カミ式ビルドアップ4段20km。うっちー練で、最初に離脱してからの食らいつき。 - 3人娘の親父が走る。いつだって全力中年。

6月23日（日）。 朝4時過ぎに起床。 前日に風の抵抗を減らすために散髪もして、準備万端だ。 この日は、楽しみにしていた「うっちー練」だ。 朝7時にJR石川町に集合。 市営地下鉄の関内駅から、軽くジョグで石川町に移動して、みなさんと合流した。 練習会に参加された方は、こちらのエントリーに書かせていただいた。 www.all-out-running.com また、うっちーさんに練習会にお誘い頂いたことと、意気込みについてはこちらのエントリーに。 www.all-out-running.com 今回は、走力が数段上の方々とご一緒させていただくことで、 「一皮剥けること」 が参加した目的だ。 今回の参加者をマラソンランナースカウター越しに見ると、俺の村人A感が凄まじい。 一皮剥けて、なんとか「ヤジロベー」レベルくらいにはなりたい。 うっちー練の練習メニュー カミ式BU走スタート ランニングフォー