているWHOタバコ規制枠組み条約(FCTC)の受動喫煙防止ガイドライン実施期限であった2月末に、厚労省は各自治体に屋内全面禁煙を骨子とした対策の実施を求める局長通知(罰則規定なし)を出しましたが、青森県内では何の対策も取られておらず、飲店などの民間施設の禁煙化はほとんど進んでいません。タクシーの禁煙化は全国で40番目でした。 青森県タバコ問題懇談会では県議会に対策の請願を提出し、全会一致で採択されましたが、県は国の通知や議会の民意を無視して県庁の全面禁煙を実施しないだけでなく、県民の税金で喫煙職員のために新たに喫煙室を設置するという暴挙に出ています。 県民の健康を守る神奈川県知事と何もしない青森県知事。行政の不作為によって受動喫煙による死亡や健康被害は放置されておりその責任は重大です。(院内報より)

    全く進まない青森県の受動喫煙対策~行政の不作為で被害拡大 - 踊る小児科医のblog
  • 子どもに無煙環境を(喫煙防止授業配布資料) - 踊る小児科医のblog

    小学校などの喫煙防止授業で子どもと保護者向けに渡している資料を改定しましたので、こちらにも掲載しておきます。 ● 学校・家庭・地域が一体となって無煙環境を 児童・生徒および保護者のみなさまへ 学校や飲店などの公的施設の禁煙化には、受動喫煙の防止と未成年の喫煙防止という二つの大きな目的があり、そのためには学校の禁煙化や喫煙防止教育だけでなく、家庭や地域が一緒になってタバコの害を理解し、子どもが朝から夜寝るまでタバコに接することのない「無煙社会」を作っていくことが必要です。 ● 想像をはるかに超える受動喫煙の害 タバコの副流煙と喫煙者の呼出煙が混じった煙を吸わされることを「受動喫煙」といいます。タバコの有害物質のほとんどは、主流煙よりも副流煙に高濃度に存在しています。 喫煙者の2人に1人は肺がんや心筋梗塞などのタバコによる病気で命を落としていますが、日常的に受動喫煙にさらされている人も10~

    子どもに無煙環境を(喫煙防止授業配布資料) - 踊る小児科医のblog
    dimitrygorodok
    dimitrygorodok 2010/12/28
    『19歳以下で喫煙を開始すると、同等量の喫煙で肺がん発生のリスクを1.8~6倍も増加させます。また、未成年は短期間で「ニコチン依存症」に陥りやすく、いったん吸い始めるとやめられなくなるのです』
  • 禁煙外来:新たな患者さんの受付も再開しています - 踊る小児科医のblog

    10月からのタバコ税増税にともない禁煙治療の受診者が急増したため、禁煙補助薬の供給が全国的に不足する状況になり、当院でも新たな患者さんへの治療を休止していました。12月の時点で予約待ちの方から少しずつ治療を再開しており、1月からは供給体制が整い予約待ちは解消される見込みです。 禁煙治療はどなたでも受けられますが、1日喫煙数×喫煙年数が200未満の方は保険適用にならないのが難点です。うつ病や統合失調症などで治療を受けている方は、禁煙や治療薬の影響で一時的に調子が変動する可能性があり、主治医との連携が必要になるので、紹介状をもらうようお願いしています。(院内報より)

    禁煙外来:新たな患者さんの受付も再開しています - 踊る小児科医のblog
    dimitrygorodok
    dimitrygorodok 2010/12/28
    『禁煙治療はどなたでも受けられますが、1日喫煙本数×喫煙年数が200未満の方は保険適用にならない/うつ病や統合失調症などで治療を受けている方は、禁煙や治療薬の影響で一時的に調子が変動する可能性があり』
  • 受動喫煙による死者、年間60万人

    米ニューヨークのタイムズスクエアでタバコを吸う女性(2010年9月16日撮影)。(c)AFP//Getty Images/Spencer Platt 【11月26日 AFP】受動喫煙による死者は世界で年間60万人もに上り、その3分の1が子どもだと指摘する報告が26日、英医学専門誌「ランセット(The Lancet)」発表された。これは、同年の全世界の死者の1%に相当するという。全世界を対象とした調査結果が明らかにされたのは今回が初めて。 個人の嗜好からくる生活習慣病とは異なり、受動喫煙の被害者は他人、特に自分の家族の不健康な習慣によって、究極の犠牲を強いられているといえる。 192か国・地域を対象とした最新の調査データは2004年のもので、世界の非喫煙者のうち子どもの40%、女性の35%、男性の33%が受動喫煙にさらされていた。 受動喫煙によって死亡した例の半数は女性で、男性と子どもが残り

    受動喫煙による死者、年間60万人
    dimitrygorodok
    dimitrygorodok 2010/11/26
    『受動喫煙による死者は世界で年間60万人もに上り、その3分の1が子ども/192か国・地域を対象とした最新の調査データは2004年のもので、世界の非喫煙者のうち子どもの40%、女性の35%、男性の33%が受動喫煙にさらされ』
  • アスベストの有害性は疑わなくていいの? - NATROMのブログ

    喫煙の有害性はもはや確立された事実と言っていいのだが、それでも喫煙の有害性に対して懐疑的な人がいる*1。喫煙の有害性は、主に疫学的手法で証明された。なので、タバコの害を疑う人は疫学的手法そのものに対して懐疑的なのかと思いきや、必ずしもそうでもないらしい。たとえば、養老孟司は、「たばこの害は証明なんて言うのもおこがましい状態」と言いつつ、日女性の寿命が延びた理由を水道の塩素消毒であることは認めている*2。どちらも疫学的手法で証明されたことなのに。「偏り、交絡、偶然性など」の疫学の限界を指摘する人もいる*3が、喫煙の害ほど複数の集団で繰り返して綿密に証明されたものはほとんどないわけで、だったら喫煙以外の疫学の成果についても懐疑的になるべきであろう。 喫煙以外の疫学の成果として、たとえば、アスベストと悪性中皮腫の関係がある。私の知る限りにおいて、喫煙の有害性に対して懐疑的な人でも、アスベストが

    アスベストの有害性は疑わなくていいの? - NATROMのブログ
  • 「科学的根拠ない」と断罪 世界的な嫌煙運動はつくられた陰謀!? - ZAK×SPA! - ZAKZAK

    「今の嫌煙化は、科学的根拠のない副流煙脅威論が支配している」と断罪するのは嫌煙運動に詳しい鈴木達也氏だ。「日で副流煙が危険視されたのは’81年に発表された国立がんセンターの平山雄博士の論文がきっかけ。でも、その根拠となるデータは彼の死後、現在も未公表のまま。最近も、厚生労働省は『喫煙者の配偶者の肺がん罹病率は非喫煙者の配偶者の2倍』と発表しましたが、一般的な夫婦が接する時間は平日で2、3時間ほど。それで罹患するなら、喫煙者は全員肺がんになってしまう」  こうした一方的な風潮に世論を染めるため、“不都合な真実”が黙殺されているとも鈴木氏は主張する。「’92年にウィーンで開催された『タバコと社会』シンポジウムで、ある社会学教授が『タバコの広告規制が厳しい国ほど若者の麻薬汚染が顕著』と統計データを発表した。ところが、この事実は完全に黙殺されているんです。実は、こうした背景に’70年代、排ガスに

  • 巨人・キムタク(木村拓也コーチ)を襲ったくも膜下出血を考える - 禁煙センセイの "楽しく禁煙"

    巨人・キムタク(木村拓也コーチ)を襲ったくも膜下出血を考える プロ野球巨人のキムタクこと、木村拓也(きむら・たくや)内野守備走塁コーチが クモ膜下出血でお亡くなりになられました。 まずは心からご冥福をお祈りします。 巨人の木村拓也コーチが死去 37歳、くも膜下出血- asahi.com 巨人・キムタク(木村拓也コーチ)を襲ったくも膜下出血 若い木村コーチを襲ったクモ膜下出血とはどんな病気なのでしょうか? 多くは、脳の動脈瘤が破裂して起きます。 突然死の6.6%がこれに該当するとも言われ、高齢者よりむしろ壮年期の人に多いとされています。 クモ膜下出血の危険因子は、喫煙・高血圧・過量飲酒です。 このブログでは、喫煙とクモ膜下出血の話をさせていただきます。 1. 日を含む各国で行なわれた多くの研究を信頼のある手法(メタアナリシス) で解析し、喫煙はクモ膜下出血の危険因子であることが報告されまし

    巨人・キムタク(木村拓也コーチ)を襲ったくも膜下出血を考える - 禁煙センセイの "楽しく禁煙"
    dimitrygorodok
    dimitrygorodok 2010/04/08
    『下記研究にて、喫煙者は、非喫煙者に比べクモ膜下出血の危険性は5倍高いと報告されました。しかし、禁煙をすればすみやかにクモ膜下出血のリスクは減少するとあります。』
  • 子どもに売り込め── プロジェクト・シックスティーン - 禁煙センセイの "楽しく禁煙"

    プロジェクト・シックスティーン タバコ会社は、子供にはタバコを売らないと言ってきました。しかし、マーケティングの観点からは、まさに子供たちこそ、タバコを売り込む対象だったのです。 1. インペリアルタバコ・カナダ の内部文書より プロジェクト・シックスティーン 1977年 「タバコを吸いはじめたスモーカーが今日どう感じているかは、当産業の将来に重要な関係があるので、この分野の研究は、われわれにとって大きな利害関係を持つことになる。<シックスティーン計画>はまさにそれを知るためのものであり、喫煙はどのようにして始まるのか、ハイスクールの学生はスモーカーになることについてどう感じているか、将来における自分のタバコ使用をどう予想しているか、などを知るために企画されたものである。」 - タバコ・ウォーズ―米タバコ帝国の栄光と崩壊より 2. R.J. レイノルズの内部文書より 1987年 「コードネ

    子どもに売り込め── プロジェクト・シックスティーン - 禁煙センセイの "楽しく禁煙"
    dimitrygorodok
    dimitrygorodok 2010/04/08
    タバコ・ウォーズ―米タバコ帝国の栄光と崩壊 フィリップ・J. ヒルツ (著) 早川書房 (1998/08)
  • 禁煙すると太るのは本当? - 禁煙センセイの "楽しく禁煙"

    禁煙すると太るのは当? 太りたくないので禁煙したくないと言われる方がいます。 確かにダイエットを気にされている方に、禁煙すると太るというフレーズは、禁煙への意志をくじけさせるキラーワードになりえます。 タバコの名前の“スリム”という用語もそれを洗脳的に使用しています。 でも、当でしょうか? 確かに、禁煙をすると、平均2-4kg  太るとも言われます。 その原因は、 1. 味覚が改善し、事がおいしくなるのでついべてしまう。 2. タバコのかわりに手持ちぶさたで甘いものばかりべてしまう。 3. 喫煙をして、欲減退していたのが、胃腸の調子も良くなり、欲がもどってきたため。 4. ニコチンによる代謝亢進作用がなくなるため。 5. タバコの中の有害物質にて不健康にやせていたのが、健康になったため。 などの原因が考えられます。 考えようによっては、タバコを吸ってやせたのは、タバコの有害物

    禁煙すると太るのは本当? - 禁煙センセイの "楽しく禁煙"
    dimitrygorodok
    dimitrygorodok 2010/04/08
    『タバコを20本吸う動脈硬化の危険は、40kgの体重増に匹敵する。とも言われており、よほど太らない限りは、禁煙の方が健康には良いのです』
  • 糖尿病とタバコの切っても切れない関係:楽しく禁煙​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

    ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​糖尿病とタバコの切っても切れない関係 ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

    糖尿病とタバコの切っても切れない関係:楽しく禁煙​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​
    dimitrygorodok
    dimitrygorodok 2010/04/08
    『糖尿病と喫煙は共に全身の動脈硬化を引き起こすことで、上記の血管系合併症を起こすのです。』
  • クモ膜下出血は喫煙男性で3.6倍も高い - 踊る小児科医のblog

    巨人の木村拓也コーチがクモ膜下出血で倒れたことで大きく注目されていますが、これまでの経過も思わしくないようで回復を祈りたいと思います。 厚労省の大規模な調査結果からクモ膜下出血と喫煙の関係が強いことが明らかになっており、比較的若い中高年男性の突然死、過労死や後遺症を残す原因として大きな地位を占めています。 新聞報道によると、木村コーチも残念ながら喫煙者であったことが明らかになっています。 ここで注意しておきたいのは、こういった疫学調査というものは、特定の個人の病気について単独で因果関係を証明したり否定したりするものではないということです。ここで、木村コーチが喫煙者でありクモ膜下出血で倒れたからといって、喫煙が単独の原因であると断定することはできません。その他の要因(飲酒や過労、ストレス、血圧など)が関与した可能性も当然あるでしょう。 しかし、そういった様々な要因をコントロールした上で多数の

    クモ膜下出血は喫煙男性で3.6倍も高い - 踊る小児科医のblog
    dimitrygorodok
    dimitrygorodok 2010/04/05
    こういう事があるからid:Apemanさんとかの喫煙されてる方々の事が心配でしょうがないです…出来ればみんな元気で長生きして欲しいです。
  • 在宅酸素療法中の喫煙と火災 - NATROMのブログ

    慢性呼吸不全の治療の一つが在宅酸素療法である。家庭で酸素をつくるための酸素濃縮器を作っている会社のプレゼンで、火災の延焼実験の動画を見たのだが、これがインパクトがあった。ネット上にないか探してみたのだが、以下のニュース映像の30秒目ほどにある。 酸素が吹き出しているカニューレ(チューブ)に火気を近づけたら当然こうなるであろう、というのは知識ではわかっているのだが、実際の映像を見るとこれがなかなか恐ろしい。なお、動画の「チューブを鼻につけ酸素を吸引しながら喫煙し髪の毛や衣服に引火し死亡→全国で26件」というキャプションは誤りである*1。動画では喫煙が原因で死亡した事例が26件であるように解釈できるが、正確には、平成15年10月から平成21年12月までに在宅酸素療法実施者の自宅において火災が発生し、患者が重篤な被害をおった27例(うち死亡26例)のうち、喫煙によるものは15例である*2。喫煙以

    在宅酸素療法中の喫煙と火災 - NATROMのブログ
    dimitrygorodok
    dimitrygorodok 2010/03/31
    リアルヒューマントーチガクブル…/http://blog.goo.ne.jp/kuba_clinic/e/4112c65b75a081057ae205224e515da1『ニコチンの依存性はアルコールよりもはるかに強くヘロインと同等』と言う事で禁煙治療も受けさせないと難しそう。
  • タバコ 二つの依存症、二つの誤解 - 踊る小児科医のblog

    最近の調査で、20代喫煙者の約7割がニコチン依存症であることがわかりました。これは全世代の喫煙者における割合とほぼ同じで、吸い始めて間もない若者でもニコチン依存に陥っている実態が明らかになりました。 多くの人が禁煙したいと思っていてもやめられないタバコ。その原因はニコチンにあります。ニコチンには二つの特性がありますが、その一つは毒物だということです。ニコチンの毒性は青酸カリを上回り、タバコ1分のニコチンで赤ちゃんの致死量に達します。 もう一つの、最大の特性は依存性です。ニコチンの依存性はアルコールよりもはるかに強くヘロインと同等とされています。タバコをお酒と同じ嗜好品だと言い張る人がいますが、よほどの酒好きでも朝起きてすぐに飲み始める人はいません。しかし、多くの喫煙者は朝から晩まで一日中吸い続けているのです。 禁煙が難しいのは、ニコチン依存に加えて心理的な依存が生じるからです。喫煙者の多

    タバコ 二つの依存症、二つの誤解 - 踊る小児科医のblog
    dimitrygorodok
    dimitrygorodok 2010/03/19
    『ニコチンの依存性はアルコールよりもはるかに強くヘロインと同等/禁煙補助薬を使う禁煙治療で楽に禁煙できる時代になっています』<この楽に禁煙できるというのは超重要!
  • タバコ病辞典 サポートページ

    書の特徴】 260疾患の解説 書は、喫煙と受動喫煙によって発生する「タバコ病」260種類を、根拠となる研究を示して詳細に解説したものです。リスクの増加、病態生理は、約240枚の図表とイラストによって明示しました。 小学生でも理解できる 医療従事者や保健関係者の使用に耐える内容と自負しておりますが、表記をあえて平易なものとし、小学校高学年程度から理解できる家庭医学書の体裁を取っていますので、病医院の待合室に置いていただくにも最適です。 【書の目的】 下記の方の理論武装 1)医療・保健・教育機関で禁煙指導に携わる方 2)組織の中で喫煙対策を担当される方 3)反喫煙の市民運動を行っている方 喫煙問題に無関心な非喫煙者の啓発 禁煙の動機づけには効果があるかも知れませんが、禁煙を希望している人にノウハウを伝えるではありませんので、喫煙している方が読まれるときは、書巻