ナイシトールを買いました！ブログに書きながら食生活に気をつけて、確実に飲めば痩せていくのか！？ - 失敗こそが経験値

最近というかここ数年、なかなか体重が減りません。 数年前は吉野家にいけば、お腹が空いている時は 特盛一杯プラスα並盛り一杯食べてしまうくらいでしたが、 今は並と玉子で満腹になってしまい食べれる量も減ってきて しまいました。 お菓子などはほとんど食べなくて、 飲み物は8割がブラックのコーヒーです。 夜は7時くらいにごはんを食べますが、 ごはんと、ちょっとしたおかずと味噌汁で お腹がいっぱいになってしまい、おかわりはできません。 それにも関わらず太っていくのは、 これはよろしくないのでせっかく痩せやすくなると いう薬があるならしっかり試して 検証していこうと思います＼＼\٩( 'ω' )و //／／ 今さっき撮った写真ですが、 脂肪を落としやすくする。とか 脂肪を落とすのを助ける。ではなく お腹の脂肪を落とす。 とバッチリ書いてあります＼＼\٩(๑`^´๑)۶//／／ しかも強さが3段階に分か

[asakumamasaru]

ゴン太さん、ジムに通って筋トレやダンスすると、だんだん引き締まったいい体になってきますよ(｀･ω･´)

[cloise]

身体に脂肪がついてしまうのは脂質を摂取した時に体の中で過酸化脂質が作られてしまうからなんですね～レモンを輪切りにして皮ごと砂糖漬けにして１日１切れ食べるだけで身体に脂肪が付きにくくなります。