【第５回】しんどい咳を止めたい会｜咳のパワーと寝る方法
出典：https://www.pakutaso.com/20160215060post-7095.html どうも♪たむ（@tam_tamco25）です＾＾ 痰がらみの咳をしている時、『苦しいなぁ。』『やけに疲れるなぁ。』と思ったことはありますか？ 私自身、気管支炎になりやすく、弟は小児喘息で20数回入退院していたので、しんどさを目の当たりにしてきました。 咳は鼻水よりしんどいものです！ ここでは、そんな「咳」に関する情報と対処法をまとめていきたいと思います！ 咳の威力とメカニズム しんどい咳でも良い睡眠を！ の２つについて書いていきます。 風邪が長引いている方や、周りに咳込んできる方がいた時に、参考にして頂けたら嬉しいです♪ だるい疲れを全力で解消しようとまとめている記事はこちら。 のど風邪や喘息、気管支炎になると、１日中咳が止まらなくなりますよね。 咳が出ている時、やけに疲れて、だるく
【脂肪のタイプが違う！】お腹の固い脂肪「原因」＆「落とし方」
出典：https://pixabay.com/ どうも♪たむ（@tam_tamco25）です＾＾ ダイエットフォローが難航しています。（2018年12月現在） それに加えて、１つ気になっていることがありました。 お腹の脂肪ってふにふにしているのが普通だと思うのですが、たむおさんのお腹は、固い。。 でも筋肉ではなく、見事にお腹はポッコリです！ どうして固いお腹なのに、ポッコリしてるんでしょうか？ そんなどうしても不思議でならなかったことの原因が判明したので、ご報告をしたいと思いました！ 誰にでも起こりうる脂肪の違いの問題だと思うので、参考にしていただけたら嬉しいです♪ たむおさんの身体的な問題点について、健康診断の結果があちゃちゃな件を書いた記事はこちらです！ お腹の脂肪にも種類がある 出典：https://pixabay.com/ お腹の脂肪のつき方には２種類あります。 それぞれの特徴を考
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