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便秘でつらいです。水分を摂っても、尿になってばかりです。水分は大腸に届
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便秘でつらいです。水分を摂っても、尿になってばかりです。水分は大腸に届
> 便秘でつらいです。水分を摂っても、尿になってばかりです。 水をたくさん飲んでも、水は大腸までは届... > 便秘でつらいです。水分を摂っても、尿になってばかりです。 水をたくさん飲んでも、水は大腸までは届きません。水を飲んで大腸まで届くのでしたら、水を飲むとだれもが下痢することになりますが、実際に下痢をしないのは、水分が小腸で吸収されてしまうからです。 大腸まで水分を届けることができるのはご飯です。 ご飯は小腸で吸収されるときに粥状になって流れるので、水分を大腸まで届けてくれます。 ですから、ダイエットでご飯を減らすと、便秘しやすくなります。大腸まで水分を届けるには、ご飯を食べてください。 超意外!効果バツグンのあの食べ物 NHKためしてガッテン http://cgi4.nhk.or.jp/gatten/archive/program.cgi … > 錠剤のビフィズス菌やCMの4個パックのヨーグルトは私には値段が高くて続けられないです。 私はタイガーのヨーグルトメーカーで自家製ヨーグルトを作