【健康】何もせず「痩せている人」に共通の生活習慣 : ダイエット速報＠2ちゃんねる

何もせず「痩せている人」に共通の生活習慣 http://oshiete.goo.ne.jp/watcher/entry/4201e1b3872027986552517ccb10ab01 男性でも女性でも特に苦労せずスリムな体を維持している人が居ますよね。 「ダイエットの秘訣は？」 と聞いてみても「特に何もしていない」と答えが返ってくる場合もあります。何もせず痩せている人とは一体、どういった食事を摂っているのでしょうか？ そこで今回は、 「痩せている人の食事量」 と、教えて！gooに寄せられた質問に対する回答を基に、痩せている人に共通する食事内容や量をチェックしてみたいと思います。 ■食事回数を増やし「間食」をなくす 回答を見回して最初に気付いた痩せている人の共通点は、間食やお菓子を食べないという食習慣でした。 「間食は一切なし（あっても、おかき1つ程度）」（pop0_may_0さん） 「市

[aokirozin]

間食の習慣はないけど、ぶっちゃけ遺伝的器質だと思う

[suikax]

遺伝が大きい。どんなに食べてもほとんど増えたことがないから。

[hidematu]

少食だから太らない。食べ過ぎだから太る。

[a333117]

これは「何かしてる」って言わないか？

[mino927]

できそうでできない...

[kenzy_n]

太れない人も含める