スマホ離婚が急増中！デジタルデトックスで目の前の世界を取り戻せ | ストレスフリーnavi.

日本の女子高生のスマホ使用時間は一日平均7時間。あなたは起きている時間の何パーセント程度をスマホの画面を見て過ごしているという認識がありますか？ この記事もきっとスマホで読んでくれていることでしょう。周りをみてください。電車の中でも歩きながらでも、列に並んでいても、カフェでおしゃべりをしていても、家族とゴハンを食べていても、ほとんどの人がスマホの画面を見ていますね。 周りの景色や目の前の相手との会話よりも、手のひらのわずか数インチの画面に意識の大半を集中しています。これって普通の景色に見えて、きっと異常なことです。スマホが普及する以前は、「心ここにあらず現象」はここまで激しくはなかったと思うのです。スマホを利用することはあっても、依存してはいけません。そうでなければ便利な道具も重大なストレスの元になります。 さらに最近では、パートナーのスマホ依存を原因とした「スマホ離婚」という現象も増えて

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そうですよね。本当に大事にしないといけない人を置いておいて画面に向かう必要性を考えないといけないと思いました＾＾

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