【隠れ貧血】自律神経の乱れと貧血｜ヨガや瞑想をする前にすべきことがある！ | 貧血女子のトリセツ
出典：https://pixabay.com/ja/ どうも♪たむ（＠tamu_hinketsu_soudan）です＾＾ 身体のだるさを感じていませんか？ その疲れ、貧血で自律神経が乱れているからかも… ということで、ヨガや瞑想をお試しになる方も多いのでは？ 本日は、久々に貧血の奥深い話、自律神経の乱れと貧血についてまとめていきます。 頭を溶かすような深さまでお話していきますが、分かりやすさを追求してみていますので、ぜひチェックしてみてください。 自律神経を整える方法の１つ「呼吸」についてご紹介した記事はこちら⬇︎ みんなの疲れは、自律神経から。 出典：https://pixabay.com/ja/ 『最近疲れやすいなぁ。』 そう思ったことはありますか？ 多くの方の疲れの大きな原因の１つは、「自律神経の乱れ」です。 昨今、ビジネスパーソンの方々様々な体調不良に悩まされていると聞きます。だる
【匂いと鉄分】香水よりも、鉄分を。| 貧血から始まる匂いへの影響 | 貧血女子のトリセツ
出典：https://pixabay.com/ja/ どうも♪たむ（＠tamu_hinketsu_soudan）です＾＾ 夏に向けて、自分の匂いが気になってきますよね？ そんな時、香水や抑汗スプレーに頼り切っていませんか？ 実は、汗や匂いにも関係がある貧血です！ ここでは、そんな汗や匂いと貧血の関係について、まとめていきます！ あなたが夏をより楽しめる１つのヒントにしていただけたら嬉しいです♪ 綺麗な髪を手に入れるためにも、貧血がポイントになっています▼ 貧血改善でなくなった、体臭の悩み 出典：https://pixabay.com/ja/ ほとんどの女性の悩み。 それが「体臭」です。 今回の「夏のにおい」に関する1000人調査によると、“体臭が気になる”と答えた人は89.4％で、約９割の方が自分の体臭を意識していることが分かりました。 引用：日刊工業新聞、【steady.働く大人女子10
【鉄分】貧血と子育て | 鉄分不足が子育て中のお母さんへの影響 | 貧血女子のトリセツ
出典：https://pixabay.com/ja/ どうも♪たむ（＠tamu_hinketsu_soudan）です＾＾ 子育てで悩んでいる女性は、周りにいますか？ 妊娠・出産を経験した女性は、貧血になることが本当に多いです。 もし、子育てで悩んでいる原因の１つが、貧血にあるとしたら？ ここでは、「貧血のお母さんの身体にはどんな変化があり、子育てにはどのように影響してくるのか？」 貧血と子育てについて、いくつか論文をご紹介します。 考えさせられる内容なのですが、より鉄分を大事に考える１つのきっかけとなったら嬉しいです。 「鉄不足」のお母さん・子どもへの影響（振り返り） 出典：https://pixabay.com/ja/ 「貧血」と聞くと重大だと思わない方が多いですが、人間に与える影響力は血糖値より大きいとも言われている、世界で最もメジャーな栄養不足です！ 女性本人に症状として現れるだけで
【鉄不足にも原因はさまざま】貧血ってどんだけ種類あんの！｜Part１
出典：https://pixabay.com/ja/ どうも♪たむ（＠tamu_hinketsu_soudan）です＾＾ 女子のみなさん、「鉄不足にもいろいろな原因がある」って知っていますか？ 「貧血なら鉄分を飲む！」が鉄則のようにありますが、それだけではヤバいです！ そこでこの記事では、「どういった原因で「貧血」になってしまうのか？」「どのくらいの種類が存在しているのか？」についてご紹介していきます。 鉄分を飲むだけでは治らない「貧血」があります！ なので、再確認の意味でも、この記事があなたの役に立つことができたら嬉しいです＾＾ すごく種類がたくさんなので、【パート１】では、「血液」に関係のある貧血をご紹介します！ 鉄分とフェリチンの仕事内容についてはこちら！ 貧血には、こんだけ種類がある！ 出典：https://pixabay.com/ja/ メジャーなものが多いですが、貧血の種類をピ
【ダイエット対策】ストレスが多いと痩せるわけない！｜根拠３選 | ふりぃたむ
出典：https://pixabay.com/ja/ どうも♪たむ（@tam_tamco25）です＾＾ 皆さんは、どんなダイエットに取り組んでいますか？ 「運動」「食事」「生活習慣」「睡眠」 このようなことに注意を払っているのではないでしょうか？ もっと重要なものがありますっ！！！ それが、「ストレス対策」です。 ここでは、『どうしてそこまでストレス対策がダイエットに重要なのか？』について、根拠となる３つの情報をご紹介します♪ ここで紹介するものは「そもそも身体の仕組みが痩せないようになっているぜ？」という根拠となっております。 ダイエットに対して、いつもと違う考え方をするきっかけにして頂けたら嬉しいです♪ 「ストレスが空腹増強の１番の原因だ！」ということに関して、職場での上下関係内部事情で例えてご紹介した記事はこちら！ 根拠１：脂肪が燃えん！ 出典：https://pixabay.com
【脂肪のタイプが違う！】お腹の固い脂肪「原因」＆「落とし方」
出典：https://pixabay.com/ どうも♪たむ（@tam_tamco25）です＾＾ ダイエットフォローが難航しています。（2018年12月現在） それに加えて、１つ気になっていることがありました。 お腹の脂肪ってふにふにしているのが普通だと思うのですが、たむおさんのお腹は、固い。。 でも筋肉ではなく、見事にお腹はポッコリです！ どうして固いお腹なのに、ポッコリしてるんでしょうか？ そんなどうしても不思議でならなかったことの原因が判明したので、ご報告をしたいと思いました！ 誰にでも起こりうる脂肪の違いの問題だと思うので、参考にしていただけたら嬉しいです♪ たむおさんの身体的な問題点について、健康診断の結果があちゃちゃな件を書いた記事はこちらです！ お腹の脂肪にも種類がある 出典：https://pixabay.com/ お腹の脂肪のつき方には２種類あります。 それぞれの特徴を考
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鉄不足だけじゃない最新貧血とは！？｜たんぱく質不足・遺伝子変異 | ふりぃたむ
【貧血】劇的な回復の中で、残った問題と新しい発見。そしてチャレンジ。 | ふりぃたむ