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知らぬ間に体重が増えてました。 - ふくみみdiary
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知らぬ間に体重が増えてました。 - ふくみみdiary
花粉で辛いです!かなり惨めな姿でいます。鼻水や涙でグショグショですし、顔が腫れぼったくなっている... 花粉で辛いです!かなり惨めな姿でいます。鼻水や涙でグショグショですし、顔が腫れぼったくなっているのも恥ずかしいです。 隙間から花粉が侵入しているのか家の中でも辛いんですよね。なので家の中でもマスクしています。 家ごとすっぽりビニールで囲うこと出来ないでしょうか?出来ないですよね(笑)。 うっかりしていたら、体重が2キロも増えていました。😳 最近パジャマのウエストのゴムがなんとなくキツく感じてたんですよ。 でもこの体重増加は不思議じゃない。 昨年暮れあたりから動くことが億劫になり、にもかかわらず食欲が増して甘いものやパスタ、お米など食べたくなることが多かったのです。食べたのにすぐお腹が空いてお菓子食べたり・・。 こんな状態でしたから太っても仕方がないのです。最近歩いていても体が重いと感じていました。 当時は眠気がひどかったこともあり、やっぱり軽い冬季うつだったのかなと思ってます。 もともと