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ぎっくり腰の症状と予防対策は?
ひとたび腰を痛めると大変なことに… ぎっくり腰で悩まないために、その症状と予防方法・対策を知ってお... ひとたび腰を痛めると大変なことに… ぎっくり腰で悩まないために、その症状と予防方法・対策を知っておこう! 日本は「腰痛大国」と呼ばれているらしいですね(^^;; それだけ、腰の痛みに悩まされている人が 多いということ。実に日本人の80%以上が、 腰の痛みを生涯で抱えるのだそうです。 私も、座る姿勢が悪いせいか、ちょっとした腰の痛みが 気になっていて、「いつかぎっくり腰になるのでは?」 …と、ビクビクしてました。 まわりの方でも30代・40代になって、ぎっくり腰で ツライ…という話をよく聞くようになりました。 でも、ぎっくり腰って、いったいどんな症状? ●ぎっくり腰って何? ぎっくり腰は、その名の通り、ぎっくりとするような 衝撃的な痛みが腰に走ること。 重い荷物を無理に持ち上げたりして、「あっ!!」 みたいな電気が走る感覚… 今まで味わったことのないような激痛や腰周りの違和感が、 起こってい
2014/04/21 リンク