自律神経失調症を身近なストレス発散法で乗り越えよう！ ｜ ガジェット通信 GetNews

面白いものを探しにいこう 本物を体験し体感しよう 会いたい人に会いに行こう 見たことのないものを見に行こう そしてそれをやわらかくみんなに伝えよう [→ガジェ通についてもっと詳しく] [→ガジェット通信フロアについて] 「自律神経」という言葉はよく耳にしますが、実際、どのような働きをしているのかは意外と知らないですよね。 自律神経とは、人の体を維持していくのに自分の意思とは関係なく働いている神経です。 自律神経は2種類の「交感神経」と「副交感神経」で構成されていて、昼の「交感神経」と夜の「副交感神経」が交互に働いています。 しかし自律神経のバランスが乱れると、そのバトンタッチがうまくいかずに、眠る時間になっても目が冴えて眠れなくなってしまうというようなことが起こってきます。 この自律神経のバランスが乱れる主な原因は、「ストレス」「生活習慣の乱れ」「ホルモンの変化」「季節の変わり目」などにあ

[matomete]

ストレス発散ってほんとむずかしい

[ta1969]

自律神経失調症の解消法

[kana321]

ストレスが溜まっていることをしっかり自覚する

[akizukid]

私が先日なった脳貧血の症状も自律神経の不具合と思われます。

[hyadaruko]

自律神経壊れっぱなしなので、早く良いストレス発散法を見つけたい。

[reglanz]

自律神経失調症を身近なストレス発散法で乗り越えよう！ - ガジェット通信

[take566]

自律神経失調症を身近なストレス発散法で乗り越えよう！