アロマオイルの効能一覧☆うつ気分を撃退！7つの香り
アロマオイルの効能一覧を知ると、日々の暮らしの不調に合わせた、自然な作用が期待できます。アロマオイルの効能一覧が役立つのは、体調だけではありません。例えば、皆さんは落ち込んだり、気分が全然晴れないということありませんか？ 現代人は約15人に1人は一生のうちに1回はうつ病になると言われています。それだけ精神的にストレスの多い世の中になってきているということです。そんな現代では、アロマオイルの効能一覧を把握して、賢く自然な療法を取り入れたいもの。 しかし、うつ病になっている人でもなりかけている人でも、自分は絶対にうつ病にはならない！という人が多いのです。うつ病になりやすい人というのは責任感が強い人や他人に弱音を吐きだせない、または吐き出す人が身近にいないという人が多いからです。 例えばうつ気分を感じたら、アロマオイルの効能一覧を手に取り、アロマオイルで対処してみませんか？そこで今回は、日々の暮
アロマの効能一覧｜205種類のアロマオイル（精油・エッセンシャルオイル）紹介 | Timeless Edition
精油の効果・効能 できるだけ沢山の種類の精油を紹介するために、205種類の精油とその心理作用についてまとめています。全ての精油が特徴・効能の詳細ページにリンクします。詳細ページには、植物の学名や抽出部位、ノート、注意事項、成分、香りの特徴などの基本的なことをはじめ、アーユルヴェーダにおける特徴、中医学における特徴、ブレンド例も記載されています。また、スピリチュアルな側面の、天体や星座、色、チャクラとの関係も、精油によって示してあります。精油の種類は随時増えていきます。 精油（エッセンシャルオイル）の種類
朝日と夕日、健康への影響 | みやわき健康薬局 漢方ブログ
こんにちは＾＾朝から穏やかに晴れているここ鹿嶋地方です。初夏という言葉が一番しっくり来る季節になりましたね。 さて、「朝日と夕日、健康への影響」という事ですが、太陽の恵みは何も光合成を行う植物だけのものではなく、人間の健康にも大きく関わっています。 朝日と夕日の健康への影響はいくつか考えられますが、生体リズムの影響についてご説明します。 人間には生体リズムというのが備わっていて、神経伝達物質やホルモンなどによって、一日の細胞の働きが制御され健康な心身が保たれています。 このリズムはある程度一定ですが非常に不安定で、ストレスや精神的又は肉体的刺激、不規則な生活習慣などによって簡単に崩れてしまいます。リズムが崩れると本来生体の健康や恒常性を保っているもののバランスが崩れ、様々な病気に侵されやすくなります。 この生体リズムの健全性を保つのに朝日が非常に役立つのです。生体リズムが全てリセットされて
夕焼けの美しさ、そして夕日の効果、Sunset骨盤ヨガスペシャル
こんばんは。夕焼けマニアになりつつあるNoriです。 個人的にはもちろん朝日も大好きで、心地いいです。 →AM8:00のヨガスタジオ、朝ヨガクラス始まります それに伴い、大好きではまっているのが夕日、夕焼けも！！ 特にスタジオ横の田んぼにお水が入り、その水に照らし出された夕日が美しすぎて、癒されます。 写真はこちら ↓ 5月21日（木）スタジオからの夕日 5月23日（土）スタジオ横外に出ての夕焼け 私の後ろ姿もどうぞ（笑） 埼玉県羽生市の絶景スポット（ただの田んぼ） 5月24日（日）の夕日 毎日、夕日って違いますよね！？？ 私たちの心も身体も常に変化していて同じときは二度とない。 なんだか似ていますね。 そして、本日５月２５日の夕日 素敵〜。うっとりします。 そして、昨日までの夕日の写真との違いお気づきになりましたでしょうか？ 田んぼです。本日田植えが行われました。 新苗が育ち新緑が加わっ
音楽ジャーナリストの眼 - ヤマハ株式会社
新着記事 読売新聞 │配信日： 2019/8/5 ［評］吉田拓郎ライブ 声量十分 通好みの選曲 吉田拓郎が、北は宇都宮から、西は名古屋までを回ったライブツアー。体調不良もあり、近年はライブを「日帰りできる範囲」で行っていた吉田。体調が安定したことを示すのか、範囲を拡大した。 １人舞台に現れた吉田はギターの弾き語りで「大いなる〜今日までそして明日から」を披露。声量... 毎日新聞 │配信日： 2019/8/5 ＜Ｉｎｔｅｒｖｉｅｗ＞遠山一 ６０年の歌声残す ダークダックス自選ベスト盤 日本の男性コーラスの草分け、ダークダックスの最後のメンバー、ぞうさんこと遠山一（とおやまはじめ）が、１９５０年代からの活動を振り返ってまとめた２枚組みベスト盤「ぞうさんが選ぶ 我ら６０年の歩み」（ユーキャン）を発売した。ダークの思い出というだけでなく、戦後日本大衆音楽... 読売新聞 │配信日： 2019/8/
うつ病で休学してから人生が充実してきた話 | solarsolfa
あけましておめでとうございます。本年も当ブログをよろしくお願い申し上げます。 はじめに 忘年会シーズンに「最近何しているの？」と聞かれひとことで答えられなかったので、 ここ2〜3年について、自分の活動をまとめてみようと思いました。 私は大学院生なのですが、2010年の夏にうつ病の診断を受け、現在は休学しています。 それまでは研究一筋でがむしゃらに頑張っていたのですが、ずっと苦しくて死にたいと思うことも度々ありました。 しかし、休学をきっかけに、「自分が本当にやりたいこと」に向かって生きていけるようになり、 人生が徐々に充実してきました。 今回は、「うつ病発症から休学まで」「休学から現在まで」に分けて、私のここ数年をふり返りながら、 良い人生を生きる方法について話したいと思います。 お知らせ：私は自分のうつ病について公表する意向です。 そのため、このブログ記事についての転載・拡散を歓迎します
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