こんにちは、kokokakuです。 先日収録に参加してきたことをお伝えした、ポッドキャスト、 『コルクラボの温度・ゲストトーク（前半）』が、 今日（6月6日）配信されました。 視聴はこちら ↓ corklab.seesaa.net Voicyで聴く→こちら 今回私が、夫とたけると3人で、ゲストとして収録に参加し、 ライター＆ポッドキャスターのとっちーさんのナビゲートで、 メンタルヘルスがライフワークの内科医であるDr.ゆうすけさんと対談した内容は 以下のとおり、本当に盛沢山でした。 ポッドキャスト『コルクラボの温度』【前半の内容】 自己紹介 HSCについて kokokaku家でのHSC子育て どのくらいの人がHSC? 遺伝的素因は？ HSP/HSCが入ってきた時期と、認知度 HSP/HSCが分けられている意味は？ HSCの子の特徴 親はどういうふうに注意したらいい？ HSCの子、学校では？

久しぶりにブロガーらしくブログ論。 こう見えて最初にブログ書いてから4年経とうとしてます、ベテラン素人だぞ、エッヘン。 氾濫する「なんちゃって」ブロガー 情報量とは 良い情報とは まとめ 氾濫する「なんちゃって」ブロガー ブロガーの社会的評価を下げてる原因、それは消えては生まれる「なんちゃって」ブロガー。 コンテンツがどうの、PVがどうの、マネタイズが、アドセンスが… うるせぇ！お前らブロガーじゃねぇ！ 具体例出すのが面倒くさいのでタケシに怒ってもらいましょう。*1 www.youtube.com 情報量とは 情報量が大事だと思ってます。 広告とか、受けるコンテンツとか、そういうのの前に、情報量が大事だと思ってます。 ここで言いたいのは大事なのは文章量ではなく情報量ということ。 文章量ももちろん欲しいですが、そういう基準だと、例えばブログ黄金期(？)にあったような、なんでもないエッセイのよ

昨今「ダイバーシティ」という言葉をよく耳にします。ここに個人的な見解を。※本当に個人的な意見ですよ！ 私は「ダイバーシティ」と言ってる人・物には懐疑的です。 「自分は多様性を受け入れる側です」という姿勢から入っていては、真のダイバーシティなんぞ存在しえない。 私はね、「ワーキングマザー」「妊婦」などというマイノリティの立場になってみて、初めて気づいた。今まで自分がどれだけの既得権益を得ていて、マイノリティと呼ばれる人たちにゴミみたいな思いやりしかかけてこなかったのか。マイノリティになってみなれければ、真の「多様性」なんて理解できなかった。 多様性ってね、探すものじゃない。目の前に居る人が、自分とは違う考え方を持っていて、それを認め、尊重する。ありのままの相手を受け入れること。私はそう考えている。 同性愛や異人種を二級市民扱いせずに、同じように尊重する。まだまだ偏見や法整備が足りないと思うけ

座り続けるデスクワーク、目線の合わないディスプレイ… パソコン作業の環境が悪いと「姿勢が悪くなる」「肩こり」「目の痛み」など健康面で悪影響を与えてしまいます。 1日中デスクワークの私は作業中も「背筋を伸ばす」「腰を回す」などして凝りを気にしながら作業しますが、すぐに椅子の上でだれてしまい姿勢が悪くなってしまいます。 そして何より「脚筋(下肢の筋肉)」を全く使わない状態が続くのが大問題です。 脚筋を使わないと当然ですが、衰えて硬くなってしまいます。 酷くなると脚筋がないために、腰や膝関節にダイレクトに衝撃がきて痛めたり、外反母趾などの症状が発生します。 また、脚筋の低下は全身の血流障害になるので「冷え性、むくみ、肩こり」なども併発してしまいます。 デスクワークの方は脚筋の継続的なトレーニングが厳しいでしょう。しかし、そういった人にスタンディングデスク「Loctek M1B」 はオススメです。

シンプルな家に似合う、すっきりコンパクトなソファ こんにちは。「心を楽に、シンプルライフ」ayakoです。 断捨離してすっきりしてきたわが家では、「座れる場所を少しずつ増やそう計画」を絶賛検討中です！ そこで、ソファを探しに行ってきました。こちらが特にいいなあと感じたソファです。 イデーのシエラソファです。 今リビングにイデーのソファがあり、それがとても良くてお気に入りです。 なので、「もう一つコンパクトなソファがあるといいかも？」と、見に行ってきました。 イデーはメンテナンス割引期間がありアフターケアが安心。 また、ロングセラーのコンパクトなソファがいくつかあります。 そして、シンプルなデザイン、かつ、北欧家具（アルテックなど）にも似合うのが大きな魅力！ さて今日は、こちらのコンパクトなすっきりソファのお話です。 ソファに求める7つの条件 ▼実際にイデーに行って、座り心地などを確認してき

チルドさんの昨日の記事を読んで、面白いと思った。 一言で要約してしまうと「性欲が減退したら『女の子』を人間として見られるようになった」という話だと思う。 つまり今まで男性と、ごく一部の『女の子』しか見えていなかったチルドさんの世界は、性欲の減退を経てようやく「人間の世界」に様変わりしたわけだ。 ウェルカムニューワールド。 しかし私の中に性欲の減退＝大人、という発想は無かったので驚いた。 性差もあり、ヤクルトと肉欲の物語もそんなに買う⁉と思ってしまう。 www.cild.work しかしそのすぐ後にcakesの連載『大学１年生の歩き方』を読んだら、チルドさんの心理がスムーズに理解できた。 この連載は大学生に向けた、人生を生きやすくするメソッド的な内容。 今回は大学生男子の恋愛はしばしば相手を人間として見ない傾向にある、というお話でした。 cakes.mu 記事の中で桃山商事代表・清田隆之さん

料理の知識と経験を生かして、美味しい料理が簡単に出来るレシピを紹介してます。料理のコツ&ポイントや料理の便利グッズ等を詳しく説明してますよ！ 皆様おはこんばんち！ 今日は金曜日なのでがんばるぞ～って気分の ぽちゃぽちゃ店主です。 ９月８日！ 毎月８日はカレーパンの日ですよ！ 知ってましたか？ 語呂合せです！かなり強引な気もしますが(笑) てな事で今回は食パンを使って！ レンジでチンして簡単キーマカレーを使って！ カレーパンの簡単な作り方紹介させて頂きます。 ではでは、さっそく作り方！ 《材料は！》 食パン 8枚切り 合い挽き肉 200㌘ 玉葱 1/2個 ジャガイモ 中1個 人参 1/4本 おろしニンニク 小さじ2 おろし生姜 小さじ2 カレールウ 3片（種類によって調整してね） トマトケチャップ 小さじ1 インスタントコーヒー 小さじ1/2 水 200CC 溶き卵 適量 パン粉 適量 （水