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私を呼ぶ声【夢と現実の間で】 | もぽログ
私は週替わりの交替勤務をしていて 今週は夜勤。 家族とは生活リズムが真逆になるため 平日には私と家族... 私は週替わりの交替勤務をしていて 今週は夜勤。 家族とは生活リズムが真逆になるため 平日には私と家族の寝室は別々にしている。 一般的に就寝時間である 夜中に仕事をしているので 必然的に私が眠るのは 昼間になってくる。 普段あたりまえの 生活リズムではないので 体内時計が狂い なかなか思うように眠れない。 夜勤経験者ではあるあるの話だと思うが どんなに眠くても疲れていても お天道様が高く登っているときは、 質のよい睡眠を取るのは結構難しい。 まれに長時間眠れる時もあるが スッキリした感覚を感じたことはない😥 実は体内時計以外にもうひとつ 睡眠をうまくとれない要因があるのです。 それはお姫チャン💕の泣き声 愛娘を愛しすぎて 熟睡してようがお姫の泣き声を聞くと 脳が反応、覚醒し、 お姫の元へ向かってしまいます✨💓 保育園がお休みの時はほんとにきついです ほぼ寝れません😊 登園していても