ドイツ放射線防護協会から：チェルノブイリの経験に基づき、野菜、飲料等についての提言
ドイツ放射線防護協会の提言を、松井英介（岐阜環境医学研究所所長）、嘉指信雄（ＮＯ ＤＵヒロシマ・プロジェクト代表）他の方々が翻訳なさったものを転載します。大事なのは最初の３点で、その後はその３点の「考察と算定」となっています。最後の訳者の付記が重要と思いますのでここに一部引用しておきます。 「付記：チェルノブイリ原発事故後の経験に基づいてなされた本提言の厳しい内容と比べると、日本政府によって出されて来ている様々な指針・見解は、いかに放射線リスクを過小評価したものかが際立ちます。本提言は、3 月20 日の時点で出されたものであり、また、日本での地域的な違いが考慮されていないなどの制約があるかと思いますが、内部被曝を含めた放射線リスクの見直しの一助となることを心より願います。」 **********************************************************
新習慣？ 20万本売れた歯磨き後になめる米国発キャンディ - 日経トレンディネット
ハーバルロリポップ10本入り1600円。1日2本、10日間続けて食べるのが目安（画像クリックで拡大） 「いかにして子どもたちの虫歯を防ぎ、歯の健康を守るか――」。これをテーマに試行錯誤を繰り返した、米国の歯科医師がいる。彼が開発した「ハーバルロリポップ」という名のキャンディが全米で話題を呼び、シュガーレスキャンディの分野でトップシェアを占める快挙を遂げた。 歯磨き後になめるのが、このキャンディならではの特徴。砂糖の代わりに使用されている「リコリッシュ」という甘草が、虫歯の原因となる口内のバクテリアの働きを抑えてくれると言われているためだ。消費者はもちろん、歯科医師からも高い評価を得て、昨年の2月についにドクタージョンズ・キャンディーズ・ジャパン（東京都世田谷区）として日本に上陸。以来、自由が丘にある店舗とウェブ販売、取り扱いのある歯科医院を通して、口コミでじわじわと人気が上昇した。今年に入
CNN.co.jp：シアトルで初のマリフアナ直販マーケット開催
シアトル（ＣＮＮ） 生産者が利用者に医療用マリフアナを直接販売するファーマーズマーケットが２７日にワシントン州シアトルで初めて開かれた。 マーケットには「ダークベイダー」「ＵＫチーズ」などさまざまな商品名のボトルが並んだが、販売されているのは医療用マリフアナのみ。宣伝はほとんどなく、会場にはポスターも案内板もなかったが、口コミで知った利用者数百人が行列を作った。入場するには治療のためにマリフアナが必要なことを示す医療機関の証明書が必要とされた。 しかしシアトルでのマーケット開催が合法かどうかはグレイゾーンにある。 ワシントン州保健局によると、同州では医療用マリフアナは合法化されていない。ただし１９９８年に「医療用マリフアナ弁護」を認める法律が制定され、マリフアナ所持の罪に問われた被告に健康上の理由からマリフアナを使用している場合には陪審がその情状を酌量できるとされた。 医師や看護師ががん、
「体内減塩化」流れ加速 売れる専用調味料、飲食店サイトでフェア＋（1/2ページ） - MSN産経ニュース
日本に約４千万人いるといわれる高血圧患者。脳卒中や心筋梗塞を引き起こし寝たきりの原因にもなる高血圧は、食塩の過剰摂取によるところが大きい。高血圧予防啓発のために昨年発足した「塩を減らそうプロジェクト」（荒川規矩男（きくお）代表）では、減塩や運動による“体内減塩化”の大切さを呼びかけている。同プロジェクトに賛同する企業・団体も増えており、減塩への取り組みが広がってきた。（平沢裕子） ◇ ≪目標値の倍摂取≫ 厚生労働省の「国民健康・栄養調査」によると、平成２１年の１人当たりの食塩摂取量は１日１０・７グラム。高血圧管理のためには１日６グラム未満が望ましいとされ、現在は目標値の約２倍を摂取していることになる。ただ、しょうゆやみそなど食塩を含む調味料を使う料理が多い日本で、これ以上の減塩は難しいという声は多い。 日本高血圧協会理事長でもある荒川代表は「減塩食はおい
4時間で肉体改造した男
効率至上主義 ライフハッカーのテクニックは健康増進にも通用するのか Henry S. Dziekan III/Getty Images あなたがティモシー・フェリスをいけ好かない男だと思っても無理はない。何しろこの人物は、シャレにならないほど大きな成功を次々と収めてきた。 07年に出版した初の著書『なぜ、週４時間働くだけでお金持ちになれるのか？』（邦訳・青志社）は、たちまちベストセラーに。その後は起業家専門の投資家に転身し、ツイッターなどに出資。プリンストン大学で講師を務め、タンゴの連続スピンでギネス記録を持っている。 フェリスは、効率的な仕事術・生活術の実践を旨とする、いわゆる「ライフハッカー」の典型だ。そのノウハウを活用すれば、門外漢の分野も攻略できると思っているらしい。 フェリスが新しい著書で取り上げたテーマは健康だ。10年12月刊行の『４時間ボディー』では、若干の科学的知識と大量の
米国のママたちをサポートする無料携帯サービス « クーリエ・ジャポンの現場から（編集部ブログ）
版権担当のTです。 先日、ニューヨーク・タイムズの記事にText4Babyが取り上げられていましたので、今日はこのサービスをご紹介したいと思います。Text4babyは妊娠中または1歳未満の子供を持つ母親を対象に、携帯メールで健康に関する情報を提供する無料サービスで、米国で1年前に始まりま...版権担当のTです。 先日、ニューヨーク・タイムズの記事にText4Babyが取り上げられていましたので、今日はこのサービスをご紹介したいと思います。Text4babyは妊娠中または1歳未満の子供を持つ母親を対象に、携帯メールで健康に関する情報を提供する無料サービスで、米国で1年前に始まりました。現在は500以上の団体の協力を得て母子健康向上を推進する団体『HMHB（National Healthy Mothers, Healthy Babies Coalition）』が運営しています。 使い方は
「孤独」は肥満や喫煙よりも危険 – Be Wise Be Happy Pouch［ポーチ］
近年、人々の繋がりが薄いため、「孤独死」が問題となっています。自らの選択かどうかを問わず、独身で居続ければこの問題に直面する可能性はあります。 もちろん既婚者にとっても他人事ではありません。日本にとって重要課題とされるこの孤独は年配の人だけでなく、実は若者にも深刻な精神的影響を与えるのです。肥満や喫煙以上のリスクをともなった死の原因になっているということを、皆さんはご存知でしたか？ 孤独なお年寄りを専門に介護する団体の「エンド・ロンリネス」が、2200世帯を対象に独自の調査を実施しました。その結果、「お年寄りの10人に1人が激しい孤独感に苦しんでいる」というのです。孤独は単純に、「寂しい」という感情面に影響を与えるだけでなく、運動不足や貧しい食生活など健康を損なう可能性もあります。 世界保健機関（WHO）も、「孤独は喫煙や肥満以上の健康リスクをともなう」と、発表しています。例えば老人性認知
「肥満大国」改善へ…米外食で健康メニュー続々 : 経済ニュース : マネー・経済 : YOMIURI ONLINE（読売新聞）
マクドナルドが１月から全米の店舗で販売を始めた「オートミール」。健康食への関心の高まりで、客の反応は上々という（４日、ニューヨークで） 米国の小売り大手や外食チェーンが、相次いで「健康」に配慮した食品の販売強化を打ち出している。 「肥満大国」とされる米国では、生活習慣病に伴う医療費の負担が家計や財政圧迫の一因になっているからで、米政府も生活習慣病の予防に向けた食生活の改善に力を入れ始めている。 ファストフード最大手の米マクドナルドは１月から、欧米では朝食の定番メニューの一つ「オートミール」を全米約１万４０００店のメニューに加えた。つぶしたオーツ麦（カラスムギ）を煮て、かゆ状にしたオートミールは食物繊維が豊富だ。１・９９ドル（約１６０円、税抜き）の小型カップ（砂糖なし）でハンバーガー１個分とほぼ同じ２６０キロ・カロリーだが、ハンバーガーより高い満腹感を得られるという。 オートミールは、コーヒ
次のシリコンバレーはモルモン教の聖地
知られざる魅力 物価が安くて税率も低く、豊かな自然に恵まれたユタ州は企業にとって理想的な環境だ Rick Wilking-Reuters 景気の悪いこのご時世、どんな仕事でもないよりはましと思っても、どうにも気がめいってしまう仕事がある。例えば地元への企業誘致だ。 アメリカの場合、どの州にも経済開発公社（ＥＤＣ）があって、それぞれに知恵を絞って誘致合戦を繰り広げている。しかし08年秋のリーマン・ショック以後は大苦戦、なかなか成果が挙がらない。 そんななか人気を博しているのが、西部のユタ州だ。同州ＥＤＣのジェフリー・エドワーズ代表の奮闘もあって、新規の企業誘致件数はこの1年で約40件、流入資本は20億ドル弱と記録的なペースを記録。おかげでこの５年間は、平均３・５％の成長を維持している。エネルギー資源に富むノースダコタ州を除けば、全米一の成長率だ。「景気のサイクルに逆行しているようだ。こんなに
ようこそコンドーム大国へ
使用率99％？ サッカーＷ杯の開催前にＮＰＯが配ったコンドーム JOHN MOORE/GETTY IMAGES ジュリー・ペローニ（26）は、恋人との初めての夜を心待ちにしていた。「なのに彼ったら、政府のコンドームを出すの！ 私が政府のコンドームを使う男と付き合う女に見える？」 「政府のコンドーム」とは、南アフリカ政府が性感染症（ＳＴＤ）、特にエイズ対策として無料で配布しているコンドームだ。 貧富の差が激しい南ア社会で、政府のコンドームは格差を示す新たな指標にもなった。金持ちは潤滑ジェルや香り付きのコンドームを買い、貧しい人々は無料配布に頼るしかない。 無料コンドーム「チョイス」の濃紺に黄色い円をあしらったやぼったいパッケージはひと目で分かる。若者の声は「歓迎、避妊に金を払う人の気が知れない」から「政府の支給物なんて信用できない」までさまざまだ。 そのデザインと質に顔をしかめる向きは多いが
長時間イスに座っているのは、健康に良くないらしい
運動不足と同じように、長時間イスに座っているのは健康に良くないことがわかってきている。 長時間イスに座らないことも大切だが、イスやソファに座っているときは何度か適度に休憩をとることがとても大切らしい。たとえ１回に１分でもいいから、ちょっとした気分転換のための休憩をとることは、心臓やウェストのためには良く、しかも休憩の回数は多ければ多いほど良いそうだ。 ヨーロッパ心臓病学会が発行する『ヨーロッパ・心臓ジャーナル』にインターネット上で掲載されたレポートによると、クィーンズランド大学で公衆衛生を研究しているジェネヴィーヴ・ヒーリー博士は、20歳以上の男女4757人を対象に3年間にわたり実験を行った。実験では、被験者から、腰まわり、血圧、コレステロール値など様々な値を測定し、そして被験者の行動と医療歴・生活習慣との統計学的な関係を調べた。 その測定結果からヒーリー博士は、「運動が健康に良いことはみ
CNN.co.jp：高齢者の歩く速さで余命が分かる？ 米研究
（ＣＮＮ） 高齢者の歩く速さは余命の長さと関係があるかもしれないとする研究結果が米医学誌に発表された。 ピッツバーグ大学研究者らのチームは、６５歳以上の約３万５０００人を対象とした９種類の研究結果のデータを分析し、高齢者が特定の距離を普通のペースで歩いた速度と余命との関係を調べた。 その結果、歩行ペースが速いほど余命が長い傾向にあることが判明した。例えば７０歳で時速４．８キロのペースで歩く人と５．６キロのペースで歩く人の余命を比べると、男性で平均４年、女性で６～７年の差があった。時速４キロで歩く７０歳男性は１．６キロで歩く男性に比べて余命が８年長く、女性の場合は約１０年長かった。 だが、歩行ペースを速めれば長寿になるわけではない。歩行には心臓や血管、筋骨格、神経など体のさまざまな器官が関係しており、そうした器官の健康状態が歩行ペースに反映されるという。今回の研究は、歩行ペースが年齢、性別、
2011年アメリカで最も注目を集めるダイエットはこれだ！ | ロケットニュース24
肥満大国アメリカ、いやダイエット先進国アメリカで、良くも悪くも確実に2011年の話題の中心となるダイエットの全リストが人気ダイエットサイトから発表された。日本のダイエット事情とは状況が異なるかもしれないが、ダイエットに興味がある人、またはダイエットでお金儲けを企んでいる人は参考にしてもらいたい。 ここで取り上げるダイエットは、必ずしも効果が期待できるというものではない。中には一過性のブームで終わってしまうものもあるだろう。しかし、これらのダイエットが2011年の話題の中心になることは間違ない？ ■The 17 Day Diet マイク・モレノ博士により考案された新しいダイエット。2010年11月に米国の人気番組「フィル博士」で取り上げられ瞬く間にブレーク。当初は「休暇太り」対策用ダイエットであったが、休暇にこだわる理由はなく、1年を通して痩せたい時にいつでも始めることができる。このダイエッ
量もカロリーも控えめなレトルト食品シリーズ「マイサイズ」が人気 - 日経トレンディネット
おかず5種は105円、マンナンごはんは126円と、リーズナブルな価格帯となっている（画像クリックで拡大） 100kcalのおかずと、150kcalのごはんからなるレトルト食品「マイサイズ」シリーズが人気だ。大塚食品（大阪市）から8月23日に発売されたこのシリーズは、当初計画の数倍の売り上げ個数で、同社の超ロングセラーヒット商品「ボンカレー」の6割に上る勢いだという。 種類はカレーソース2種（家庭風・欧風）と丼の素3種（親子丼・麻婆丼・中華丼）、マンナン（こんにゃく加工食品）入りのご飯「マンナンごはん」の全6種。 同社の食品事業部レトルト製品担当プロダクトマネージャー下村晃弘さんは、商品企画のきっかけを次のように語る。「定食屋に行ったとき、『少なめで』と注文している50代のビジネスマンの姿をよく見かけます。年配の方には通常の食事の量では多すぎるということに気づき、“ちょうどいい”量のレトルト
伝統の健康食品・梅干しパワー：時事ドットコム
梅干しで医者要らず 和歌山県立医科大学の宇都宮洋才准教授 梅干しを毎日食べていれば医者要らず－。梅干しは伝統的な健康食品で、食欲増進や殺菌効果に加え、「夏バテに効く」「二日酔いにいい」「風邪をひかない」と万能薬のような効能が信じられてきた。 単なる民間療法と侮ることなかれ。言い伝えの多くは科学的に効果が証明され、胃がん対策や新型インフルエンザ感染予防といった新たな健康効果も明らかになってきた。 （時事通信社記者 新井佳文） 国内最大の梅産地である和歌山県はこのほど東京・有楽町で、梅干しの知られざる効果を紹介するイベントを開催した。講師は、「梅干し博士」の異名を取る、和歌山県立医科大学の宇都宮洋才（ひろとし）准教授だ。宇都宮氏は梅関連企業からの寄付を受けた講座を主宰し、梅の健康効果を医学的に検証してきた。 紀州の梅干し 研究の最新成果が、梅干しのインフルエンザ予防効果である。和歌山県が誇るブ
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「ウオーキングで認知症予防 板橋区が効果検証」：イザ！
CNN.co.jp：世界一の肥満国メキシコ、肥満人口３０年で３倍に