~自然が最高の脳をつくる~『Nature Fix』書評 - 世界のねじを巻くブログ

【脳科学に基づいた本】 最近、パソコンやスマホに夢中であまり外出できてない、という方。 そんな方におすすめな、"自然"に対する意識を大きく変えてくれる本を紹介したいと思います。 今回紹介する『NATURE FIX 自然が最高の脳をつくる―最新科学でわかった創造性と幸福感の高め方/フローレンス・ウィリアムズ著』という本の原題は『The Nature Fix』、つまり「自然が回復させる」的な意味が込められています。 人には本来、自然との触れあいが欠かせない──その事実をきちんと理解すればするほど、得るものも大きくなる。キンドル版 位置:5026 より 古い時代からアリストテレスやベートーベンなどの哲学的者や音楽家が、なぜ自然の中を歩いてきたのか、その理由をしっかり説明してくれます。 かなり心揺さぶられた一冊なので、書評を書いたみたいと思います。 感想・レビュー この本を読んでまず印象に残ったの

[dokushok]

自然の治癒効果。改めて説かれると気になりますね→

[coolspice461]

木に抱きついたりするともっと効果が上がると、本で読んだことがあります

[cloudsalon]

週２で３０分程度自然に触れるのが大事なのですね。僕はとてつもないアホなので実践したいと思いますｗ

[tsuputon7]

森林浴は日本が初めてなんですね‥北欧ではなく・・・なぜか嬉しい情報です！ありがとうございました