はじめに おなかの周りや太もも、二の腕についた頑固な脂肪が落ちませんか？ そんなあなたに、日本では馴染みの少ない、ヨーロッパで伝統的に食べられているこれまで見過ごされてきた解決策を提案します。 それが、パンプキンシードオイルです。 かぼちゃの種子から抽出される、この濃厚で風味豊かな油は、近年アメリカでダイエット食品として注目を集めています。 しかし、パンプキンシードオイルには科学的な裏付けがあるのでしょうか？ パンプキンシードオイルが、あなたのダイエットプランにおける欠けているピースになる可能性があるかどうかを検証してみましょう。 パンプキンシードオイルとは何？ パンプキンシードオイルは、ヨーロッパの東欧地方やオーストリアの伝統的な食材です。 ペポカボチャという種類のハロウィンで使われるオレンジの色鮮やかなカボチャの種から抽出される油です。 パンプキンシードオイルは、ローストして炒った種か

^._.^ @Bongbong1n ほんまにその節ありますʅ（◞‿◟）ʃ 「素直にならないと、素直な子に取られちゃうよ。」を刺青かの如く脳に刻んで、怒る前に冷静になり物事を整理しようと努力はしてる。それも無理な時は外に出るなどしてる x.com/jdgtmpdawj/sta… 2024-05-01 02:44:55

はじめに Gore-Tex（ゴアテックス）防水性と透湿性に優れたこの特殊な素材は、アウトドア愛好家の装備にとって定番です。 雨や雪などの悪天候でも、ハイキング、ジョギングやウォーキング、その他の活動をより快適にしてくれます。 しかし、この特殊な素材があなたのダイエットに役立つ可能性があることをご存知ですか？ Gore-Texとダイエットの興味深い関係を探り、それがあなたの目標体重達成にどのように役立つかを説明します。 発汗とダイエットの科学 私たちの体は、自然な冷却メカニズムとして発汗を利用します。 運動すると体温が上がり、汗の分泌が促されます。 汗が蒸発すると、皮膚から熱を奪い、体温を効果的に調節します。 減量は複雑なプロセスですが、その要素の一つは、消費するカロリーよりも多くのカロリーを燃焼することです。 運動はカロリー消費を増やすための重要な方法であり、運動量が多ければ多いほど、汗を

・正規雇用就業者の組織全体の学び実態を明らかにする。 ・組織的な学び促進のための施策検討のための示唆を得る。

古代ギリシャのヘルメス @kodaigirisyano 【引退した科学者がトンデモ歴史本を書く理由】を図解しました😂 立派な研究者ですから「よくあるイメージ」で歴史研究に取組まれた印象を持ってしまいますが…歴史という山が低く見えてしまったのでしょうか？ いきなり頂上へ飛び移ろうとしているかのように見受けられます． pic.twitter.com/b2MEEP5IL6

捨て駒 @P05825836 私は経験者なんだが、日本で接客業をしていると客に怒鳴られたり訳の分からないクレーム対応したりと日本人の民度の低さに嫌気がさすようになるよ

はじめに もしあなたのダイエットが終わりのない停滞期にとらわれてしまっているのなら、運動ルーティンに活力と刺激を注入する時が来ました。 高強度インターバルトレーニング（HIIT）は、短時間で驚くべき脂肪燃焼効果を約束するメソッドとして、アメリカフィットネス界の流行になっています。 しかし、HIITとは一体何であり、どのようにあなたの減量目標の達成に役立つのでしょうか？ この記事では、減量のためのHIITについて知っておくべき全てを網羅し、実践的なヒントを提供して、あなたのダイエットをリスタートさせます。 HIITとは何か、なぜ効果的なのか HIITは、High-Intensity Interval Training 高強度インターバルトレーニングの略です。 短時間の激しい運動と短い休憩またはアクティブリカバリーを交互に行います。 30秒間全力で運動し、1分間休憩し、これを数回繰り返すことを

従業員の「睡眠改善」がストレス軽減やワークエンゲージメント向上につながることを解説した、株式会社フェアワークとNTT PARAVITA株式会社の2社共催セミナー「約3,000人のデータ分析結果からわかった効果的なメンタルヘルス対策」。本記事では、同セミナーの第2部「効果的なメンタルヘルス対策のための実践ガイド」の模様をお届けします。NTT PARAVITAの猪原祥博氏が、定期的に「高ストレス判定」を受ける人の多さや、たった一言で部下の高ストレスを見抜く方法などを語りました。 定期的に「高ストレス判定」を受ける人の多さ 猪原祥博氏（以下、猪原）：今度は「大手IT企業のストレスチェックデータ」をご紹介します。これは許諾をもらい、完全に匿名加工されたものです。全4万件のうち、データ提供に同意した約3,800人の、2019年から2023年までの5年分のデータになります。 5年中5回とも「高ストレス

くまみね @kumamine 九州に生息する。絶滅危惧種 絵とかよく描いてます。おもいついたことメインですが、アイマスとか動物とか あと極まれにデグーの事とかも呟いたりします ◆新規依頼はほとんど対応できません。お仕事のご相談は ブログに記載のメールアドレスまでお問い合わせください kumamine.blogspot.jp

はじめに 近年、ダイエット市場には様々な「奇跡の」ソリューションが次々と登場しています。 エキゾチックなハーブティーや最新のサプリメントなど、その宣伝文句はどれも魅力的です。 そんな中で、アメリカではフラックスシードオイルが注目されています。 フラックスシードオイルとは、亜麻の種から抽出した天然のアマニ油のことです。 では、アマニ油はどんなものなのでしょうか？ 科学的な根拠に基づいて、亜麻仁油があなたのダイエット目標達成に役立つのかどうかを検証していきましょう。 亜麻仁（アマニ）とは？ 「アマニ」は、漢字では「亜麻仁」、英語では「フラックスシード」と呼ばれる、中央アジア原産の亜麻という植物の種のことです。 紫や青色の花を咲かせるこの植物は、もともと茎から繊維を取り出してリネンの布を作るために栽培されていました。 今から１万年以上前には利用されていた証拠もあり、古代エジプトでもこの亜麻の布は

吉谷光平 @kakikurage 読んでくださってありがとうございます。 本日更新の「今どきの若いモンは」283話でした。 続きはサイコミで読めますので是非読んでみてください！↓ twitter.com/kakikurage/sta… 吉谷光平 @kakikurage 令和のサラリーマン漫画 「今どきの若いモンは」好評配信中！ ☆最新22巻→amzn.to/3SNgigb ☆1巻→amzn.to/3wmyR3a ☆サイコミで待てば無料で連載中 →cycomi.com/title/87 ☆反町隆史主演でドラマ化！ →wowow.co.jp/drama/original… ☆石沢課長無料本 →amzn.to/3OS2or4 pic.twitter.com/52hQvIhU1G 吉谷光平 @kakikurage 石川県出身、福岡県在住の漫画家です。 ・連載中→毎週月曜サイコミにて ＃今どきの若い

論理学を基礎から〈テキストを読むこと〉だけで独習しようとするひと――こうしたひとにとって役立つかもしれない講義テキストを置いておく。これは某大学で私が担当している論理学の講義のテキストであり、その授業では安井邦夫『現代論理学』（世界思想社、1991年（新装版2021年））も教科書に指定されている。ただし、以下のテキストは、安井の教科書がなくても読むことができる（他方で、「論理学Ⅰ」のテキストを読み終えた後に、その続きとして安井本で述語論理などを学び進めることもできる）。 ちなみに、論理学をまなぼうとするひとの中には《ふつうの散文は却って読みにくく、とりあえず記号を並べてほしい（あとは自分で考えるから）》という方もいると思う。そうした方にとっては、残念ながら、私のテキストは却って読みづらいだろう。なぜなら私のテキストは――最近はこうした言葉づかいがあるらしいが――形式化の背景にある「お気持ち

はじめに ダイエットは、毎日のように更新される流行りと廃り、矛盾するアドバイス、そしてイライラする停滞期など、終わりのない戦いのように思えることがあります。 健康的な減量方法を求める私たちの旅は、ようやくアマランサスに出会うことができました。 何世紀にもわたって、ペルー、アフリカ、インドそして中国や日本といった多くの文化で主食とされてきたこの古代穀物は、その豊富な栄養素とダイエットに役立つ可能性のある利点から、再び注目を集めています。 アマランサスの秘密を解き明かし、それがあなたのダイエットをどのようにサポートできるのかを見ていきましょう。 スーパーグレインであるアマランサスとは？ アマランサスは、厳密には穀物ではありません。 穀物に近い栄養素を保持していますが、小さな種子が栄養満点に詰まった擬似穀物に分類されます。 南米では、インゲン豆やトウモロコシ、そして同じスーパーフードであるキヌア

ティムラズ・レジャバ駐日ジョージア大使 @TeimurazLezhava 徒然なるままに本国ジョージアに関して発信していきます🇬🇪🇯🇵 大使館アカウントもよろしくお願いします@GeorgiainJapan გაუმარჯოს ガウマルジョス🍷 著『大使が語るジョージア 観光・歴史・文化・グルメ』 mfa.gov.ge/en/diplomats/6…

大山祐亮(Yūsuke ŌYAMA) @Yusuke_OYAMA_ わたしは地方公立から東大に行った人間ですが、志望のきっかけは高1の最初の面談で担任に「お前東大行ける」と言われたことです。真に受けて3年間死ぬ気で勉強しました。 卒業後発覚したのは、同じことを全員が言われていたらしいことです。わたしがクラスで一番アホだったことが発覚した瞬間でした。 大山祐亮(Yūsuke ŌYAMA) @Yusuke_OYAMA_ ちなみにこの先生、3年間担任だったのですが、合格発表の時「そういえば高校も入試期間で休みだよなあ...報告は休み明けでいいか！」と連絡を後回しにしていたら夕方に先生の方から電話がかかってきて、「焦らせるな！」と言われました。修学旅行の時は「お前は旅行中勉強禁止な」と言われていました。 x.com/Yusuke_OYAMA_/… 大山祐亮(Yūsuke ŌYAMA) @Yusuk

はじめに ピラティスは、近年ますます人気が高まっているエクササイズです。 高校生から大人の女性まで、産後太りの対策や社会人の男性にも効果があるとして、アメリカでも注目されています。 しかし、ピラティスは本当にダイエットに効果があるのでしょうか？ この記事では、ピラティスの科学的根拠、ダイエットへの影響、そして結果を最大限に高める方法について詳しく説明します。 ピラティスとは？ ピラティスは、体幹の強化、姿勢の維持、柔軟性のアップ、そして正確な動きを重視した、ケガの危険の少ない全身運動です。 ピラティスの主な目的は大量のカロリーを燃焼することではありませんが、健康的なダイエットに確実に貢献することができます。 ピラティスがダイエットに効果的な理由 筋力増強：ピラティスのエクササイズは、筋力、特に体幹筋の強化に役立ちます。筋肉組織は脂肪よりも安静時に多くのカロリーを燃焼するため、運動していない

日本人が勘違いしているカタカナ英語120 (中公新書ラクレ) 作者:キャサリン・Ａ・クラフト 中央公論新社 Amazon はじめに 日本での生活において、カタカナで表現される日本語英語は身近な存在です。 しかし、中には誤解を招いたり、ネイティブスピーカーが理解できないカタカナ英語も存在します。 本書「日本人が勘違いしているカタカナ英語120」は、英語学習者にとって長年の課題であった和製英語の問題を解きほぐし、正しい英語表現を身につけるためのヒントを豊富に提供しています。 カタカナ英語って何ですか？ そもそも本書で言うカタカナ英語とは、どんな言葉を指すのでしょうか。 日本の日常会話で使われている英語や英単語のことであり、しかし英会話でネイティブスピーカーに使うと理解してもらえない意味が伝わらないものを指します。 日本語英語とか、和製英語と呼ばれる表現ですね。 普段の生活で使っている英語っぽい

株式会社北の達人コーポレーション代表取締役社長 1968年、神戸生まれ。株式会社リクルート勤務後、2000年に北海道特産品販売サイト「北海道・しーおー・じぇいぴー」を立ち上げる。 2002年、株式会社北海道・シー・オー・ジェイピーを設立（2009年に株式会社北の達人コーポレーションに商号変更）。 2012年札幌証券取引所新興市場「アンビシャス」、2013年札幌証券取引所本則市場（通常市場）、2014年東京証券取引所の市場第二部（東証二部）、2015年東証一部と史上初の4年連続上場。2017年、時価総額1000億円。2019年、「市場が評価した経営者ランキング」第1位（東洋経済オンライン）。日本政府より紺綬褒章7回受章。 「びっくりするほどよい商品ができたときにしか発売しない」という高品質の健康食品・化粧品で絶対に利益が出る通販モデルを確立。「北の快適工房」ブランドで、機能性表示食品「カイテ

つぶあんこしあん論争には言及しません（どっちもうまいから） はてなブログでは毎週「今週のお題」を出題しています。今回は、2024年3月29日から募集した今週のお題「あんこ」に寄せられたエントリーから、週刊はてなブログ編集部がおすすめしたい記事をピックアップして紹介します！ 花より団子と言いますが、団子の食べ方にもいろいろあるはずです！ というのも、甘いものって飽きてしまうのも早くないですか。私は花見のときに最中（もなか）を一気に食べすぎて、どうしようもないほど飽きてしまったことがありました。あんこは大好きなはずだったのに。もっとおいしい食べ方を研究するべきでした。 そこで注目したいのが、お花見シーズンに募集した今週のお題「あんこ」への投稿。みなさんのお気に入りの食べ方はもちろん、意外に思える食べものとの組み合わせに関するエントリーが集まりました。 今回はそんな投稿の中から、3つのブログをピ

古代ギリシアの哲学者であるプラトンは西洋哲学の基礎を作った人物のひとりであり、「国家」や「ソクラテスの弁明」などの著作で知られます。そんなプラトンが埋葬された正確な場所が、火山噴火によって黒焦げになった古代の巻物が解読されて明らかになりました。 Lo 'sguardo' tecnologico legge i papiri carbonizzati | Consiglio Nazionale delle Ricerche https://www.cnr.it/it/nota-stampa/n-12655/lo-sguardo-tecnologico-legge-i-papiri-carbonizzati Plato's burial place finally revealed after AI deciphers ancient scroll carbonized in Mount Ve