子供の寝つき習慣を修正したいです。

2歳9ヶ月の次男が夜なかなか寝てくれなくて困っています。気づくとだいたい23時前後です。 原因はテレビ（撮りだめしているアニメ）です。寝る前に1本30分のものを2本で済めばまだしも、ひどいときは3本見ないと寝ようとしてくれません。布団に入って1時間半近くかかるわけです。テレビを観終わった後、今度は子守唄をせがんでくるのですが20分くらいは寝てくれません。 私の帰りが遅いときに苦肉の策（それまではただ暴れ回り収まるのを待つばかりでした）としてテレビを観させたのがきっかけでそれから毎日テレビを観ないと寝てくれないようになってしまいました。 「今日は観ないよ」と言っても、「ペンペン（ザ・ペンギンズ）」を連呼。ごろごろ動き回って暴れる始末。 ただ、一度だけ妻の帰りが遅いときに見せずに済んだことがありました。 まだ朝7時に起きてくれればよいのですが、起こしにいってようやく7時半から45分位に機嫌悪く