日々の疲れをじっくり癒す・おすすめフットバス6選 毎日続く長時間のデスクワーク、立ったままでの通勤、足を使った営業活動……知らず知らずのうちに足には疲…

【10月6日 AFP】図は、米カリフォルニア大（University of California）のエリザベス・ブラックバーン（Elizabeth Blackburn）教授、ジョンズ・ホプキンズ大（Johns Hopkins University）のキャロル・グレイダー（Carol W. Greider）教授、ハーバード大（Harvard University）のジャック・ゾスタック（Jack W. Szostak）教授の3氏が5日に受賞した、2009年のノーベル医学生理学賞（Nobel Prize for Medicine）の受賞理由となった、テロメアとテロメラーゼ酵素について示したもの。(c)AFP ＜ニュース解説画像一覧へ＞

米サンフランシスコ（San Francisco）でノーベル医学生理学賞受賞の記者会見を開くカリフォルニア大（University of California）のエリザベス・ブラックバーン（Elizabeth Blackburn）教授（2009年10月5日撮影）。(c)AFP/Getty Images/Justin Sullivan 【10月6日 AFP】5日に発表された2009年のノーベル医学生理学賞（Nobel Prize for Medicine）は、米カリフォルニア大（University of California）のエリザベス・ブラックバーン（Elizabeth Blackburn）教授、ジョンズ・ホプキンズ大（Johns Hopkins University）のキャロル・グレイダー（Carol W. Greider）教授、ハーバード大（Harvard University）のジ

【6月4日 AFP】米、英、カナダの大手生命保険会社がたばこ業界に少なくとも44億ドル（約4200億円）に上る多額の投資をしている、との調査報告が、3日発行の米医学誌「ニューイングランド医学ジャーナル（New England Journal of Medicine）」に発表された。 調査を主導した米ハーバード大医学部（Harvard Medical School）のウェズリー・ボイド（Wesley Boyd）医学博士は、医師らなどの要請に反して投資活動が継続されているとして、「保険会社の最優先課題が、人々の健康を守ることではなく、金儲けになっていることは明らか」と非難している。 ボイド博士は、生命・医療保険を販売する会社がたばこ業界に投資することは一見、自滅的な行動に見えるが、保険会社は喫煙者を加入対象から除外したり、保険料を高く設定するなどしており、二重に利益を得ていると指摘している。

今週のコラムニスト：レジス・アルノー 最近の日本には「恐怖インフル」のパンデミック（世界的大流行）が広まりつつあるようだ。通常のパンデミックに比べて、恐怖インフルの感染源を突き止めるのはたやすい。それは中国でもメキシコでもなく、メディアだ。 「恐怖インフル」は狂牛病と似ていて、人々の脳を冒す。感染者は明晰な思考能力を失い、「安全第一！」を繰り返しながら走り回るようになる。このインフルエンザの明らかな被害者は、舛添要一厚生労働相だろう。テレビに映る彼の顔は、いつも変に引きつっているように見える。 幸いなのは、恐怖インフルは致命的ではないということ。恐怖インフルを引き起こす病原体は豚インフルエンザ、別名メキシコ風邪とも呼ばれる新型インフルエンザだ。 ４月29日にＷＨＯ（世界保健機関）が警戒水準を「フェーズ５」（パンデミックの一歩手前で、複数の国で人から人への感染が進んでいる証拠があることを示す

PDF⇒日本感染症学会緊急提言「一般医療機関における新型インフルエンザへの対応について」（2009.5.21） : 日本感染症学会 今回のS-OIVが出現・流行する以前のわが国では、来るべき新型インフルエンザでは高病原性鳥インフルエンザ（H5N1）がいずれヒト-ヒト感染性を獲得して主役をなすという想定が支配的であったことや、数年前のSARSで被害が甚大であったことの影響から、どのようなものが出現しても新型インフルエンザは死亡率の高い感染症であり、可能な限り罹患を避けるべき疾患であると大多数の国民から思われてきました。しかし、過去のどの新型インフルエンザでも、出現して1〜2年以内に25〜50％、数年以内にはほぼ全ての国民が感染し、以後は通常の季節性インフルエンザになっていきます。現在流行している香港かぜもこのようにして季節性インフルエンザとなった歴史を持っており、今回のS-OIVもやがては新

⇒さっき気づいてしまった、しょーもない知識。 | なマレンジどん 正確には今年で52歳になりますよ。 他人が自分をどうみるか、「翁」とか「爺」とか、まあ、ご自由に。実際、おでんくんのだいこん先生キャラっぽいかのぉ。 内面では、中二病な人でここまで生きると思ってなかったので、その分、自分自身を少年の目で見ていることがあって、その分、爺だなオレと思ってますよ。 漱石の年齢を超えたのが愕然とした⇒極東ブログ: [書評]明暗（夏目漱石） リアル自分がどんだけ爺かは、これはもうしかたないね。というか、50代に入ると、うぁぁぁぁというのはある。ない人もいるのかもしれないけど。 余談的には、脳みそがガキなんでしゃべりは若いっぽいですよ。体形がそれほど中年化してないのと、30代にヨガ、フェルデンクライス、オイリュトミーとかやっていたおかげなのか、歩きとかは颯爽としていて、犯罪やったら30代には間違えられる

⇒新型インフルエンザ「A/H1N1」対策完全マニュアル［絵文録ことのは］2009/05/18 ■今からすぐにとるべき行動 （中略） ◎人混みに行く必要があるときは、必ずマスクをする。 感染してない人にマスクを勧めるように読めてしまうが。 ■マスクは「不織布製の三層構造」を選ぶ マスクとして購入するのは、不織布製の三層構造であれば充分。 ×　ガーゼ製は避ける（使い捨てできないから） ×　N95マスクは買わなくてよい。 インフルエンザ対策として「N95マスク」が販売されていることも多いが、これは一般の人には必要ない。N95マスクは医療従事者向けのものであり、今回でいえば新型インフルエンザに感染している患者さんを診察したり治療したりする必要のある医師や看護師等々が使うものであって、一般の人が街中で使うにはまったく不必要なレベルのものである。こんな高価なマスクを使う必要は全くない。 それも微妙に違

20年来のつらさがほぼ消えたことについて 今の日本人は、過去にはあり得なかったほど多量の炭水化物に囲まれて生活している。それが糖代謝に大きな負荷をかけているという理解は、おそらく正しいのだろう。だから殆どの現代人にとって、短期間に大量の炭水化物を摂取しすぎないように食事を工夫するのは悪いことではないとも思う。 否定的なタイトルをつけたけど、実は私自身の食生活も、リンク先で書かれている食事の内容にかなり近い*1。まあ、マクロビオティクスとかいう言葉とは縁が無く、炭水化物の摂取源としてパスタを重視している点が違うけれど。 しかし、リンク先の記事をライフハックとして鵜呑みにする前に、ちょっと立ち止まって考えて貰いたい部分があるので、三つほど突っ込みを入れてみようと思う。 1.かなりの低血糖を呈する人の体験談だという点 身体のホメオスタシスを保つうえで血糖値はきわめて重要なファクターなので、正常な

若年男性では8歳時点での心理的病態がその後の自殺と関連する・・・男は子供の頃の“心の痕跡”を長く引きずるようだ。 論文中の質問紙はChildren's Behaviour Questionnaire Childhood Predictors of Completed and Severe Suicide Attempts: Findings From the Finnish 1981 Birth Cohort Study Arch Gen Psychiatry. 2009;66(4):398-406.【序文】 知る限り、前向き、住民ベース研究にて初等・中等小児期の心理病理的疾患と後年の自殺との関連を予測した研究はなかった。 【目的】 小児、8歳時点での心理病態疾患と後年の自殺完遂や重篤な自殺企図の相関予測T 【デザイン】 ８－２４歳対象ののBirth cohort study 【セッティン

コーヒーはサラリーマンのお供。 もうひと頑張り！ というときにコーヒーで気力をチャージする機会、多くないですか？　実は、コーヒーは、仕事に効くだけでなく、陸上、マラソン、水泳など、スポーツにも効果があるそうです。 長年、カフェインは、フラシーボ（偽薬）による心理的効果だけだと考えられていたようですが、1978年から実施された研究結果で、カフェインには運動パフォーマンスの向上に対する実質的な効果があることが明らかになりました。米紙「The New York Times」の記事では、以下のようにレポートしています。 従来、運動パフォーマンスを向上させるためには、体重1kgあたり5～6mgのカフェインが必要だと考えられていました。たとえば、80kgの男性では、400mgのカフェイン、コーヒー20オンス（約567ml）相当ということになりますね。 ですが、Australian Institute

米ワシントンD.C.（Washington, DC）の連邦議会議事堂近くの市場店頭に並んだレモン（2008年6月27日撮影。資料写真）。(c)AFP/SAUL LOEB 【12月10日 AFP】ビタミン類のサプリメントを服用すれば、ガン予防にある程度の効果があるとされてきたこれまでの研究に異議を唱える研究結果が発表された。米医師会の医学誌「Journal of the American Medical Association、JAMA」（1月7日号）で発表された2つの研究によると、ビタミンCとビタミンEには、ガンのリスクを低下させる効果がみられなかったことが明らかになった。 研究によると、50歳以上の約1万5000人を対象に8年間にわたる調査を行った結果、ビタミンC、ビタミンEのどちらもガンのリスク低下にはそれほど効果はなかったことが明らかになったという。これまでの研究では、ビタミンCやビ

スイス・ジュネーブ（Geneva）の世界保健機関（World Health Organization、WHO）本部正面入口に書かれた「禁煙」の表示（2008年10月21日撮影）。(c)AFP/NICHOLAS RATZENBOECK 【12月10日 AFP】世界保健機関（World Health Organization、WHO）は9日、2010年までにがんが心臓疾患を抜いて世界第1位の死亡原因になると報告し、特に貧困国で喫煙や高脂肪の食事などが原因でその傾向が強くなると警鐘を鳴らした。 WHOが発表した報告によると、今年新たに世界で約1200万人ががんと診断され、700万人ががんで死亡すると推定される。また、2030年には推定2000-2600万人が新たにがんと診断され、推定1300-1700万人ががんが原因で死亡するという。 人口の増加とがん患者の増加は、とくにアフリカではがん対策に対