アラフィフ女子、カンフー八掛掌に挑戦。太極拳との違いとは？ - 尼花日記

こんにちは、尼花（あまはな）こと、尼ヶ辻花子です。 秋晴れの気持ちの良い日が続いていますね。 今日は、近くのカフェで、カンフーレッスンに初挑戦してきました。 どんな感じだったか、ご報告しますね！！ 準備体操が大事なカンフー つい先日のことです。 近所の友人が、カフェで「座ってできる気功」教室をやっているというので、そのレッスンに行ってきました。 そこで、身体を動かすって気持ちがいい！！と、あらためて実感。 今度は、同じカフェで「中国カンフー」教室があるというので、参加してきました。 先生は、長くNYで教えていたという男性で、最後は中国にも修業にいったそう。 八卦掌（はっけしょう）といって、中国の八卦に基づいている中国武術のひとつらしいです。 さっそく、レッスンが始まりました。 最初に、礼。日本でもそうですが、中国武道でも、礼は大事な儀式でもあります。 カンフーでは、右手をグーにして、左手で

[ohitorisamazanmai]

カンフー楽しそうですね(^^♪昔ジャッキーチェンのファンだったので、興味あります。

[haru501227]

一回の体験で効果が得られるとは嬉しいですね😃私もなんかやりたいな〜左肩が最近痛いし😂