先月は風邪をひかなかったよ！私の風邪対策の3つのポイント。 - こじらせ花子のブログ

こんばんは。花子です。 先月は風邪をひきませんでした。 毎年冬に三回は風邪を引くので、これは私にとってはとてもすごいことです。 もちろん「私なんのケアもしてないんです。」て訳ではありません。どっかの女優か。 実際は何度かひきそうになりました。 なんとか以下の方法で対策を取っていたのです。 1、毎日ビタミンを取る 夕食後、必ずビタミンCを取ってました。 ここ最近、ネットでビタミンCを取り続けると、免疫力が上がり風邪をひきにくくなるということを聞いたからです。 とりあえずこのサプリを夕食後にとっています。 ※このAmazonレビューでも皆さん風邪予防で飲んでるみたい。 なんとなく「ビタミンC」とってるから大丈夫っ！て気になります。 2、とりあえず手洗い、塩うがい いつも手洗いうがいをやっていますが、結構適当にやってしまってないですか？ この時期は比較的真剣に行います。 手洗いは、手のひら、手の

[garigarigarikuson]

今年はすでに３回も風邪をひいたので、ヨーグルトを毎日飲むようにしました

[ha7079]

風邪予防にビタミンC大事なんですね。

[kyu_com]

珍しく酔っ払いのイラストかと思ったら葛根湯か…僕もうがいと手洗いはかかせません！

[maxminkun]

確かに確かに・・・ビタミンは結構大事みたいですね。風邪をひきやすい体質ですか。お大事になさって下さい。