“カフェインの摂取と「20分の昼寝」では、どちらが眠気覚ましに効果があるかを検証した興味深い実験があります。結果は、昼寝の圧勝でした。カフェインを摂取するよりも、1度の昼寝が眠気を吹き飛ばす効果がある”

YassLab のブックマーク 2022/11/21 12:39

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4668928962842861506/comment/YassLab" data-user-id="YassLab" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/diamond.jp/articles/-/98450" data-original-href="https://diamond.jp/articles/-/98450" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fdiamond.jp%2Farticles%2F-%2F98450" data-user-icon="/users/YassLab/profile.png">眠気を潰す「うまい」コーヒーの飲み方：カフェイン含有量ランキング付</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%82%B3%E3%83%BC%E3%83%92%E3%83%BC">コーヒー</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%81%8A%E6%98%BC%E5%AF%9D">お昼寝</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E5%8C%BB%E7%99%82">医療</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E5%A4%A7%E5%AD%A6%E9%99%A2">大学院</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%95%E3%83%8F%E3%83%83%E3%82%AF">ライフハック</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/sleep">sleep</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">“カフェインの摂取と「20分の昼寝」では、どちらが眠気覚ましに効果があるかを検証した興味深い実験があります。結果は、昼寝の圧勝でした。カフェインを摂取するよりも、1度の昼寝が眠気を吹き飛ばす効果がある”</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/YassLab/20221121#bookmark-4668928962842861506"><span class="datetime-body">2022/11/21 12:39</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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