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なおの場面緘黙症日記
私はうつ病なのですが、最近暗いニュースが多いせいなのか、天候が不安定なせいなのか、飲んでいたミル... 私はうつ病なのですが、最近暗いニュースが多いせいなのか、天候が不安定なせいなのか、飲んでいたミルタザピンと言う抗うつ剤を辞めたからなのか、とにかく調子が悪い日が多くなっています。 私は普段うつ病ですが、私のうつ病は最近は精神的な不調と言うよりは身体的な不調が多くて、倦怠感を感じたり、疲れやすかったりすることはあっても、気分が落ち込んだり、気持ちが不安定になったりすることは以前と比べて減っていました。 でも、ここ最近はメンタルの不調も多くなっています。 特に何か嫌なことがあったとかではないのですが、気分が沈んでしまったり、何をするにも意欲が沸かなかったり、何に対しても興味や関心がなくなったり、横になってぼんやりしながら、 「こんな寝ているばかりの私に生きている意味があるのだろうか」 と考えて、 「このまま砂になって消滅してもいいなぁ」 と思いながら寝る事が何回かありました。 普段はうつ病とは