最近、気づいた。 私にとって夫は リラックマなのだと。 若い頃からずっと リラックマが好きだった私。 うちはリラックマのグッズで 溢れている。 食器類は基本的にリラックマ。 ローソンのキャンペーンのたびに パンを買いまくって 少しずつ集めたものたち。 それから、 リラックマストアで 自分で買ったもの。 友人知人からいただいたもの。 15年くらい前は、 リラックマが流行っていた。 同僚もリラックマ好きが多く、 みんな疲れていたんだと思う。 最近はリラックマは少し 下火になってきた感じがするし、 私もコウペンちゃんに 関心が移っている。 だけど、忘れた頃にも リラックマはそばにいた。 ついつい頑張りすぎる私に 「休もうよ。 ゆっくりやろう。」 と声をかけ、 肩や腰、足のマッサージを してくれる夫。 夜中、隣で寝ている夫に 背中から抱きついて 丸いお腹をぷにょぷにょ揉むのが 好きな私。 （夫は気

最近ハマっている、 ネオ黒糖ロールパン。 ほんのり甘くて美味しいんですよね。 うつで料理する気力がわかない時に、 手軽に食べられます。 昔はネオレーズンロールが好きでした。 レーズンが大好きで。 今もレーズン入りのパンが好きですが、 ちょっと甘過ぎるかなぁと感じる時もあって、 今は黒糖の方が甘さ控えめで 美味しく感じるようになりました。 数年前に大病を患ってからしばらくは、 食事制限も厳しくて、 マーガリン入りの甘いパンは 買わないようにしていました。 塩分やカロリー、糖分などを 神経質なくらい恐れていて、 食べることそのものに 恐怖を感じていた時期がありました。 これを食べたらまた病気が再発して、 今度こそ命がなくなるかもしれないと怖くて、 野菜ばかり食べていたんです。 今はだいぶ身体が良くなって、 食事制限しながらも 食べたいものは食べるようにしています。 たまになら、 ほんの少しなら

ご長寿はめでたいけど、長生きリスクも いくつかの質問に答えたら、余命をおしえてくれるサイトがあります。 面白半分にやってみると、私の死亡の予定は2054年3月3日とでました。 30年後です。 90歳まで生きたら、老後資金はどうなるだろう？ スポンサーリンク 寿命タイマー 長生きリスク 小さな暮らし まとめ 寿命タイマー 90歳まで働ける？ 60歳になっても若作りの着物が好きです。 シニアブログを読んでいたら、「あなたの死亡予定日」を教えてくれるサイトがあると知りました。 その方は63歳の女性。 死亡予定日が70歳代と出て、慌てたとのこと。 寿命タイマーの質問は簡単なものでした。 生年月日を入れる 喫煙の有無 アルコール摂取 睡眠時間 持病など 私は遺伝的に高血圧で、夫の晩酌に毎日、付き合っている。 しかも小太りタイプ。 睡眠時間は長めの9時間です。 そうしたら、あと30年生きる出ました。

少し間があいてしまいましたが、 続きを書きます。 帰って来ると言っていた夫が なかなか帰って来ないので、 私はハラハラしながら待っていました。 あの思い詰めぶり。 最悪の事態が頭によぎります。 何とか無事に帰って来てほしい。 それだけでいい。 もし夫が今の仕事を 続けられなくなったら 私が何とか新しい仕事を見つけて 私が稼げばいい。 お金のことはきっと、何とかなる。 とにかく今は、夫の命が大事。 私自身もうつ病患者だからこそ、 今の夫に無理はさせられないと 思いました。 祈るような気持ちで、 夫が帰って来た時のために 温かいお茶を入れて待ちました。 その時、スマホが鳴りました。 夫からの着信表示。 とりあえず出てみると、 「あ、たまちゃん。 今、上司さんと話しててさ。 上司さんがたまちゃんと話したいって。」 何を言われるのだろう？ 緊張しながら、夫の上司と話しました。 話の内容は、 私が想

カードの不正利用 クレジットカードで決済して、楽天やアマゾンから買い物をしているので、支払金額を管理画面から確認したのです。 そうしたら楽天カードの4月分請求がビックリするくらい高額！ 身に覚えのないアマゾンでの買い物が、家族カードでされていた。 クレジットカードを不正に使用された体験と対処を、お伝えします。 スポンサーリンク 楽天の家族カード 楽天カード会社に電話 アマゾンジャパンに電話 クレジットマスター まとめ 楽天の家族カード 楽天カードの家族名義カード 私は楽天カードを持っています。 それで今月の支払額を確認しようと、管理画面を開いたのです。 うなぎや孫の兜を買いましたから！ www.tameyo.jp そうしたら自分の買い物以上の引き落とし予定額が、記載されていました。 しかも、家族カードで！ 楽天カードを作るともらえたポイントが欲しくて、夫名義のカードも作ったけど、管理は私自

「桜咲く」合格通知 拙記事の「教育費がなくて大学進学できなかった恨みの深さ」がPV上昇し、お読み下さり、有難うございます。 私立大学だと文系でも4年間の学費が500万円ほど、医歯系になると卒業までに約3千万円ですから、教育費は家計には大変な重荷です。 わが家は国の教育ローンと奨学金の2本立てで、しのいだことを告白します。 スポンサーリンク 住宅ローンと教育費 奨学金 国の教育ローン 就学支援制度 共通テスト2023 まとめ 住宅ローンと教育費 住宅ローンがあると学費の工面は大変 長女は高校卒業後は2年間、専門学校で学びました。 次女はなんとか国立大に進学でき、4年間の大学生活を送ります。 教育費は、郵便局の学資保険で積立。 ひとりにつき200万円だったので、次女のときは全く足りない。 うちは住宅ローンが大きかったので、教育費を充分に貯めることが出来ませんでした。 ちなみに国立大学の初年度の

リビングの室温15･5度 寒すぎる部屋にいると、ボケやすい。 そんな記事を読みましたが、暖房費が高騰しているので節約し、室温は16度に届かないわが家です。 強風が吹き荒れ、吹雪になる前に食品の買い出しに行きました。 節約と健康リスクについて考えます。 スポンサーリンク 買い出し 食費はオーバー 大寒波 水耕栽培のセリ Google評価の変更 まとめ 買い出し 備蓄品や食料を買いました 節分が近いので、大好きな「いかピー」を衝動買い。 数日前にスーパーとドラッグストアに行きました。 トイレットパーパー 花王ホワイト　石鹸 小松菜 豚バラブロック みかん おでんの具など 私の町は冬、ブリザートのような猛吹雪になることがあるので、荒れる天気の日は外出を控えるようにしています。 食費はオーバー 割引の国産牛 寒いせいか粗食にできず割引の牛肉や、中国産うなぎを買ってしまった。 ダイエットして2月の血

(注)2022年12月12日に書いた記事。 繰り返しになるけれど、この金曜日と土曜日は、宝塚沿線にある町の百貨店でチーズ・フォンデュのデモを担当した。 その感想をアップする前に、どうしても書きておきたいネタがある。 アイメークに関する事柄である。 9月末に両目ともアレルギー性結膜炎に罹患した私。症状を考え、落ち着くまで化粧はファンデーションとブロウだけにとどめておこうと決めた。 眼科で処方してもらった点眼薬の効き目もあり、11月には目やにも充血も痒みもなくなり、 「これなら、シャドウやラインやマスカラも大丈夫だろう」 と、11月8日の仕事にはいつも通りのアイメークをして出かけた。 これが大誤算だった。 現場に赴く電車に乗ってまもなくのこと。 どうも瞼のあたりに違和感がある。ムズムズしてしまい、まばたきを連発。それでも痒みを伴うその感覚は治らず、つい手でこすりたくなる。 「メークをしているん

サンマの開き 生サンマがスーパーにありましたが、お高い！ しかもダイエットしたみたいに、スリムなサンマなのです。 10年前には考えられなかったこの秋の異変。 サンマの話題や予定外の出費について、ご報告します。 スポンサーリンク 自損事故 今週の食費 サンマの味 まとめ 自損事故 ホッケの開き＠おうちご飯 ショックなことに、夫が車を運転中にバックしたら、某役所の駐車場・看板の鉄柱が立つコンクリート土台に激突。 車の後ろ・左ライト周辺が壊れてしまいました。 ぶつかったのは、コンクリートの土台だったので、そちらはびくともしません。 すこし車の染料がついたくらいで。 うちの車はライトのほか、バンパーは交換でしょうか(>o<) 今年は車検がなくてホッとしていたのに、予想外の車費に涙がとまりません……。 自損事故です。 呆然としてしまい、この日は冷蔵庫のものをかきあつめて、夕食。 ホッケ塩焼き 冷や奴

相続手続き 2022/07/19更新しました この春に実母が81歳で肺炎のため、亡くなりました。 事情があって私は母と縁が薄く、子どもの頃に父母は離婚しています。 母には再婚相手との間に、男の子が生まれました。 その父親がちがう弟が、相続手続きを行政書士に依頼したことをお伝えします。 スポンサーリンク 母の財産 書面の内容 行政書士の費用 まとめ 母の財産 2度の離婚 私は母が22歳、父が23歳のときに産まれた子どもです。 若かった父は育児にかかりきりの母に協力するどころか、愛人を作り、妊娠させてしまいました。 結局、母を捨てます。 私がひとりで実家に帰った母と再会できたのは、20年後。 結婚し、母にとっての初孫を産んでから。 夫が理解を示し、実母にやさしくしてくれました。 さて、実母は再婚し、男の子をもうけましたが、再婚相手とまたもや離婚。 それでシングルマザーとなり、苦労して男の子を育

暮らし 旬の美味にネマガリダケを大人買い!竹の子ご飯やワラビのおひたし - 貯め代のシンプルライフと暮らしのヒント

ネマガリダケの竹の子ご飯 2023/06/17更新しました 食費を抑え小食にして、ダイエットのはずが！ ＪＡショップに寄ると旬のネマガリダケが売っていて、食欲に負けて購入。 竹の子ご飯と竹の子とワカメのみそ汁、そしてワラビのおひたしを作ったので、山菜の下処理とレシピをお伝えします。 スポンサーリンク ネマガリダケ 皮むき 節とり タケノコご飯レシピ 隠し味はごま油 ワラビのアク抜き タケノコのお味噌汁 まとめ ネマガリダケ ネマガリダケ 北国の山で採れるタケノコが、根曲がり竹（ネマガリダケ）です。 姫竹と呼ぶ地域もあるし、北海道ではチシマザサというとか。 さぴこさんのブログで知りました。 ネマガリダケは、アク抜きが要らず、さわやかな風味が持ち味。 旬の時期が短くて、採れたてを味わえるのは数週間でしょうか。 blog.sapico.net タケノコご飯は本当に美味です。 皮むき 皮を剥いたネ

60歳以上の自死は毎年1万人以上 2024年4月18日更新しました 初夏の季節に、大物のタレント男性の急死が衝撃を与えています。 テレビでおなじみの俳優・渡辺裕之さんとダチョウ倶楽部の上島竜兵さんが自死と伝えられました。 ともに60代で、早すぎる死。 ご冥福をお祈りします。 60歳以上の自殺者は毎年1万人以上にのぼり、健康問題が原因とのこと。 コロナ禍が長引いて年代に関わらず、うつ傾向が増えていることもお伝えします。 スポンサーリンク 小学生もうつ傾向になるコロナ禍 60代男性トリセツ 60歳以上の自殺者 生きがい探し 妻の役割とは？ まとめ 小学生もうつ傾向になるコロナ禍 桜にたとえる人生観 コロナ禍で人とのふれあいや遊び方に変化を強いられて、小中学生にもうつ傾向が増えています。 だれにも言えずに一人で抱え込む生徒が、中学生で3割以上。 国立成育医療研究センターが新型コロナウイルス感染症

2024-06-29 60代・捨てた物と買った物、感謝離で若々しいファッション 断捨離 不用品を手放す あっという間に６月が終わります。 家にある不用品を捨てて、すっきりとした暮らしを目指して８年。 手放さないと執着心となり、ますます家が片付かない。 ６月に捨てた物と買った物をお伝えします。 スポンサーリンク // 捨てた物 買った物… #捨てた物 #買った物 #60代 #感謝離 2024-06-28 政治家の高額ボーナスと国民の悲鳴 #税金 家計を考える やっと貯めた「へそくり」 人様のお財布ですから、私には関りがないのですが、国家公務員にボーナスが支給され、岸田首相は392万円だそうです。 392万円は我が家の世帯年収より、うんと多い。 ボーナスについてお伝えします。 スポンサーリンク // ボーナス3… #夏のボーナス #ボーナス 2024-06-27 米の値上がり・国の備蓄米100

夫婦ストレス 2022/05/27更新しました。 きのうの記事「夫婦喧嘩のきっかけは１本のつまようじ」に、たくさんのブックマークとコメント、そして言及をありがとうございます。 私は長年、夫との間になるべく波風を立てないように「お前は全然ダメ」と言われても、唇をかみしめて聞き逃しているふりをしてきました。 我慢をため込んでいたのです。 夫婦ストレスについてお伝えします。 スポンサーリンク 夫婦喧嘩の頻度 夫婦喧嘩の原因 夫婦ストレスと男女の脳 人格否定とは？ 人格否定の対処法 まとめ 夫婦喧嘩の頻度 夫婦の不和 昨年までは半年に１度くらいだった夫婦喧嘩。 2022年はすでに2回で、このままだと月に1度の頻度になりそう。 ご家庭により、毎週とか3日おきなど夫婦喧嘩の頻度はちがうでしょうが、これがまるきり喧嘩をしない、夫婦喧嘩ゼロもあるでしょうか。 www.tameyo.jp では、夫婦喧嘩をし

梅雨の晴れ間に 2022/01/29更新しました。 前回の記事「夫婦トラブルの原因とモラハラ度！夫が口をききません」に、たくさんのブックマークをありがとうございます。 前々から私が家を留守にすると、不機嫌になる夫でした。 不機嫌は昨今、「フキハラ」とよばれ、ハラスメントの一つに。 40代までは、外で私が浮気をするのかと疑っているのかなと感じたのですが、年齢が高くなっても束縛がキツく、困惑。 萎縮せずに暮らす方法をお伝えします。 スポンサーリンク 不機嫌ハラスメント 折り合えないとき 束縛する夫の心理 家庭内別居 まとめ 不機嫌ハラスメント いつも一緒にいるのに 自営業を営む夫の仕事を手伝って、34年。 ず～っと一緒にいるため、息が詰まると感じたことは数え切れない。 夫は、意に染まないと不機嫌になる。 むっつり黙り込む 無視する 昨今は、不機嫌ハラスメント「フキハラ」が話題。 些細なことで、

結婚記念日とケーキ きのうが、結婚記念日でした。 出会って4カ月で結婚した私たちは、「9月になると式場の予約が一杯だから、8月のうちがお得ですよ」という結婚式場のスタッフに言われ、慌ただしく挙式したのです。 そんな結婚生活は、34年目に突入。 その夫が買い物先で「ケーキを買おうか」と、珍しく私をふり返りました。 「いらないよ、気持ちだけ受け取るわ」と断った私の理由を、お伝えします。 スポンサーリンク 食のミニマル 自覚症状がない動脈硬化 小食にするには まとめ 食のミニマル 手作り梅干し シンプルライフを目標に捨て活と、買わない生活を心がけてきた私ですが、食べることが好きで、家事のなかで料理に情熱を燃やしていました。 今年ははじめて梅干し作りに挑戦して、できあがった梅干しを娘に送ったところ、「おいしい。梅サワーにして楽しんでいるから、もっと頂戴」と、リクエスト。 そして、娘は私に「母さんた