ヨガの原点は、じつは「ヨガポーズをいかに華麗に見せるか」ではない。ヨガの原点は瞑想。瞑想をして雑念をそぎ落としていくことで、いままで隠れていた本来の自分を取り戻していく。そのためのツールがヨガポーズ。

cocokaralinkcocokaralink のブックマーク 2019/12/09 23:11

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