こんにちは! こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! 新しい年が明けて1週間が過ぎましたね~。 年末は年越しそば、お正月はおせち、お餅など美味しく食べる機会が多かったです。 やっぱり食べることは楽しいですね。もともと食べることは好きなんです。 お粥好きな私は、七草粥がヘルシーなのをいいことにたくさん食べました。 食べること好きなので、その後は運動もしないとねっ💦 今年も続けております。 自宅トレーニング。 そうです、いつも通り竹脇まりなさんの動画を見ながらの宅トレです。 正月休みもYoutTubeをつけてみると、新しい動画がUPされていました。 www.youtube.com 『正月太り解消ダンス』あ~とても気になるネーミングです。 まさに正月太りしております。 しかし、40分という長さに躊躇しました。 今まで宅トレで使っているのは、10分や長くても17分というもの
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