食べたいものを食べて最小の労力でダイエットする最強の方法を確立したぞ - HYLEにっき（※追記：これよりもさらに楽勝なダイエット方法を確立したので有料ですが気になる方はこちらをどーぞ。→食事制限も運動もしないで痩せる方法｜HYLE｜note） 2014年は自分なりのダイエットを確立した年でもありました。 結構、これ以上の簡単で効率良い方法は他に無い！（かも）と自負しております。色々実験してみてちゃんとリバウンドせずにずっとキープしております。 今まで何度かブログにも書いてきましたが、またいくつかメニューを変えたりしたのでここらでいっちょまとめてみます。 モデルや芸能人の公表体重を信用してはいけない まずはじめに。20〜23歳過ぎたモデルや芸能人がダイエットで運動も食事制限もしてないです〜☆何もしてないです〜☆っていうのは信用しなくてOK！あとモデルとか芸能人の体重なんてほとんど嘘だろ！！＞＜つーかモデルとか芸能人でも太ったり痩せたり激しい人いるよな。 因みに今んとこ168c
