感情のリモコンは誰のもの？

以前一時停止ボタンに、なにかの刺激を受けたとき、反応するまえに一時停止ボタンを押してみる、という試みを続けると書きました。 あれからだいたい半年ぐらいが経ちましたが、まだまだカッと頭に血がのぼりそうになることがありますが、以前よりもだいぶ自分の感情の動きに自覚的になることができたように思います。 今朝、それを実感する出来事がありました。 夫が発した言葉に対して、以前だったら「キーッ！」となっていたところを、ふと思いだして、今わたしの心ではなにが起こっているのか、それと、前回の月経開始日から何日目にあたるのか、ということを手帳をみて確認しました。すると、時期的にもPMSの症状が出やすい時期真っ盛りでしたし、他にも幾つか懸念事項を抱えていたところに加えて予定を詰め込みすぎていたことに気づきました。 要するに、「今わたしは焦ってイライラしている」と気づいた。 という話です。（そんだけかい！って自

[kaiteki61]

字がいい…