ていねいなくらし 50のヒント - KIRIN オフホワイトハウス

キリン オフホワイトが大分県竹田市につくった、オフホワイトハウス。ここには、ていねいにくらすためのヒントがたくさんあります。あなたらしい、最近、平熱が35度台という体温が低めな人が増えているといいます。体温が低いと、免疫機能がうまく働かなかったり、やせにくかったり。低体温から脱出する方法の一つが、「お風呂」。ふだんシャワーですませている人は、湯船にお湯をため、入浴する習慣をつけることから始めましょう。竹田市には、世界でも有数の炭酸濃度を誇る「長湯温泉」があります。浸かっていると、体中が泡だらけになる体験をぜひ。保温効果もばっちりです。 街にいると気づくことすらない、緑のキラキラした輝き、鳥の声、澄み切った空気のおいしさ。草原のなかで、どこまでも続く一本道をまっすぐまっすぐ歩いていくと、凝り固まった身体も心もほぐれていき、日常から解放されたような気がしてきます。昔から木が茂らないように保たれ