グーグル、アップルも導入している「最強の習慣」とは？

1979年3月26日神奈川県出身。早稲田大学大学院修了。アメリカシアトルでパーソナルトレーナー研修に参加。帰国後、フリーのパーソナルトレーナーを経て、都内パーソナルトレーニングジムでマネージャーパーソナルトレーナーとして、多くの著名人やスポーツ選手、芸能人の肉体改造に携わる。退社後、大手広告代理店に在籍し、街づくりなどのソーシャルメディアやイベントを担当。その後、独立し株式会社ポジティブを設立。会社経営の傍ら、早稲田大学大学院スポーツ科学研究科スポーツマネジメントコースでスポーツビジネスを学び、スポーツ修士課程を修了。2011年5月西麻布にプライベートパーソナルトレーニングジム、デポルターレクラブをオープン。2014年よりデポルターレヨガを開始。経営者や外資系ビジネスマン、政治家、プロ野球選手、F1選手も通う人気のプログラムとなっている。 外資系エリートがすでに始めているヨガの習慣 ヨガは

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ヨガの原点は、じつは「ヨガポーズをいかに華麗に見せるか」ではない。ヨガの原点は瞑想。瞑想をして雑念をそぎ落としていくことで、いままで隠れていた本来の自分を取り戻していく。そのためのツールがヨガポーズ。

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よし。仕事をやめてヨガをやろう。……ちがうか。 / グーグル、アップルも導入している「最強の習慣」とは？ - 外資系エリートがすでに始めているヨガの習慣 （ダイヤモンド・オンライン）