女性の若さと美を支えるスーパーフルーツ・アボカド。良質な油のほか、お通じにいい食物繊維、抗酸化作用を持つビタミンEが豊富で、腹持ちも抜群。レモンと一緒にとると美肌や疲労回復効果がさらにパワーアップする。
アボカド&レモンダイエットで疲れにくく、美肌に - 日本経済新聞
女性の若さと美を支えるスーパーフルーツ・アボカド。良質な油のほか、お通じにいい食物繊維、抗酸化作用を持つビタミンEが豊富で、腹持ちも抜群。レモンと一緒にとると美肌や疲労回復効果がさらにパワーアップする。
アボカドの真ん中に卵を入れてオーブンで焼くだけの簡単絶品レシピ | ライフハッカー・ジャパン
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