女子フィギュアにド迫力Ｇカップ妖精 …あまりのでかさに実況も吹き出す : まにあっくすZ
女子フィギュアにド迫力Ｇカップ妖精 …あまりのでかさに実況も吹き出す 女子フィギュアにド迫力Ｇカップ妖精 …あまりのでかさに実況も吹き出す 胸が大きくて可愛いと女子フィギュアスケートのグルジア代表エレーネ・ゲデバニシビリ選手が話題となっている。 芸能・スポーツ一覧 [21:35] Tweet (74) 胸が大きくて可愛いと女子フィギュアスケートのグルジア代表エレーネ・ゲデバニシビリ選手が話題となっている。 自身の公式サイトでも水着写真など数々のサービスショットを公開している女子フィギュアスケート、グルジア代表エレーネ・ゲデバニシビリ選手（20）。 彼女はネット上でも以前より度々話題となっていた。編み込みヘアーに水着姿の写真を見たことがあるという方も少なくないと思われる。 そんなエレーネ選手を東スポが「女子フィギュアに推定Ｇカップのド迫力妖精」と紹介したことで、またまた注目を浴びているよう。
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佐藤琢磨、日本の唯一の希望？ : F1通信
F1史上最も成功した日本人ドライバーとして、佐藤琢磨の人気は母国でますます高まっている。モータースポーツ界は日本企業の突然の撤退にショックを受けているが、日本のモータースポーツにおける将来を救うには、日本のF1ヒーローがレーシングに復帰するしかないのだろうか？ 佐藤琢磨は、日本の現在の経済状況について本誌に語り、2010年のF1シート獲得に向けた希望を話題にした。 Q: タク、1週間の間にブリヂストン、そしてトヨタがF1撤退を発表しました。これは日本ではどう見られていますか？ 佐藤琢磨：1年前には考えられなかったことで、ショッキングな状況ですね。昨年のホンダなどのあとで、トヨタとブリヂストンがF1撤退を発表したのはとても意外でした。 でも、誰もが気づいているように、現在の経済状況のために自動車産業の関係者、特に半世紀で初めて赤字になったトヨタはとても苦しんでいます。トヨタにとって状況は厳し
自転車通勤、迷っているなら今すぐはじめよう！ - 自転車で遠くへ行きたい。
いやホントに、今すぐに。 本格的に寒くなってしまうと気持ちも鈍る。今ならまだ間に合う。 すでに自転車を持っている人は今度の週末に会社まで走って予行演習してみよう。これから自転車を買おうかという人は会社帰りに自転車屋を覗きにいこう。自転車通勤圏はこちらでチェック。 個人的には今時期、つまり秋から始めるのがホントにいいと思うのだ。これから冬に向けて天候も安定してくる。 自転車通勤を始めるには人ぞれぞれのハードルというか、クリアしなければならないちょっとした問題があったりする。まず自転車を買う費用の捻出、通勤経路のこと、駐輪場所の確保、会社が自転車通勤にいい顔をしない・・・人それぞれのハードルがあると思う。で、そういう各人のハードル以外に、すべてのツーキニスト（C 疋田さん）共通の悩みというか、工夫が必要なことがある。それは実は「汗の処理」なのだ。 これからロードバイクやクロスバイクを買ってジテ
ランニング、ウォーキングの前のストレッチ方法 | ストレッチ方法.net
■実施タイミング 【運動前】 ■目的 【怪我の予防・パフォーマンス向上】 ランニング・ジョギング・ウォーキングなど走るスポーツの運動前に行なうストレッチの方法です。 下半身を中心に全身のバランスを考慮された１１種類のストレッチを解説しています。ランニング・ウォーキングなど有酸素運動の前に実施してください。 1種目ずつストレッチ秒数をカウントしていますので、動画を見ながら一緒に実践してください。 初めから一緒に実施するのが難しい場合は、１種目ずつストレッチフォームを学んだのち一緒に実践してみると良いでしょう。 ストレッチマットを利用すると関節などに負担がかからず安全にストレッチできます。 【ストレッチ・メニュー】 動画実演順 【１】 背中・・・20秒静止 ┗ あぐらをかいた状態で、体を前に倒します。 【２】 お尻~太もも裏・・・左右各20秒静止 ┗ ひざを持ち胸に引き付けます。 【３】 お尻
市民ランナーこそ、格好のいいフォームで！ [ジョギング・マラソン] All About
東京マラソン出場をきっかけに走り始めた方が多いのでしょうか、このところ皇居の周回コースを走るランナーの姿、それも女性ランナーの姿がめっきりと増えています。さあ、あなたも一緒にマラソン完走を！ 良いフォーム、３つの長持ち コーチもいない市民ランナーの場合、フォームに注意をはらう方が少ないように思います。特に初心者の場合は、積極的にランニング雑誌や解説書、ビデオ類を見ることもなく、フォームには無頓着か、多少の意識はあっても自己流で走っている方が多いように思います。 ランニングはあまりに単純な動きで成り立っている運動で、特別に指導を受けなくてもなんとかやれてしまうのがその理由だと思いますが、何事も最初が肝腎です。他のスポーツ同様にフォームはおろそかにできません。野球などでも悪い投球フォームは、威力と制球力がつかないだけでなく、故障につながるのですが、ランニングも、合理性のないフォームですと速く、
![市民ランナーこそ、格好のいいフォームで！ [ジョギング・マラソン] All About](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/8f530daf3cb408d6b6a0ba6f38ed7ccece36cffc/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fimg.aacdn.jp%2Faa%2Fcommon%2Fogp300_300.png)
日本空手協会、中達也師範による「防御できない突き」 : ひろぶろ
2009年09月03日19:00 神動画 凄い動画身体技法 日本空手協会、中達也師範による「防御できない突き」 世界最大規模の空手団体、日本空手協会の総本部師範・中達也氏によるデモンストレーション。来ることがわかっているのに急に受けることができなくなる突きや、指2本で相手の体をコントロール、脱力状態からの高速蹴りなどなど。 Curso com Naka Tatsuya sensei - karate shotokan JKA 関連動画：少年少女に指導を行う中氏。 「神動画 凄い動画」カテゴリの最新記事 日本空手協会、中達也師範による「防御できない突き」 植芝盛平、塩田剛三ら著名な合気道家たちの演武詰め合わせ動画 自分の身長ほどもありそうな大きな魚を捕える5歳の少女 「身体技法」カテゴリの最新記事 日本空手協会、中達也師範による「防御できない突き」 植芝盛平、塩田剛三ら著名な合気
ビギナーにオススメのロードバイクを20台選んでみた - 自転車で遠くへ行きたい。
2012年11月13日追記：自転車小説を書きました。タイトルは「追い風ライダー」。自転車好きの方、自転車に興味のある方ならば、きっと楽しんでいただけると思います(^^ 「オススメのロードバイクを教えてください」と時々聞かれる。個人的趣味で20台ほど選んでみた。アルミフレーム、アルミ＋カーボンバック、クロモリフレーム、レディスモデルに分けてある。 最初にお断りしておくが、僕はこれらのバイクを試乗したわけでも店頭で実車を確認したわけでもない。ネットで知りうるスペックだけで選んでいる。選択基準はあくまで僕の好みだ。価格帯は実売で15万程度以下を想定している（価格表示はメーカー希望小売価格）。残念ながらこの価格帯ではカーボンフレームには手が届かない。それと８月、９月はすでに各メーカーのニューモデル（2010年モデル）発表の時期で、ここにあげた2009年モデルはすでに在庫のないものもあると思う。 ■
筋肉の疲労回復にはスポーツドリンクよりチョコレートミルクの方が効果的
サッカーなどの激しい運動の後の筋肉の回復には低脂肪のチョコレートミルク（牛乳ベースに甘味とココア風味をつけた飲料の総称）が、スポーツ後の疲労回復用に作られた高炭水化物飲料と同程度あるいはそれ以上の効果を発揮することがジェームズ・マディスン大学による研究で明らかになりました。 詳細は以下から。Chocolate Milk's 'Natural' Muscle Recovery Benefits Match Or May Even Surpass A Specially Designed Carbohydrate Sports Drink この研究では13人の男子大学生サッカー選手が通常のトレーニングを1週間行ったのち、4日間の激しい集中的なトレーニングを行い、その4日間はトレーニングの後に低脂肪のチョコレートミルクまたは同カロリーの高炭水化物飲料を与えられました。次に、2週間の休暇をおいて再
自転車好きが選ぶ自転車は？ はてな社員に聞いてみた - はてなニュース
「健康的で環境にやさしい」と自転車通勤が話題になるなか、自転車を持っていない私は肩身が狭いです。この肩身の狭さを脱却するべく、自転車を買うことに決めました。買うからには自分に合った自転車を見つけたい！そこで、月2万円の補助を支給するなど、自転車通勤を推奨することで知られる株式会社はてなのスタッフが「どんな自転車に乗っているのか」を調べてみました。 格安自転車を使うことで失われる3つの感覚：松浦晋也「人と技術と情報の界面を探る」 こだわりのある人の多いはてな。このエントリーにあるように、自転車は命を預ける道具ですから、良いものを選んでいる人が多いのでしょうか。 そう言えばはてな社員の乗る自転車は - 妄想科學日報 はてなといえば、以前、スタッフが乗っている自転車を推測したエントリーが話題になったこともありましたね。確かに個性的な自転車が多いように思えます。 以下に私がカッコイイと思った自転車
マラソン初心者はしょっちゅう歩いても良いそうです | ライフハッカー・ジャパン
運動しなくちゃなぁと思ってはいるけど、家の周りをちょっと走るくらいが精いっぱい...という人も多いんじゃないでしょうか。でも本当は、もうちょっとまとまった距離...数十キロくらいまじめにランニングしてみたいという人、その願望をかなえるための意外にシンプルなテクがあるようですよ。 米ニューヨークタイムズ紙の健康ブログWellで、読者がこんな質問をしました。 デスクワークで座りっぱなしの僕が、秋までにマラソン大会に出場するっていうのは無茶でしょうか？ ケガするだけですかね？ このブログの記者であるタラ・パーカー・ポープ氏は、元オリンピック選手のジェフ・ギャロウェイ氏にこの質問をぶつけてみました。すると彼からは「そんなことない！」と力強い返答が。ギャロウェイ氏によれば、ケガを予防するのに大切なのは、練習中でもマラソン本番中でも、「ゆっくり走ること」と「たびたび歩いて休むこと」なんだそう。まずは週
あんそく やる夫がダーツを投げるようです 【1】
＿＿＿_ + + ／⌒ ⌒＼+ 。 ・ ｡／（ ●） （●）＼ + + ／::::::⌒（__人__）⌒::: ＼ 働かずに飲む酒はうまいお！ | |r┬-| | +＼ `ー‐′ ／・ ﾟ. + ＿_ ／ | / ・ /ヽ （＿⌒) ・ ・ |｜＿＿＿＿___＿___＿ |ま |￣| ｌ⌒ヽ ＿ﾉ | |＼ |___| {}@{}@{}－| る| | | r `(;;U;) ）__) ＼ >ﾟ))))彡ー―'. |＿.|＿| （＿ノ ￣ ／ ／ ＼`ー―’＿＿＿ （＿_^) | |￣￣￣￣￣￣￣￣￣ |_| ＿＿＿_ ／ ＼ ／ _ノ ヽ､_ ＼ ／ oﾟ⌒ ⌒ﾟo ＼ 嘘だお | （
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